In einem Versuch, eine jugendliche Gesichtsgymnastik aufrechtzuerhaltenwurde der effizienteste, kostengünstigste und schnellste Weg. Viele Männer und Frauen tragen seit Jahren verschiedene Masken, und diejenigen, die Geld haben, machen einfach ein Facelifting. All dies erfordert jedoch erhebliche Mittel. Und hier stellt sich die Frage, was für das Gesicht vorteilhafter ist. Gymnastik ist nicht nur kostenlos, sondern hilft auch wirklich, Falten, ein zweites Kinn und viele andere Mängel zu beseitigen.
Gymnastik für das Gesicht: Wer braucht sie und wann?
Gegen dreißig beginnt jede FrauAchten Sie darauf, dass ihre Haut verblasst. Viele rennen in den Laden, kaufen Tonnen von Cremes aus Falten, geben übrigens viel Geld dafür aus. Aber Carol Madgio behauptet, dass der effektivste Weg, die Jugend für das Gesicht zu erhalten, das Turnen ist. Schließlich versuchen die Mädchen mit dem Auftreten von zusätzlichen Pfunden, sie mit Hilfe der Fitness zu entfernen. Warum also nicht dasselbe für ein Facelifting verwenden? Sie ist auch die Schöpferin einer einzigartigen Technik, mit der Sie die Gesichtshaut straffen und verjüngen können. Alles, was erforderlich ist, ist eine ständige Schulung. Hier, wie in der Fitness, werden Sie einige Klassen verpassen - und für den gleichen Effekt benötigen Sie vier Klassen.
Gymnastik für das Gesicht: einige Übungen und Bewertungen
Viele werden sich fragen, ob es effektiv ist.Gymnastik für das Gesicht. Bewertungen von vielen Mädchen bestätigen, dass dies tatsächlich so ist. Und Carol Madgio selbst sieht sehr fit aus. Wenn Sie das Foto vergleichen, können Sie sehen, dass sie jünger war. Die Entwicklung einer Technik dauerte jedoch einige Jahre. Hier ist eine Beschreibung einiger Übungen:
- Für Augenlidstraffung:Legen Sie die Mittelfinger auf den Nasenrücken und die Zeigefinger auf die Augenwinkel. Schließen Sie dann einfach Ihre Augen und versuchen Sie dies mit Hilfe der unteren Augenlider. Die Gymnastik dauert 2-3 Minuten.
- Ziehen Sie an der Stirn und glätten Sie Falten: Legen Sie Ihre Finger direkt über die Augenbrauen und senken Sie sie ab und heben Sie sie mit Ihren Händen an.
- Übung, um das zweite Kinn zu entfernen: Ziehen Sie die Unterlippe heraus und heben Sie den Kopf an. Und versuchen Sie, Ihr Kinn so hoch wie möglich zu ziehen.
Es gibt viele weitere Übungen zum HebenGesichter, aber zuerst können Sie diese ausnutzen. Und in einer Woche werden Sie Veränderungen in Ihrem Gesicht bemerken. Im Allgemeinen sollte das Turnen mindestens 15 bis 20 Minuten pro Tag dauern.
Für die Gesichtsgymnastik: Effektivität
Wenn Sie das immer noch nicht glaubenGymnastik für das Gesicht hilft wirklich, versuchen Sie es auf sich selbst anzuwenden. Tatsächlich macht sich der Effekt nach Angaben des Erstellers nach zehn Tagen bemerkbar. Alles, was von Ihnen verlangt wird, ist es zu tun, Sie müssen kein Geld bezahlen.
Ist Gymnastik effektiv für das Gesicht?Fotos von vielen Mädchen beweisen, dass sie wirklich hilft. Zuerst müssen Sie grundlegende Lektionen lernen und lernen. Erst danach können Sie zu anderen, komplexeren Aktivitäten übergehen. Insgesamt gibt es neun Schwierigkeitsstufen, wobei in jeder Stufe mehr und mehr Änderungen angezeigt werden.
Video-Tutorials von Carol Maggio, mehreffektiver als das Buch, das sie schrieb. Nach dem Lesen ist es nicht immer möglich zu verstehen, was genau und wie durchzuführen ist. Und auf dem Video ist alles klar und verständlich, alles wird dort gezeigt und erzählt. Die Schöpferin empfiehlt auch, Fotos von ihrem Gesicht zu machen. Dies ist notwendig, um das Ergebnis besser sichtbar zu machen. Wenn Sie sich jeden Tag im Spiegel betrachten, werden Sie keine Veränderungen bemerken. Wenn Sie jedoch die Fotos "vor" und "nach" vergleichen, ist das Ergebnis sehr greifbar.
Das erste Mal, wenn Sie die Übungen machenFühlen Sie sich brennend und möglicherweise unwohl. Aber mit der Zeit gewöhnen sich die Gesichtsmuskeln an die Belastung. Und der Unterricht wird einfach und routinemäßig. Für das Gesicht gilt das Turnen als der nützlichste Weg, um die Jugend zu erhalten. Es ist auch erwähnenswert, dass es keine Allergien wie Cremes verursacht. Und das Ergebnis ist viel besser (und sicherer) als bei der plastischen Chirurgie. Daher lohnt es sich, einen Monat lang zu trainieren, sich an die Belastung zu gewöhnen und ein hervorragendes Ergebnis zu erzielen, anstatt ein Vermögen für unverständliche Verfahren zur Verjüngung auszugeben. Aber Sie haben immer die Wahl und entscheiden, ob Sie eine solche Gymnastik benötigen oder nicht.
