Verstauchung des Fußes: Behandlung und Vorbeugung

Es gibt viele Arten von niedrigerenGlieder. Das Strecken der Bänder des Fußes ist eine davon. Es ist begleitet von Schwellungen, Hämatomen, Schwächung der Motorik, starken Schmerzen. Das Opfer benötigt Erste Hilfe und Lieferung in die Notaufnahme. Nur ein Arzt kann eine genaue Diagnose stellen und geeignete Behandlungsmaßnahmen verschreiben. Die Behandlung und Vorbeugung eines solchen Phänomens ist im Artikel beschrieben.

Ursachen

Der Fuß ist an der Tibia befestigt, wennHilfe des Calcaneus, Scaphoid, Talus, Mittelfußknochens. Sie sind durch eine große Anzahl von Bändern verbunden: Feder-, lange und kurze Plantarbänder, calcaneonavikulär, calcaneal-quaderförmig. Dank des Muskelgerüsts sind Knochen und Bänder vor Beschädigungen geschützt.

Verstauchungen der Bänder des Fußes treten häufig in aufSportler, die oft springen und rennen - Basketballspieler, Volleyballspieler, Sportler. Solche Schäden treten bei Gewichthebern beim Heben schwerer Gewichte und Langhanteln auf.

Eine weitere Verstauchung der Bänder des Fußes ergibt sich aus:

• Übergewicht;
• eine bestimmte Sportart ausüben;
• komplexe körperliche Arbeit;
• in High Heels laufen oder unbequeme Schuhe tragen;
• Gehen auf unebenen Oberflächen;
• pathologischer Fußgewölbe;
• angeborener Mangel an Kraft der Bänder;
• Fußverletzung oder Bandentzündung.

Aus irgendeinem Grund sollte das Bein behandelt werden. Dies beseitigt Beschwerden und unangenehme Folgen.

Traumaerkennung

Was sind die Symptome eines verstauchten Fußes? Sie sind je nach Krankheitsgrad unterschiedlich:

1. Leicht. Es wird durch eine leichte Schwellung, Ödeme, Hämatome, einige Schmerzen, Lahmheit angezeigt.
2. Durchschnittlich. Zu den Symptomen gehören starke Schmerzen, mäßige Schwellung und Hämatom sowie Bewegungseinschränkungen.
3. Schwer. Bei ihr gibt es starke Schmerzen, Schwellungen, Blutergüsse. Die Beinleistung geht ebenfalls verloren. Es kann zu einem Bruch der Bänder des Fußes oder zu einer Luxation kommen. Symptome sind Schwindel, Übelkeit und Fieber.

Die Behandlung kann je nach Ausmaß der Verstauchung im Fuß unterschiedlich sein. In jedem Fall ist es besser, einen Arzt aufzusuchen, um Komplikationen zu vermeiden.

Erste Hilfe

Mit Dehnung des Bindegewebes des FußesEs kommt zu Schäden an kleinen Gefäßen und Nerven. Und dies führt zu Schmerzen und subkutanen Blutungen. Erste Hilfe zur Dehnung der Fußbänder sollte schnell geleistet werden. Dies geschieht wie folgt:

1. Es ist notwendig, die Person zu legen.
2. Wichtig ist, dass der Fuß absolute Ruhe hat.
3. Es ist notwendig, eine Rolle unter den Knöchel zu legen, damit das verletzte Bein leicht angehoben wird.
4. Es ist erforderlich, eine kalte Kompresse auf die Prellung aufzulegen. Der Vorgang dauert 20 Minuten. Das Eis wird in ein Material oder eine Bandage gewickelt und auf die beschädigte Stelle aufgetragen, um Kontakt mit der Haut zu vermeiden.
5. Der Fuß muss mit einem Druckverband fixiert werden, der von der Mitte des Unterschenkels bis zu den Fußspitzen wickelt. Ziehen Sie den Verband nicht fest an.
6. Bei starker Dehnung und Dislokationsgefahr ist es notwendig, das Gelenk mit Brettern so zu sichern, dass sie über den Verletzungsbereich hinausragen.
7. Es ist erforderlich, dem Patienten eine Narkose zu verabreichen.
8. Nach der Erstversorgung kann das Opfer in die Notaufnahme gebracht werden.

Erste Hilfe ermöglicht es Ihnen, die Verschlechterung des Zustands des Opfers zu verhindern. Außerdem lindert es ihn von starken Schmerzen.

