Περπάτημα στο δρόμο - ευχάριστο και χρήσιμοαπασχόληση. Για να μαθαίνουμε για τον κόσμο γύρω μας, να επικοινωνούμε με παιδιά και ενήλικες - είναι τόσο υπέροχο! Όμως ο καιρός δεν μας κάνει πάντα χαρούμενους, κι έτσι οι μητέρες ανησυχούν για το πώς να ντύνουν σωστά το παιδί τους στο δρόμο.
Τυλίξτε ή όχι;
Οι γιαγιάδες είναι συνηθισμένες στο γεγονός ότι τα παιδιά πρέπει να είναι τυλιγμένα.Ο ατμός δεν σπάει κόκαλα - αυτή είναι μια κοινή λαϊκή παροιμία. Αλλά οι σύγχρονοι γιατροί έχουν σίγουρα διαπιστώσει ότι είναι πιο απαραίτητο να φοβόμαστε την υπερθέρμανση. Τα δραστήρια παιδιά είναι συνεχώς ζεστά, ιδρώνουν εύκολα, ξεκουμπώνουν τα ρούχα τους, βγάζουν τα καπέλα τους και μόνο εδώ υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος να κρυώσουν. Η υπερθέρμανση είναι αγχωτική για το ανοσοποιητικό σύστημα και μια μικρή υποθερμία, κατά κανόνα, δεν προκαλεί μεγάλη βλάβη.
Έτσι, θα καταλάβουμε πώς να ντύσουμε το παιδί ανάλογα με τον καιρό, ώστε να είναι άνετο και η βόλτα να φέρει χαρά.
Κριτήρια επιλογής ρούχων
1. Η ηλικία του παιδιού (τα μωρά ντύνονται διαφορετικά από τους «δρομείς» ή τους μαθητές του σχολείου).
2. Κινητικότητα κατά τη διάρκεια μιας βόλτας (σε αναπηρικό καροτσάκι, στην αγκαλιά μιας μητέρας, κυρίως περπατά, τρέχει ή κάνει ποδήλατο).
3. Εξωτερική θερμοκρασία.
4. Ατμοσφαιρικά φαινόμενα (ήλιος, άνεμος, χιόνι, υγρασία).
3. Ατομικά χαρακτηριστικά του μωρού (εκφράζει προσωπικά τα συναισθήματά του για τη θερμοκρασία άνεσης, το παιδί είναι σχεδόν πάντα ζεστό ή κρύο όταν το ντύνετε).
Ηλικία
Τα μωρά είναι πιο ευαίσθητα στις αλλαγέςθερμοκρασία. Για αυτούς, ο κίνδυνος είναι τόσο η υπερθέρμανση όσο και η υποθερμία. Πώς να ντύσετε ένα παιδί για μια βόλτα; Και πώς να προσδιορίσετε ότι τα ρούχα δεν ταιριάζουν; Αν το παιδί νιώθει άβολα, πιθανότατα θα το αναφέρει κλαίγοντας. Περιοδικά, πρέπει να αγγίζετε το πίσω μέρος του κεφαλιού και το πίσω μέρος του παιδιού για να καταλάβετε αν είναι ζεστό. Κατά κανόνα, οι νεαρές μητέρες και οι γιαγιάδες τείνουν να υπερθερμαίνουν το μωρό και όχι να κρυώνουν υπερβολικά. Ένα ελαφρύ καλοκαιρινό αεράκι δεν είναι λόγος να φορέσετε ένα ζεστό καπέλο. Αν μετά από μια βόλτα αποδειχθεί ότι το μωρό έχει βρεγμένα μαλλιά και πλάτη, προφανώς το παρακάνατε με τα ρούχα.
Τα μωρά 1-3 ετών είναι ήδη πιο ανθεκτικά στις αλλαγές των ατμοσφαιρικών συνθηκών και ρυθμίζουν καλύτερα τη θερμοκρασία του σώματός τους. Αλλά ακόμη και σε αυτά μπορείτε συχνά να δείτε "εκατό ρούχα χωρίς συνδετήρες".
Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας 3-5 ετών είναι ακόμα πιο τέλειασε σχέση με τη θερμορύθμιση, επιπλέον, κατά κανόνα, είναι πολύ κινητά. Αλήθεια, αν το παιδί είναι ζεστό ή κρύο, θα το δηλώσει αποφασιστικά. Επομένως, είναι ήδη πιο εύκολο για εσάς να καθορίσετε πώς να ντύσετε σωστά το παιδί σας. Όσο μεγαλύτερα είναι τα παιδιά, τόσο πιο εύκολο είναι να ανακαλύψουν την ατομική τους αίσθηση θερμοκρασίας άνεσης.
Οι μαθητές και οι έφηβοι είναι ένα ιδιαίτερο θέμα.Εδώ ήδη προκύπτει ένα άλλο πρόβλημα, γιατί είναι πιο δροσερό να περπατάς τον χειμώνα χωρίς καπέλο, να μην φοράς θερμικά εσώρουχα ή ζεστά κολάν. Τόσο τα αγόρια όσο και τα κορίτσια κινδυνεύουν από οξείες και χρόνιες ασθένειες εάν ντυθούν ακατάλληλα για τις καιρικές συνθήκες. Επομένως, οι γονείς θα πρέπει να εξηγούν με σαφήνεια και λεπτότητα τι απειλεί η υποθερμία. Προσφέρετε φωτεινά αξεσουάρ (καπέλο, κασκόλ, γάντια) για την επιλογή ενός εφήβου, καθώς και κομψά θερμικά εσώρουχα και το πρόβλημα θα λυθεί. Ίσως οι φίλοι του παιδιού σας ακολουθήσουν το παράδειγμά τους.
Κινητικότητα κατά το περπάτημα
Εάν το μωρό είναι σε καρότσι και κάθεται / ξαπλώνει, αυτόςΘα χρειαστείτε ένα επιπλέον στρώμα ρούχων ή μια κουβέρτα. Εάν μεταφέρετε το μωρό σας έξω με σφεντόνα ή σακίδιο πλάτης, λίγη από τη ζεστασιά σας θα μεταφερθεί σε αυτό, επομένως δεν χρειάζονται επιπλέον περιτυλίγματα. Ένα sling jacket που κρύβει το μωρό μέσα θα σας επιτρέψει γενικά να το ντύνετε με ζεστά ρούχα για το σπίτι και καπέλο ανάλογα με τον καιρό, γιατί μόνο το κεφάλι του θα είναι «στην επιφάνεια».
Οι «περιπατητές» και οι «τζόγκερ» απαιτούν ελαφριά ρούχα.Ακόμα κι αν κρυώνετε, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι το παιδί είναι ζεστό. Για τη δική σας ηρεμία, ελέγχετε περιοδικά πόσο άνετο είναι το μωρό. Αλλά αν εξερευνά με ενθουσιασμό τον κόσμο ή τρέχει πίσω από φίλους, μάλλον είναι καλά.
Πώς να ντύσετε ένα παιδί ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες εάν ασχολείται με ένα ενεργό άθλημα; Θα χρειαστεί ελαφρύ ρουχισμό με στρώμα μεμβράνης που απομακρύνει την υπερβολική θερμότητα προς τα έξω.
Εξωτερική θερμοκρασία
Η πιο άνετη θερμοκρασία είναι περίπου 20-23 βαθμοί Κελσίου. Εάν η εξωτερική θερμοκρασία είναι κάτω από -15, καλύτερα να αποφύγετε το περπάτημα. Η θερμότητα πάνω από 30 βαθμούς στη σκιά είναι επίσης πολύ επικίνδυνη.
Άλλα διαστήματα θερμοκρασίας - από μείον 10 έως συν 28 - είναι αρκετά καλά για μια βόλτα με τα σωστά ρούχα.
Ατμοσφαιρικά φαινόμενα (ήλιος, άνεμος, χιόνι)
Δυνατός άνεμος και υψηλή υγρασίανα μας κάνει να παγώσουμε πιο γρήγορα. Θα χρειαστείτε ένα επιπλέον στρώμα ρούχων και ένα αντιανεμικό σακάκι. Το δυνατό χιόνι είναι επικίνδυνο επειδή το παιδί μπορεί σταδιακά να βρέξει ρούχα και παπούτσια, γι' αυτό προσέχετε την πρόγνωση του καιρού εάν πηγαίνετε μακριά από το σπίτι.
