Wie man die Symptome des prämenstruellen Syndroms überlebt

Die Frau selbst versteht nicht, was mit ihr passiert.Sie ist wütend auf die ganze Welt, sie tut sich selbst und ihr elendes Leben leid, ich möchte mich unter einer Decke begraben und weinen. Und dann versteht sie: Ja, das ist die berüchtigte ICP. Ja, die Symptome des prämenstruellen Syndroms manifestieren sich genau auf diese Weise - ein depressiver Zustand, schmerzhafte Empfindungen im Unterleib und im unteren Rücken sowie Schwellungen der Brustdrüsen. Und dies wiederholt sich Monat für Monat, ein bis zwei Wochen vor Beginn der nächsten Menstruation.

Wer leidet an PMS?

Besonders akute PMS junge Mädchen undFrauen im Alter von 20-40 Jahren. Im Laufe der Jahre lassen die Symptome des prämenstruellen Syndroms nach, und in den Wechseljahren verschwinden sie auf natürliche Weise. Hier gibt es keine allgemeinen Regeln: Jede Frau überträgt diese schwierige Zeit auf ihre eigene Weise, je nach den Eigenschaften ihres Körpers. Es gibt glückliche Frauen, die nicht auf die Menstruation reagieren, aber sie sind eine Minderheit. Etwa 80% der Frauen sind von diesen Symptomen irgendwie betroffen.

Trotzdem, was ist los?

Und wer weißÄrzte und verwirrt, versuchen, die Symptome des prämenstruellen Syndroms wissenschaftlich zu erklären. Es gibt mehrere Theorien zu diesem Thema, und alle sind ziemlich plausibel. Meistens neigen sie zur Version der hormonellen Störung, die bei der Annäherung kritischer Tage für eine Frau auftritt.

Nach dieser Theorie gibt es in dieser ZeitEine gewisse Umverteilung der weiblichen Sexualhormone - Progesteron und Östrogen - und die Menge der zweiten nehmen stark zu. Östrogene sind unter anderem für ihre Fähigkeit bekannt, Flüssigkeit im Körper zurückzuhalten, daher die Schwellung und Schwellung der Brüste und Schmerzen buchstäblich überall im Körper. Ein Überschuss an Östrogen beeinträchtigt auch das psychoemotionale System, daher die Angriffe von Aggression, Tränenfluss und Depression. Es gibt eine andere Theorie - über eine Verletzung des Wasser-Salz-Gleichgewichts im Körper einer Frau, die die gleichen Symptome hervorruft.

Prämenstruelles Syndrom: Behandlung

Vorbereitungen zur Linderung des Zustands einer Frau mitPMS gibt es sicherlich. Eine andere Sache ist, wie effektiv sie sein können. Alles wird wiederum von den Eigenschaften eines bestimmten Organismus und der Schwere des Problems abhängen. Es ist kein Geheimnis, dass jemand mit leichter Reizbarkeit und ein paar Migräneattacken aussteigen kann, während jemand einen Krankenwagen rufen muss, um wilde Schmerzen zu lindern. Allgemeine Ratschläge sind jedoch nicht überflüssig. Am häufigsten verschreiben Ärzte die Behandlung mit Gestagenen - Analoga natürlicher Hormone, die zur Normalisierung des gestörten Hormonhaushalts beitragen. Daneben werden eine Vitamintherapie und spezielle therapeutische Übungen sowie eine angemessene Ernährung verordnet. Natürlich können Medikamente oder andere Behandlungen nicht verschrieben werden, bis die wahren Ursachen des prämenstruellen Syndroms identifiziert sind. In einigen Fällen können diese Symptome Nebenwirkungen einer anderen Krankheit sein.

Und der letzte

Wie man mit den Symptomen des prämenstruellen Syndroms umgehtFrauen zu denen, die bei ihr sind? Es ist erwiesen, dass ihre Leistung heutzutage stark abnimmt, sie verstreut und unausgeglichen wird. Eine Frau braucht große Anstrengungen, damit ihr Zustand die Beziehung im Team nicht beeinträchtigt. Und zu Hause? Und zu Hause sollten liebe Menschen, insbesondere der Ehemann, Geduld und Fingerspitzengefühl zeigen. Wenn er versteht, dass seine Frau nichts mit sich selbst anfangen kann, wird es für alle einfacher. Und die Frau selbst tut übrigens auch nicht weh, sich zu verlangsamen, schon allein deshalb, weil niemand für ihr Leiden verantwortlich ist. Wie sie selbst.