ICD-Code 10

Verstauchungen der Bänder des Fußes nach ICD 10 - S93 werden wie folgt klassifiziert:

• 0 - Luxation des Knöchels, Talus, Wadenbein, Subtalargelenk.
• 1 - Schäden an den Finger-, Interphalangeal- und Metatarsophalangealgelenken.
• 2 - Bänderriss im Fuß und Knöchel.
• 3 - Luxation des unraffinierten Bereichs des Fußes, des Kahnbeins, des Tarsus, des Tarsometatarsal.
• 4- Dehnung des Knöchels, calcaneofibuläre Verbindung.
• 5 - Dehnung des Kapsel-Bandapparates.
• 6 - Dehnung des Kapsel-Bandapparates und anderer Gelenke.

Die Klassifikation von Krankheiten wird in der Medizin verwendetKugel. Bei einer ähnlichen Erkrankung wird auch der ICD berücksichtigt. Das Dehnen der Bänder des Fußes erfordert wie jede andere Erkrankung diagnostische Maßnahmen, um die Behandlungsrichtung zu bestimmen.

Diagnose

Die Person sollte von einem Orthopäden oder Traumatologen untersucht werden. Die Beschwerden sollten dem Arzt mitgeteilt werden. In diesem Fall muss der Arzt das Bein abtasten, die Bewegungseinschränkung beurteilen und die Ursache ermitteln.

Zur Klärung der Diagnose ist eine Röntgenaufnahme erforderlich,das Vorhandensein oder Fehlen einer Fraktur, Luxation, teilweisen oder vollständigen Ruptur von Bändern, Weichteilschäden. Ein detailliertes klinisches Bild wird durch CT oder MRT bereitgestellt.

Vorbereitungen

Was tun, wenn die Bänder des Fußes verstaucht sind?Ein ernsthafter Behandlungsansatz ist erforderlich, da sich aufgrund einer unvollständigen Rehabilitation die Fähigkeit der Extremität in Zukunft verschlechtert. Medikamente sollten nur mit Erlaubnis eines Arztes eingenommen werden, da Medikamente Kontraindikationen haben.

Bei starken Schmerzen wird ein Schmerzmittel benötigt.Medizin, zum Beispiel "Analgin", "Ibuprofen", "Paracetamol". Einreibemittel und Gele können helfen, Dehnungssymptome zu lindern. Oft empfehlen Ärzte die Verwendung von Medikamenten wie:

1. Hydrocortison.
2. "Prednisolon".
3. Voltaren
4. Diclofenac
5. Indomethacin.
6. "Heparinsalbe";
7. "Fastum-Gel" "
8. "Aescin".

Bevor Sie ein Medikament einnehmen, sollten Sie die Anweisungen lesen. Es ist wichtig, die Dosis und die Dauer der Behandlung zu respektieren.

Chirurgische Methode

Verstauchungen am Fuß können durchgeführt werdenden Betrieb verwenden. Es wird mit einem vollständigen Bruch der Bänder durchgeführt, belastet durch Luxation, Fraktur, Kompression von Nervenfasern, was oft zu Taubheitsgefühlen im Bein führt.

Der Arzt vernäht das gerissene Bindegewebeoder Nerven, bei Bedarf werden die Knochen angelegt, die Haut vernäht, die Naht gebunden und ein Retainer angelegt. Wird beim Dehnen ein offener Bruch festgestellt, wird die Wunde entwässert und von einem Spezialisten gereinigt.

Physiotherapie

Die Behandlung von Verstauchungen des Fußes zu Hause wird mit physiotherapeutischen Verfahren durchgeführt. Dazu gehören die Ausführung von:

• Elektrophorese;
• Induktothermie;
• Magnetfeldtherapie;
• Lasertherapie;
• Aufwärmen mit Paraffin- oder Ozokerit-Anwendungen;
• Schalen mit Schwefelwasserstoff oder Radon;
• UHF-Therapie;
• Massage.

Bevor Sie jedes Verfahren durchführen, sollten Sie einen Spezialisten konsultieren. Die positiven Eigenschaften der Physiotherapie sind wie folgt:

• Wiederherstellung der Fußbeweglichkeit;
• Entfernung von Schwellungen, Entzündungen, Schmerzen;
• Resorption von Hämatomen;
• Verbesserung des Stoffwechsels in verletzten Bereichen;
• Sauerstoffsättigung;
• Stimulierung der Produktion von Synovialflüssigkeit;
• Normalisierung der Durchblutung.
  

Physiotherapie

Verstauchungen können mit folgenden Übungen behandelt werden:

• Sie müssen den Fuß nach oben und unten sowie zu den Seiten bewegen.
• es ist nützlich, die Finger zu ballen und zu lösen;
• den Ball rollen;
• hilft einem Fußmassagegerät mit Bällen;
• Sammeln von Kleinteilen mit den Zehen;
• Durchführen von kreisförmigen Drehungen der Füße;
• auf den Zehenspitzen aufrichten.