Ο ήλιος και η ηρεμία, αντίθετα, είναι πιο ευνοϊκές για μια βόλτα και οι επιπλέον στρώσεις ρούχων δεν μπορούν παρά να εμποδίσουν.
Ατομικά χαρακτηριστικά
Μια προσεκτική μητέρα θα παρατηρήσει αν το μωρό είναι συνεχώςπαραπονιέται για ζέστη ή κρύο. Τα «κρύα» παιδιά είναι πιο σπάνιο φαινόμενο. Προφανώς, επειδή είναι τυλιγμένα όλη την ώρα, και δεν υποφέρουν από αυτό. Αλλά αν ακούς «I'm hot!» όλη μέρα, τότε έχεις ένα «θερμόαιμα» μωρό. Πώς να ντύσετε ένα παιδί για τον καιρό σε αυτή την περίπτωση; Αν δείτε ότι είναι αντικειμενικά πιο άνετο χωρίς πολλά πουλόβερ, αφήστε το ως έχει, μην βάλετε επιπλέον στρώσεις. Είναι αλήθεια ότι πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι οι γιαγιάδες στις εισόδους θα κουνήσουν το κεφάλι τους όταν βλέπουν το παιδί σας "ελαφρύ". Αλλά να θυμάστε ότι η υπερθέρμανση είναι πιο επικίνδυνη και μόνο εσείς είστε υπεύθυνοι για την υγεία του παιδιού.
Παγωμένο ή υπερθερμασμένο;
Τις περισσότερες φορές, οι μητέρες ανησυχούν για το αν το παιδί κρυώνει.
Σημάδια υποθερμίας:
- κλάμα, κλάμα, ενεργητικές κινήσεις.
- πολύ κρύα πόδια (ίσως οι μπότες έχουν γίνει μικρές και τα πόδια παγώνουν γρήγορα).
- χλωμό δέρμα.
Πώς να ελέγξετε αν το μωρό είναι ζεστό; Αν η μύτη, τα μάγουλα, τα χέρια και οι γλουτοί είναι δροσερά, όλα είναι εντάξει. Αν κάνει πολύ κρύο, ήρθε η ώρα να ζεσταθείτε.
Η υπερθέρμανση είναι η δίψα, το ζεστό πρόσωπο (τον χειμώνα), η ιδρωμένη και ζεστή πλάτη και λαιμός.
Τι να κάνετε με την υποθερμία και την υπερθέρμανση
Ένα παγωμένο παιδί μπορεί να το αγκαλιάσουν και να το ζεστάνουν. Αν μπορεί να τρέξει, ξεκινήστε ένα διασκεδαστικό παιχνίδι με άλματα και κουνήματα με τα χέρια. Όταν το παιδί είναι ζεστό, ντύστε το λίγο πιο ζεστά.
Η υπερθέρμανση είναι μια πιο επικίνδυνη κατάσταση. Είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τα υπερβολικά στρώματα ρούχων και να αποκαταστήσετε την ισορροπία του νερού, να προσφέρετε νερό, χυμό, κομπόστα. Το καλοκαίρι, μπορείτε να σκουπίσετε το μέτωπο και τα χέρια σας με νερό.
Εάν εμφανιστεί υπερθέρμανση ή υποθερμία, είναι καλύτερο να πάρετε το μωρό στο σπίτι.
Ρούχα για ένα παιδί το χειμώνα
Με την προσέγγιση του κρύου καιρού, οι γονείς σκέφτονταιπώς να ντύνετε σωστά το παιδί σας το χειμώνα. Από τη μία, υπάρχει ο πειρασμός να μείνουμε στο σπίτι όσο το δυνατόν περισσότερο. Λιγότερος κίνδυνος κρυολογήματος και μόλυνσης. Αλλά αυτό είναι μια αυταπάτη. Είναι ο καθαρός αέρας και η κίνηση που βοηθούν το μωρό να ενισχύσει το ανοσοποιητικό και να μειώσει τον κίνδυνο ασθένειας στο ελάχιστο. Τα μοντέρνα χειμωνιάτικα ρούχα για παιδιά είναι πολύ άνετα και λειτουργικά και μπορείτε να περπατήσετε με ευχαρίστηση.
