Überhitzung in der Sonne kommt im Sommer sehr häufig vorZeitraum. Und egal wie viele Ärzte uns warnen, wir wollen jedes Jahr so viel Zeit wie möglich in der Sonne verbringen. Der Wunsch nach maximalem Urlaub ist natürlich lobenswert, aber Sie sollten die elementaren Vorsichtsmaßnahmen nicht vergessen.
Sie sollten immer daran denken, was in der Sonne überhitzen kann. Sie werden mit einem leichten Schrecken davonkommen, wenn Sie einen Hitzespasmus erleben, Hitze oder Sonnenstich ist viel schlimmer.
Überhitzung in der Sonne: Symptome
Wenn nach einem langen Aufenthalt auf der StraßeWenn ein Mensch unter Kopfschmerzen leidet, die durch sonniges Wetter hervorgerufen werden, unter Übelkeit und Erbrechen, allgemeiner Schwäche des Körpers sowie unter Kopfschmerzen leidet, können wir über die Erschöpfung der Wärme sprechen, wenn das Gleichgewicht von Flüssigkeit und Salz im Körper gestört ist.
Das Vorhandensein von Hitzschlag zeigt anein Zustand, in dem der Temperaturregelmechanismus ausgeschaltet ist, dh die Person selbst bei heißem Wetter nicht mehr schwitzt. Die erste symptomatische Manifestation eines Sonnenstichs ist ein geschwächter Organismus. In der Regel achten die Menschen nicht auf dieses Symptom und denken, dass sie einfach übermüdet sind. Dann kann Verwirrung auftreten und Krämpfe und Krämpfe beginnen. Die Körpertemperatur steigt auf vierzig Grad Celsius und die Herzfrequenz liegt nahe bei 140 Schlägen pro Minute. In diesem Zustand muss eine Person dringend ins Krankenhaus gebracht werden oder einen Krankenwagen rufen.
In Gefahr sind Menschen, die missbrauchenalkoholische Getränke vor allem in der Hitze, Schwangere und diejenigen, die von Geburt an sehr weiße Haut haben. Vergessen Sie nicht die kleinen Kinder, deren Körper sich im Stadium der Bildung befindet, da ihr Schutzniveau viel niedriger ist. Und Anzeichen von Sonnenstich sind in der Regel erst nach sieben Stunden möglich. Wissenschaftler führen dieses Phänomen auf die Tatsache zurück, dass der Körper lange mit der Einwirkung von ultravioletter Strahlung zu kämpfen hatte und den Körper bis zuletzt vor einem katastrophalen Zustand schützt.
Überhitzung in der Sonne: Behandlung
Vor dem Eintreffen des Krankenwagens kann zunächst getätigt werdenhilfe Der Patient muss gekühlt werden, damit er sich auszieht und in ein mit kaltem Wasser getränktes Tuch einwickelt. Wenn es kein Laken gibt, reicht ein einfaches Handtuch oder ein T-Shirt. Warten Sie auf die Ankunft eines Spezialisten.
Überhitzung in der Sonne kann und sollte verhindert werden, unddafür reicht es aus, nur die grundlegenden Verhaltensregeln in der offenen Sonne zu befolgen. Strandliebhaber sollten sich besonders an sie erinnern, da sie der Bedrohung durch ultraviolette Strahlung ausgesetzt sind. Zunächst sollten Sie besonders auf die Auswahl der Sommerkleidung achten. Es sollte nur aus natürlichem Stoff bestehen und nicht eng am Körper anliegen. Dann wird die Frischluftzirkulation sichergestellt und es kommt nicht zu einer Überhitzung.
Wenn es möglich ist, alle Ihre Angelegenheiten auf zu übertragenspäter ist es besser, dieses Recht nicht zu vernachlässigen. Gefährdete und gebrochene Menschen sollten abends spazieren gehen, nicht an einem heißen Nachmittag. Bei heißem, stickigem Wetter müssen Sie den Körper vor Überspannungen schützen. Sportfans wird daher empfohlen, ihr Training auf einen geeigneteren Tag zu verschieben.
Und natürlich verbieten Ärzte dies striktTrinken Sie alkoholhaltige Getränke, da diese die Arbeit der inneren Organe zusätzlich belasten. Sauberes gefiltertes Wasser ohne Gase gilt jedoch während der Sommersaison als lebensspendende Quelle. Die Flüssigkeit hilft dem Mechanismus, eine stabile Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. Strandliebhabern wird empfohlen, ständig Kosmetika mit UV-Schutz zu verwenden. Vergessen Sie nicht die Hüte, denn sie schützen den wichtigsten Teil des Körpers - den Kopf.
