Τα παπούτσια που τρέχουν πρέπει να επιλέξουν, ξεκινώντας απότι είδους κάλυψη θα χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης. Στα προπονητικά μοντέλα, συνήθως σε ευρύτερο προφίλ, ο κύριος προσανατολισμός τους στοχεύει να εξασφαλίσει ότι ο αθλητής προστατεύεται από τραυματισμούς. Αυτή είναι μια από τις κύριες διαφορές από τα ανταγωνιστικά μοντέλα που επικεντρώνονται στην επίτευξη καλύτερου αποτελέσματος. Αξίζει να θυμηθείτε ότι αν εκπαιδεύσετε σε ανταγωνιστικά παπούτσια, ο κίνδυνος τραυματισμού αυξάνεται πολλές φορές. Παρά το γεγονός ότι τα περισσότερα από αυτά είναι πολύ μαλακά και άνετα, το πάχος του πέλματος τους είναι αμελητέο για να απορροφήσει το φορτίο πρόσκρουσης.
Τα αθλητικά παπούτσια Asics είναι ιδανικά για αυτάο οποίος έχει υπέρταση του ποδιού. Η εταιρεία προσφέρει αθλητικά παπούτσια, τα οποία περιορίζουν κάπως την κίνηση και διορθώνουν την πρόωση, η οποία επιτυγχάνεται με την υποστήριξη του ποδιού με στήριξη του τόξου. Έτσι, ο αθλητής μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο τραυματισμού κατά το πάτημα του ποδιού και την απωθήση. Τελικά, θα σας επιτρέψει να αυξήσετε και να αντέξετε.
Εάν, αντιθέτως, έχετε υποδείξει την υποτονικότητα,Στη συνέχεια, μπορείτε να δοκιμάσετε τα αθλητικά παπούτσια Adidas, τα οποία σας επιτρέπουν να αντισταθμίζετε τα μειονεκτήματα της απόσβεσης. Λόγω των ένθετων υψηλής τεχνολογίας, που επιτρέπουν την αντιμετώπιση του μετριασμού, το μυοσκελετικό σύστημα του αθλητή θα υποβληθεί σε λιγότερα φορτία κλονισμού, τα οποία έχουν αρνητικό αντίκτυπο και προκύψουν κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης.
Αθλητικά παπούτσια για αθλητές με βάρος σώματοςπερισσότερα από 85 κιλά (για γυναίκες αυτή η ένδειξη είναι 65 κιλά) θα πρέπει να έχουν ένα πολύ παχύ πέλμα, το οποίο θα επιτρέπει επαρκή προστασία του μυοσκελετικού συστήματος. Σε αυτά τα μοντέλα χρησιμοποιούνται όλες οι τελευταίες εξελίξεις και τεχνολογίες, οι οποίες επιτρέπουν τη μείωση της φθοράς των αρθρώσεων κατά τη διάρκεια υπερβολικών φορτίων.
Παπούτσια για αθλητές με μέσο όροτα βάρη ενδέχεται να έχουν μικρότερο πλάτος πέλματος. Αυτό οφείλεται στο μικρότερο βάρος. Σε γενικές γραμμές, οι αθλητές με μέσο βάρος μπορούν να χρησιμοποιήσουν σχεδόν οποιαδήποτε εμπειρία στον τομέα των μοντέρνων παπουτσιών.
Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός αθλητικών μοντέλων,τα οποία είναι σχεδιασμένα για τρέξιμους μαραθώνιους. Για αυτό το είδος του αθλητισμού χρειάζεστε παπούτσια που θα είναι όσο το δυνατόν πιο ελαφριά, δηλαδή θα σας σώσουν τα πόδια σας από επιπλέον γραμμάρια και θα σας οδηγήσουν στο καλύτερο αποτέλεσμα.
Если же вы планируете бегать по специальным treadmills, η επιλογή εδώ είναι η ίδια όπως και για το τρέξιμο στην άσφαλτο. Η διαφορά θα είναι μόνο στη δυσκαμψία των παπουτσιών, ο διάδρομος επιτρέπει την αυτοαποτίμηση, έτσι, κατ 'αρχήν, τα περισσότερα από τα συμβατικά μοντέλα είναι εύκολα προσαρμοσμένα για αυτό το είδος λειτουργίας.
Θα είναι δυνατή η αντοχήςΚάντε πολύ πιο εύκολο αν επιλέξετε αθλητικά παπούτσια με επιθετικό πέλμα. Αυτό θα σας επιτρέψει να πιάσετε τέλεια σε όλες τις επιφάνειες. Το πλέγμα θα είναι πιο πυκνό, αλλά το ίδιο το παπούτσι είναι κάπως πιο άκαμπτο από αυτά που έχουν σχεδιαστεί για να τρέχουν σε άσφαλτο. Λόγω του γεγονότος ότι το τρέξιμο θα γίνεται σε μαλακό έδαφος, η ακαμψία της σόλας θα ισοπεδωθεί.