Ο απλούστερος κανόνας είναι να εστιάσετε στη θερμοκρασία που δείχνει ένα θερμόμετρο δρόμου.
Στην περιοχή "μείον 5-συν 5" θα είναι αρκετότέτοιες στρώσεις: θερμικά εσώρουχα (καλσόν και μακρυμάνικο μπλουζάκι), μονωμένες φόρμες, λεπτές κάλτσες, ζεστές μπότες με μάλλινη σόλα, ζεστά γάντια και καπέλο. Τα χειμωνιάτικα ρούχα για παιδιά πρέπει να είναι ελαφριά και ζεστά.
Εάν έξω είναι 5-10 βαθμούς κάτω από το μηδέν, πρέπει να προσθέσετε ένα στρώμα ρούχων (πλεκτό ζιβάγκο) και μάλλινες κάλτσες.
Πώς να ντύσετε ένα παιδί το χειμώνα αν είναι μείον έξω10-15? Φοράμε ένα επιπλέον φλις εσώρουχο (ποδήλατο και εσώρουχο). Οι μάλλινες κάλτσες μπορεί να είναι πιο χοντρές, αν θέλετε, αντικαταστήστε τα παπούτσια με μπότες από τσόχα. Επιλέξτε μια φόρμα σε μια θερμάστρα από φυσικό χνούδι με βαθιά κουκούλα. Τα ζεστά γάντια θα κρατήσουν τα χέρια σας πιο ζεστά από τα γάντια.
Σε σοβαρό παγετό είναι καλύτερα να μην βγείτε έξω. Αν όμως υπάρχει τέτοια ανάγκη, προσπαθήστε να μειώσετε τον χρόνο περπατήματος και να προστατέψετε το δέρμα του μωρού με μια ειδική κρέμα με βάση το λάδι.
Πώς να ντύνεστε χειμώνα και φθινόπωρο - γενικές αρχές
1. Στρώσιμο. Πολλαπλές στρώσεις ρούχων σας ζεσταίνουν καλύτερα. Έτσι, σε χαμηλές θερμοκρασίες, ένα μπλουζάκι με μανίκι συν ένα ζιβάγκο είναι καλύτερο από ένα πουλόβερ.
2. Εμποτισμός από άνεμο και νερό.Για τα εξωτερικά ρούχα, αυτό είναι απαραίτητο, γιατί είναι πολύ εύκολο να παγώσει σε ένα βρεγμένο σακάκι. Και αν επιτρέπετε στο παιδί σας να βουτάει στο χιόνι ή να περπατά στη βροχή, αγοράστε αδιάβροχες φόρμες και παπούτσια.
3. Κίνηση. Εάν το μωρό κινείται ενεργά, σκεφτείτε το όταν επιλέγετε ρούχα.
4. Έλεγχος.Συχνά είναι δύσκολο για τους γονείς να καθορίσουν αμέσως πώς να ντύνουν το παιδί τους ανάλογα με τον καιρό. Αλλά αν το ελέγχετε τακτικά μετά το δρόμο, θα καταστεί σαφές πόσο καλά έγινε η επιλογή με τα ρούχα. Εάν το μωρό είναι ιδρωμένο και βρεγμένο, πρέπει να μειώσετε τα στρώματα, εάν τα άκρα είναι δροσερά, μπορείτε να προσθέσετε.
5. Ευκολία και ελευθερία κινήσεων. Αυτά είναι τα κύρια χαρακτηριστικά γνωρίσματα των σύγχρονων ενδυμάτων για την κρύα εποχή.
Πώς να ντύσετε ένα παιδί το φθινόπωρο και το χειμώνα; Ελπίζουμε να γνωρίζετε τώρα την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση.
