Die Tatsache, dass ein aktiver Lebensstil hilftum die Gesundheit zu erhalten - jeder weiß es. Aber wie schwer ist es, dem zu folgen, wenn man den ganzen Tag am Computer sitzen muss: Arbeit ist Arbeit. Simulatoren kamen solchen vielbeschäftigten Menschen zu Hilfe.
Eine davon, die auch für diejenigen nützlich sein wird, dieIch habe nie Sport gemacht - das ist ein Ellipsentrainer. Für das Training des Körpers ist es lediglich notwendig, das Gefäßsystem und seine Gelenke in Ordnung zu bringen. Auf der Website des Unternehmens können Sie auswählen .
Das elliptische Trainingsgerät ist wunderschöneine Kombination aus zwei Komponenten: ein Laufband mit einem Stepper. Sie können den Trainingsmodus selbst einstellen: Alles hängt von den Fähigkeiten und der körperlichen Verfassung des Körpers ab. Bei allen Belastungen ist jedoch die Allmählichkeit wichtig: Die Muskeln sollten nicht überlastet werden. Der Simulator imitiert das Hin- und Hergehen, Radfahren oder Skifahren. Die Bewegungsbahn ist in diesem Fall elliptisch. Die Vorteile dieser Einheit gegenüber der üblichen sind, dass Sie damit verschiedene Muskelgruppen trainieren können. Es ist für Heim- und Fitnessclub möglich. ihm helfen Website prizer.ru.
Hilfesimulator.für eine Bevölkerung unterschiedlichen Alters einfach von unschätzbarem Wert. Mit Hilfe des Programms können Sie die Belastung anpassen, Kalorien verbrennen. Immerhin können Sie in einer halben Stunde Training bis zu 350 kcal verlieren. Dies ist natürlich mit einem sehr intensiven Modus oder Durchschnitt. Dank der Teilnahme am Prozess von Beinen und Armen sind viele menschliche Muskeln freigelegt. Auf diesem Simulator können ältere Menschen ohne Angst um ihre Gelenke trainieren. Um nicht zu überlasten, müssen Sie den Puls überwachen und vor Beginn des Unterrichts einen Arzt konsultieren.
Чтобы определиться с выбором эллиптического Als Simulator müssen Sie in einem Fitnessclub trainieren und die verschiedenen Typen ausprobieren. Sie müssen auf Einheiten achten, die Sie selbst programmieren können. Damit sich die Pedale perfekt und reibungslos bewegen. Die Anzeige sollte die Herzfrequenz, Geschwindigkeit und Entfernung sowie die Dauer des Unterrichts widerspiegeln. Diese Art von Simulator kann - BH FITNESS ATHLON PROGRAM werden. Dies ist ein kompaktes Modell mit einer großen Auswahl an Programmen. Die Pedale bewegen sich sanft und leise. Der Simulator ist mit 4 Programmen ausgestattet, die den Puls überwachen und das Training entsprechend dem Zustand des Körpers regulieren. Herzfrequenzmesser befinden sich in den Griffen und Sie können Messungen durchführen, ohne die Sitzung zu beenden. Der LCD-Monitor zeigt viele Funktionen an: Geschwindigkeit und Anzahl der Umdrehungen, Reichweite, Impuls. Das Programm BODY FAT zeigt den prozentualen Anteil an Körperfett an. Der Simulator bewegt sich dank der Rollen für den Transport leicht im Raum.
