Аскорбиновая кислота – это искусственно Vitamin C erhalten. Dank der richtigen Dosierung können Sie den Vitaminbedarf des Körpers schnell auslöschen. Es wird für verschiedene Zwecke empfohlen, nicht nur für Vitaminmangel ...
Sortiment
Heute wird Ascorbinsäure auf unterschiedliche Weise hergestelltpharmakologische Form: in großen Tabletten, in Pillen, in Pulverform und sogar in Ampullen gelöst. Große Tabletten haben einen anderen Geschmack: Orange, Erdbeere, Zitrone, Minze. Der Hersteller fügt manchmal Zucker oder Glukose hinzu, da die Tabletten ziemlich sauer im Geschmack sind. In dieser Packung 10 Tabletten à 0,025 g. Diese Menge reicht für einen Erwachsenen für einen Tag (der tägliche Bedarf eines Vitamins eines gesunden Erwachsenen ist doppelt so hoch).
Wann beginnen zu nehmen
- Ascorbinsäure ist für Kinder und schwangere Frauen während der Stillzeit sehr nützlich.. Es ist für ältere Menschen bestimmt.Während der Schwangerschaft ist Ascorbinsäure erforderlich, da sie die Wahrscheinlichkeit von Schwangerschaftsstreifen und starken Blutungen während der Geburt verringert und die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen während der Schwangerschaft verringert. Kinder mögen Ascorbic aufgrund ihres Geschmacks. Es bringt unschätzbare Vorteile für den Körper des Kindes und erhöht seine Immunität. Die Einnahme von Vitamin C ist auch für ältere Menschen wichtig, um Krankheiten zu verhindern, schnell zu heilen, Wunden zu heilen, Stoffwechselprozesse zu normalisieren und die Durchblutung zu fördern.
- Ärzte verschreiben oft Ascorbinsäure.für Patienten mit bestimmten Krankheiten: hauptsächlich mit Avitaminose sowie mit Blutungen, Intoxikationen, Infektionen und Erkrankungen der Leber, Nieren, des Gastrointestinaltrakts und anderen.
- Es wird als Antioxidans und zur Verbesserung der Stoffwechselprozesse im Körper als Prävention von Krankheiten eingesetzt.
- Und auch bei erhöhter Belastung, körperlich und geistig.
- Um den Schaden durch Zigaretten, hormonelle Pillen zu reduzieren.
- Ganz zu schweigen von der Prävention von Erkältungen.
Dosierung
Trotz der Tatsache, dass in 1 PackungVitamin 2-mal mehr (250 mg) als Sie benötigen (100 mg), für prophylaktische und therapeutische Zwecke ist es notwendig, genauso viel zu konsumieren (maximal 300 mg). Maximaldosierungen für Kinder:
bis zu einem Jahr - 35 mg;
von 2 bis 3 Jahre - 40 mg;
von 4 bis 10 Jahren - 45 mg;
von 10 bis 14 Jahre alt - 50 mg;
näher an 18 Jahren können als Erwachsene verabreicht werden, aber maximal 200 mg pro Tag, d. h. weniger als 1 Packung eines Ascorbinka.
Stillende und schwangere Frauen sollten Dosen von mehr als 80 mg nicht überschreiten.
In einigen Fällen kann der Arzt sowohl für einen Erwachsenen als auch für ein Kind bis zu 500 mg pro Tag verschreiben. Dies kann jedoch nur von einem Spezialisten durchgeführt werden!
Vorsichtsmaßnahmen
Ascorbinsäure ist vollständig kontraindiziert.an Diabetes leiden, Menschen mit einer Tendenz zur Thrombose (Blutgerinnsel in Blutgefäßen), mit erhöhter Blutgerinnung und mit individueller Säuretoleranz.
Ein Überangebot an künstlichem Vitamin stammt vonIm Organismus kann daher Ascorbinsäure im Urin in den nächsten 4 Stunden nachgewiesen werden. Wenn Sie an Tests teilnehmen, ist es besser, die Einnahme der Pillen für einen Tag zu beenden, bevor Sie zur Klinik gehen.
Trotz der Tatsache, dass Ascorbin schnell verzehrt werden muss, besteht die Hauptgefahr immer noch in einer Überdosierung: Dies kann zu Beeinträchtigungen der Nieren- und Pankreasfunktion führen.
Über schnelle Überdosierung Nebenwirkungen: Sodbrennen, Durchfall, Hautausschlag. Solche Folgen treten bei längerer Anwendung von Ascorbinka in großen Mengen (mehr als 1 g pro Tag) auf.
Sobald Sie sich besser fühlen, gehen Sie zuObst, Beeren und Gemüse mit hohem Gehalt an Vitamin C: Wildrose, Schwarze Johannisbeere, Eberesche, Sanddorn, Rutabaga, Zitrusfrüchte, Paprika, Kohl, Kartoffeln, Rutabaga Es sollte in Ihre Ernährung und Grüns eingehen: Petersilie, Frühlingszwiebeln, Dill. Ascorbinsäure wird niemals die Vorteile von Naturprodukten ersetzen.
