Jede Person repräsentiert den Prozess des Abnehmensauf unterschiedliche Weise für sich selbst, aber immer mehr Menschen versuchen, den Körper vorab von den sogenannten Toxinen zu reinigen, die mit zusätzlichen Pfunden behaftet sind. Für eine komfortable und qualitativ hochwertige Reinigung des Körpers sind Volksheilmittel und alle Arten von kulinarischen Rezepten hervorragend geeignet, um Ihre Gesundheit schnell und ohne Folgen zu verbessern. Zum Beispiel bringt der "Besen" -Salat trotz seines nicht ganz kulinarischen Namens recht positive Ergebnisse.
Sogar diejenigen, diebetrachtet sich nicht als kulinarisches Ass, da die Zutaten für ihn bekannte Produkte sind, wie ein grüner Apfel (einhundert Gramm), frische Karotten (einhundert Gramm), Weißkohl (einhundert Gramm), Zitronensaft und ein Teelöffel Olivenöl. Salat sollte nicht verwendet werden, da dies die Freisetzung von überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper verzögert. Die Zubereitung des Salats dauert nicht lange. Es reicht aus, nur den Kohl zu schneiden und mit den Händen zu kneten, damit der für die Reinigung erforderliche Saft freigesetzt wird. Karotten sollten geschält und gerieben, grüner Apfel geschält und ebenfalls an eine Reibe geschickt werden. Danach alle resultierenden gehackten Salatkomponenten mischen und mit Olivenöl würzen. Der "Schneebesen" -Salat ist fertig!
Wenn Sie es nicht gewohnt sind, Lebensmittel ohne Salz zu essen, ist ein wenig "Meeresgewürz" akzeptabel, aber es ist ratsam, darauf zu verzichten.
Ideal ist auch eine Salatkombination.mit anderen Möglichkeiten, den Körper von Giftstoffen zu reinigen. Zum Beispiel ist die Reinigung des Körpers mit Kräutern eine weitere großartige Möglichkeit, den Körper schnell zu heilen. Wenn Sie sich mit Kräutern nicht auskennen, reicht es aus, nur spezielle Reinigungsgebühren zu erwerben, die in Apotheken verkauft werden. Die Bequemlichkeit der Verwendung einer solchen Sammlung liegt in der Tatsache, dass sie in Form von Filterbeuteln hergestellt werden, die wie Tee gebraut werden können. Salat "Schneebesen" in Kombination mit Kräuterpräparaten ermöglicht eine umfassende Reinigung des Körpers, während Sie keine chemischen Zusätze verwenden müssen.
Zum Zeitpunkt der Reinigung des Körpers sollten Sie vollständigTrinken Sie keinen Alkohol, versuchen Sie nicht eifrig mit dem Kochen als solchem umzugehen und halten Sie sich an eine kalorienarme Diät. Im Idealfall ist Gemüsesalat die Hauptstütze Ihrer Ernährung für die Dauer der gesamten Ernährung. Wenn wir über den Zeitraum für die Reinigung von Toxinen sprechen, beträgt er normalerweise fünf bis sieben Tage, abhängig vom Gesundheitszustand. Zusätzlich zur Reinigung können Sie mit einer solchen Diät auch eine anständige Menge zusätzlicher Pfunde loswerden, abhängig vom Anfangsgewicht. Dies liegt an der Tatsache, dass ein Salat, selbst mit Olivenöl gewürzt und mäßig gesalzen, nicht mehr als 50 kcal pro hundert Gramm enthält, was im Vergleich zur täglichen Norm eines Erwachsenen von 2000 kcal unangemessen klein ist.