Regelmäßige Bewegungstherapie ist nichtbeseitigt nur das Problem, sondern verbessert auch das allgemeine Wohlbefinden. Sie müssen nur die Übungen ohne Eile machen. Wenn irgendwelche Verfahren schmerzhaft sind, führen Sie sie nicht durch.

Andere Behandlungen

Aufwärmen hilft bei Dehnungenmit warmen Sand- oder Salzsäcken oder mit einer Lampe. Wohltuend wirken warme Bäder mit Meersalz oder Brühen auf Basis von Kamille, Eichenrinde, Wermut, Beinwell und Fingerkraut.

Es ist wichtig, die Ernährung zu korrigieren, indem gelatinereiche Lebensmittel in den Speiseplan aufgenommen werden, die reich an Kalzium, Schwefel, Silizium, Mangan und Selen sind. Ergänzungen auf Basis von Chondroitin, Glucosamin, Kollagen sind wirksam.

Traditionelle Medizin

Traditionelle Medizin ist ziemlich effektivbei der Behandlung vieler Beschwerden und Verletzungen. Ein Plus ist ihre Verfügbarkeit und die Möglichkeit der Selbstvorbereitung. Bei der Behandlung können verschiedene wirksame Rezepte verwendet werden.

Oft wird eine Wodka-Kompresse mit Hilfe vondie Schwellungen in ein paar Tagen beseitigen wird. Ein solches Mittel ist einfach zuzubereiten, Sie müssen nur den Verband in Wodka befeuchten, auf die betroffene Stelle auftragen und einwickeln.

Neben Wodka-Kompressen helfen Milchkompressen,die in gleicher Weise aufgetragen werden, lediglich das Material wird in warmer Milch angefeuchtet. Wirksam ist eine Zwiebellotion, die aus gehackten Zwiebeln und Salz zubereitet und dann auf die betroffene Stelle aufgetragen wird.

Komplikationen

Verstauchungen verursachen normalerweise keine schweren notFolgen. Wenn jedoch bei einer vollständigen Ruptur die Diagnose nicht rechtzeitig gestellt oder die Behandlung falsch durchgeführt wurde, besteht die Gefahr einer Luxation des Fußes. Damit kommt es zu einer Instabilität des Gelenks und seiner häufigen Verdrehung. Dies ist auf die Unfähigkeit des beschädigten Gewebes zurückzuführen, das Gelenk zu halten.

In leichten Fällen ist die Behandlung die gleiche wieund mit einer gewöhnlichen Verletzung, aber mit einer verlängerten Erholungszeit. Bei schweren Formen wird eine chirurgische Methode mit synthetischen Materialien verwendet. Orthopädische Schuhsocken sind ebenfalls vorgeschrieben.

Erholung

Bis zur vollständigen Heilung von Bändern und Geweben, danacheine Person auf ein verletztes Bein treten kann, dauert es mehrere Monate. Ungefähr 60 Tage dauert der gesamte Erholungsverlauf von einer Verletzung. Während dieser Zeit muss eine Person den Empfehlungen eines Traumatologen folgen, therapeutische Übungen zur Stärkung der Fußbänder durchführen und auch eine starke Belastung des verletzten Beins vermeiden.

Während der Erholungsphase müssen Massagen, Wasserbehandlungen und Schlammbäder durchgeführt werden. Schwimmen ist effektiv für die Entwicklung von Bändern, so dass Sie den Pool besuchen können.

Prävention

Um das Auftreten von Dehnungsstreifen zu verhindern, ist es ratsamTragen Sie bequeme Schuhe mit niedrigen, breiten Absätzen. Frauen sollten keine Stöckelschuhe, enge Pumps und Pantoffeln tragen, da in solchen Schuhen die Muskeln und Bänder der Beine falsch belastet, die Durchblutung beeinträchtigt wird und auch die Gefahr einer Luxation besteht.

Sportler müssen die Knöchelmuskulatur stärken, wennHilfe bei gezielten Übungen. Barfußlaufen auf einem Sportbuch hilft. Um die Gelenke zu stärken, ist es notwendig, rechtzeitig mit der Behandlung von Verletzungen und Knochenerkrankungen zu beginnen.

Somit ist eine Verstauchung der Bänder des Fußesunangenehmes Phänomen. Es ist wichtig, dem Opfer Erste Hilfe zu leisten und es ins Krankenhaus zu bringen. Und wirksame Präventivmaßnahmen verhindern das Auftreten einer solchen Verletzung.