Es ist das 21. Jahrhundert. Computer, Tablets und Geräte haben unser Leben einfach erfüllt. Sie haben es vor nicht allzu langer Zeit betreten, aber es ist ihnen bereits gelungen, unseren Körper zu schädigen. Insbesondere die Augen. Heute werden wir einen Fall betrachten, in dem Augen von einem Computer verletzt werden. Was zu tun und wie zu behandeln ist - das erfahren Sie in unserem Artikel!
Das Wertvollste, was eine Person hat
Unsere Augen sind sehr empfindlich und sanftEin Organ, das während des gesamten menschlichen Lebens sorgfältige Pflege und Schutz benötigt. Freunde, das mag etwas trivial klingen, aber ohne Augen kann eine Person das Leben nicht fühlen ... Deshalb müssen sie beschützt werden, entschuldigen Sie das Wortspiel wie ein Apfel eines Auges.
Meine Augen schmerzten vom Computer. Was zu tun ist?
Zusammenfassung
Da sind unsere Sehorgane sehrempfindlich und sanft, dann sind sie es, die dem größten negativen Einfluss der Umwelt ausgesetzt sind (ich spreche von einem Computer). Heute ist ein Computer jedoch ein Assistent, ein Kamerad und ein Freund ... Und das nicht nur während der Arbeitszeit, sondern auch zu Hause.
Wie alles beginnt
Manchmal sitzen wir lange vor dem MonitorWir fühlen uns unwohl in den Augen - Schmerz und Schmerz. Wenn wir nichts tun, kann das sogenannte Syndrom des trockenen Auges auftreten. Um Komplikationen zu vermeiden, muss dringend ein Augenarzt aufgesucht werden. Besuchen Sie ihn mit den Worten: "Ich habe ein Problem: Meine Augen schmerzen vom Computer. Was soll ich tun, Doktor?" Sie erhalten eine eindeutige Antwort auf diese Frage - zu behandeln! Der Arzt wird Ihnen bei Bedarf Gymnastik für die Augen verschreiben - Medikamente. Er wird Ihnen raten, so wenig Zeit wie möglich am Computer zu verbringen. Zuvor wird Ihnen der Arzt jedoch Tests verschreiben, um die Ursache für die Beschwerden in den Augen zu ermitteln. Nachfolgend sind die Faktoren aufgeführt, die Ihre Augen verletzen.
Ursachen
- Elektromagnetische und Lichtstrahlung, die vom Monitor ausgeht, trocknet die Hornhaut unserer Augen aus, verursacht große Beschwerden und entwickelt eine Krankheit wie Bindehautentzündung.
- Eine enge Anpassung an den Computer erschwert es den Augenmuskeln, zu arbeiten und Myopie zu entwickeln.
- Lange am Computer arbeitenwirkt sich negativ auf unsere Vision aus. Ohne Unterbrechung zu arbeiten, belastet unsere Augen enorm. Sie werden sehr müde, was zum Auftreten bestimmter schmerzhafter Empfindungen führt.
Dies sind die Hauptgründe, warum Computeraugen weh tun.
Was zu tun ist?
Zunächst müssen Sie einen Termin bei einem Optiker vereinbaren. Wenn Sie Ihren Computer aus dem einen oder anderen Grund nicht übermäßig benutzen können, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt, eine spezielle Brille zu kaufen, die für die Arbeit an einem Computer ausgelegt ist. Sie tragen dazu bei, unser Sehvermögen zu erhalten und die Augen von unnötiger Müdigkeit zu befreien. Fragen Sie vor dem Kauf einen Spezialisten, welche Brille zu Ihnen passt und ob sie überhaupt funktioniert.
Sprechen Sie auch mit Ihrem Augenarzt über die Verwendung von Augentropfen. Vielleicht verschreibt er sie Ihnen selbst. Sie helfen, Verspannungen und Entzündungen in den Augen zu lindern.
Was können Sie noch tun, um zu verhindern, dass unsere Augen zu müde werden? Das Folgende sind die wichtigsten Möglichkeiten, um unsere Augen vor elektromagnetischer Strahlung vom Monitor zu schützen.
- Es ist notwendig, mehrmals täglich Gymnastik für die Augen zu machen.
- Darüber hinaus können Sie einen speziellen Schutz für den Monitor erwerben, der Ihren Zustand irgendwie lindert.
- Vergessen Sie nicht, jede Stunde eine Pause von 10 Minuten einzulegen! Während Sie sich ausruhen, gehen Sie durch den Raum, trinken Sie Wasser und holen Sie sich frische Luft.
- Wenden Sie in den Pausen Ihren Blick auf grüne Objekte, da er als beruhigend gilt.
- Vergiss nicht das RichtigeLandung am Computer! Sie müssen aufrecht sitzen, es wird nicht empfohlen, ein Bein über das andere zu werfen. Der Abstand zwischen Ihren Augen und dem Monitor sollte nicht weniger als 1 Meter betragen. Wenn Sie ein Laptop-Benutzer sind, gelten dieselben Boarding-Regeln. Sie müssen nicht mit ihm auf der Couch liegen.
- Oh ja! Vergessen Sie nicht die richtige Beleuchtung und Helligkeit für Ihren Monitor!
So Freunde. In diesem Artikel haben wir erfahren, warum Augen nach einem Computer weh tun. Schützen Sie Ihr Sehvermögen und seien Sie glücklich!
