Verletzung des Wärmestoffwechsels oder Überhitzung in der Sonne: Was tun?

Unser Körper hält eine durchschnittliche TemperaturKörper durch Wärmeaustausch. Dank Schwitzen, Umverteilung des Blutflusses und Regulierung der Atemfrequenz fühlen wir uns in der brutzelnden Sonne großartig. Dieses System kann ausfallen, wenn nur wenige Regeln verletzt werden:

- schlechtes Trinken bei hohen Umgebungstemperaturen;

- längere Exposition gegenüber der offenen Sonne.

In diesem Artikel werden wir über den Unterschied zwischen Hitzschlag und Sonnenstich sprechen und darüber, was zu tun ist und wie zu handeln ist, wenn Sie in der Sonne überhitzt sind.

Es gibt Risikogruppen, darunter:

- ältere Menschen;

- Kleine Kinder;

- diejenigen, die berauscht oder berauscht sind;

- Fettleibigkeit, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen;

- diejenigen, die gezwungen sind, lange Zeit in der offenen Sonne oder in einem stickigen, unbelüfteten Raum zu arbeiten.

Wenn Sie also zu einer oder mehreren Gruppen aus der Liste gehören, müssen Sie einfach immer abkühlen können, Sie sollten viel sauberes Wasser trinken.

Und jetzt möchte ich die grundlegenden Verhaltensregeln auflisten, falls Sie in der Sonne überhitzt sind.

Was zu tun ist?

Zunächst muss eine Schädigung des Zentralnervensystems, nämlich ein Sonnenstich, ausgeschlossen werden. In diesem Fall können Sie sich nicht selbst helfen, Sie benötigen einen Spezialisten.

Schweregrad	Sonnenstich	Hitzschlag
1	Kopfschmerzen, allgemeine Schwäche, erweiterte Pupillen, schneller Puls.	Kopfschmerzen, Muskelschwäche, Übelkeit, Tachykardie.
2	Ohnmacht, Nasenbluten, Temperatur 40 Grad plus alle Anzeichen von Schwere 1.	Ohnmacht, Schwitzen und alle Symptome der Schwere 1.
3	Temperatur 41-42 Grad, hellblaue Hautfarbe, trockene Haut, Halluzinationen, Delirium, unwillkürliches Wasserlassen.	Temperatur 39 Grad, Krämpfe, schneller Puls, flache Atmung, trockene Haut.

Hervorzuheben ist:Trotz der Tatsache, dass die Symptome sehr ähnlich sind, ist der Unterschied signifikant. Hitzschlag ist eine allgemeine Überhitzung des Körpers, und während eines Sonnenstichs ist das Zentralnervensystem betroffen, was viel gefährlicher ist und eine längere Erholung erfordert.

Überhitzung hat drei Schweregrade, alle nichtärztliche Behandlung benötigen. Je früher Sie mit Restaurierungsarbeiten beginnen, desto schwächer sind Grad und Konsequenzen. Es wird auch angemerkt, dass, wenn eine Person in der Sonne überhitzt ist, die Symptome den Manifestationen einiger Infektionskrankheiten oder Vergiftungen ähnlich sein können. Daher können Sie ohne angemessene Unterstützung die Situation erheblich verschärfen. Seien Sie vorsichtig, wenn möglich, konsultieren Sie einen Arzt.

Seien Sie besonders wachsam, wenn Sie überhitzt sindSonnenschein Baby. Die Entwicklungsrate gefährlicher Zustände bei Kindern ist viel höher als bei Erwachsenen. Beachten Sie die grundlegenden Verhaltensregeln bei erhöhten Lufttemperaturen. Es wird dein Leben retten.

Was soll ich tun, wenn Sie in der Sonne überhitzt sind?

Nachdem Sie sich überhitzt gefühlt haben, sollten Sie:

- keine Panik;

- in den Schatten gehen (kühler Raum) oder unter einer kühlen Dusche stehen);

- Wasser trinken;

- um den Frieden zu gewährleisten.

Was soll ich tun, wenn Kinder in der Sonne überhitzt sind? Die Empfehlungen sind die gleichen wie für Erwachsene. Rufen Sie in schweren Fällen einen Krankenwagen. Sie wird nicht überflüssig sein.