Японским женщинам давно известна техника glättende Falten, die auf der Wirkung auf das Lymphsystem im Gesicht beruhen. Um die maximale Wirkung zu erzielen, ist es wichtig, die Anordnung der Lymphgefäße zu untersuchen.
- Falten auf der Stirn.Sie bearbeiten den Ring-, Mittel- und Zeigefinger beider Hände. Bestimmen Sie die zentrale Achse der vertikalen Stirn und bringen Sie die Pads von sechs dieser Finger an. In diesem Fall heben sich die Ellbogen an die Schulterlinie an. Drücken Sie Ihre Finger drei Sekunden lang fest an Ihre Stirn. Schieben Sie den Druck zu den Schläfen. Senken Sie die Ellbogen nach unten, ohne die Kissen hochzuheben. Die Asahi-Gesichtsmassage wird mit häufiger Wiederholung der Grundbewegung durchgeführt. Es ist wie folgt: Druck von den Schläfen abschwächen, mit drei Fingern entlang des Gesichtsovals zum Ohrvisierbereich führen, zu den Höckern hinabsteigen, noch tiefer in die Fossa in der Nähe des Schlüsselbeins. Dreimal, um die Übung zum Glätten von Falten zu wiederholen.
- Probleme unter den Augen.Bewegen Sie den Zeige- und Mittelfinger beider Hände. Blei - Mittelfinger Startpunkt an den äußeren Ecken der Umlaufbahn. Die japanische Massage Asahi Morning Sun, die darauf abzielt, die Elastizität der Haut unter den Augen wiederherzustellen, erscheint wie die Bewegung der Mittelfinger entlang der Kante des Augapfelknochens. Bei schwachem Druck erfolgt also eine Bewegung von der äußeren Ecke in die innere Augenecke, dies ist an der Nase, in drei Sekunden ist ein Stopp. Berühren der Schleimhaut ist unmöglich. Beende den Kreis bis zur äußeren Ecke. In drei Sekunden wieder anhalten. Machen Sie eine weitere Hälfte des Kreises bis zum Nasenrücken, ohne Ihre Finger zu entfernen. In drei Sekunden wieder anhalten. Halten Sie an, kehren Sie zurück, ohne die Finger zu den äußeren Ecken zu reißen, halten Sie weiter an und erreichen Sie die Schläfen drei Sekunden lang nicht. Der zweite Anschlag hält an den Schläfen und verringert den Druck. Wiederholen Sie die Grundbewegung bis zu den Gruben des Schlüsselbeins unter den Ohrläppchen. Die Bewegung bei Problemen um die Augen wird dreimal wiederholt.
- Ziehen Sie die Lippenform an.Alle Frauen genießen eine Asahi-Gesichtsmassage im Mundbereich. Arbeiten Sie in einem Paar Ring und Mittelfinger beider Hände. Fingerdruck am Kinnmittelpunkt für drei Sekunden. Druck ohne Schmerzen, aber es besteht das Gefühl, dass die Finger über den Kieferknochen gleiten, nicht die Muskeln. Dieser Effekt manifestiert sich - tiefe Drainage. Die Flugbahn der Bewegung - gehen Sie um die Mundhöhle herum und verbinden Sie die Finger am zentralen Punkt unter der Nase. Es gibt einen traditionellen Stopp für drei Sekunden. Bei perfekter Leistung steigen die Nasenlöcher leicht an. Finger von der Nase abreißen. Beginnen Sie wieder am Mittelpunkt des Kinns, knapp unterhalb der Unterlippe. Dreimal wiederholen.
- Altersfalten zwischen Nase und Wangen entfernen.Die Asahi-Gesichtsmassage manifestiert sich in der wundersamen Veränderung der Form der Wangen. Die gleichen Finger haben den Druck in den äußeren Ecken der Nasenflügel. Fünf sanfte Bewegungen, auf und ab, die Nasenfalte an den Nasenflügeln streckend. Nach dem fünften Mal steigen die Büschel der Finger höher in Richtung Nasenrückenmitte. Drei Bewegungen gleiten von der Nase der Bewegung, um die Haut zu glätten. Zum dritten Mal geht die Bewegung zur Basis: zu den Schläfen, unter den Ohrläppchen, zu den Grübchen der Schlüsselbeine.
- Schlaffe Wangenkontur entfernen.Die Asahi-Gesichtsmassage umfasst Übungen mit osteopathischen Wirkungen wie diese. Index-, Mittel- und Ringfinger arbeiten. Positionieren Sie in der Längsposition. Drücken Sie unter Druckpunkt in die Mitte des Kinns. "Zum Knochen gehen", am Mund vorbei, an der Nase vorbei, unter den Augen stehen bleiben. Das Ergebnis der korrekten Bewegung werden die Wangen hochgezogen und die Augen geschlossen. Gehen Sie ohne die Finger zu heben, zur Grundbewegung unter Ihren Augen. Wieder von den Schläfen vorbei an den Ohrläppchen zu den Klavikularfossa. Dreimal wiederholen.
Mit systematischen Kursen sehr baldErworbene Fertigkeiten für komplexere Übungen, bei denen Massage-Asahi für das Gesicht gelehrt wird. Die Zeugnisse von Frauen, die die Morgensonne praktizieren, enthalten erstaunliche Beispiele für den Sieg über das „zweite Kinn“ und die „geschwollenen Wangen“.
