Zum Frühstück gibt es sehr nützliche Haferflocken.Es reinigt den Darm gut von Giftstoffen. Ganze Körner werden für Erwachsene verwendet, und Brei wird länger als für Kinder zubereitet. Haferflocken für Erwachsene müssen gekaut werden. Ich werde auf Ihr Hauptrezept für das Kochen von Haferflocken aufmerksam machen.
Für den Anfang ist es notwendig, die Kruppe auszusortieren,entfernen Sie Schmutz und Spelzen. Nehmen Sie eine halbe Tasse Müsli und waschen Sie sie in kaltem Wasser, bis das Wasser vollständig sauber ist. Gießen Sie drei Gläser kaltes Wasser in einen Topf und kochen Sie. Dann fügen Sie etwas kochendes Wasser hinzu und fügen Sie Haferflocken in die Pfanne. Kochen Sie, rühren Sie gelegentlich für eineinhalb Stunden auf sehr langsamem Feuer mit dem fest geschlossenen Deckel, bis der Brei dicker wird. Fügen Sie Butter, Honig oder Zucker hinzu. Sie können gekochte Sahne hinzufügen, um ihren Geschmack nicht zu verderben.
Aber Haferbrei für Kinder ist anders zubereitet.Verwenden Sie für Babynahrung zerkleinertes Getreide oder Hafermehl. Bereiten Sie Brei auf Milch, verdünnt in der Hälfte mit Wasser. Nehmen Sie dazu 1,5 Tassen Wasser und 1,5 Tassen Milch, kochen Sie, fügen Sie Salz, Honig, Sirup hinzu und fügen Sie erst dann 1 Tasse Haferflocken hinzu. Kochen Sie bei schwacher Hitze unter ständigem Rühren, bis dick, etwa zehn Minuten. Dann wird der Brei abgestellt, zehn Minuten stehengelassen und portionsweise ausgelegt. Butter, Marmelade, Kondensmilch kann bereits in der Platte hinzugefügt werden.
Für Kinder können Sie Porridge mit kochenÄpfel, Bananen. Dieses Rezept zum Kochen von Haferflocken ist sehr einfach. Ein Glas Haferflocken, um drei Tassen Milch zu nehmen und den Brei zehn Minuten lang zu kochen. Dann einen Apfel raspeln oder eine Banane mit einer Gabel zerdrücken, Sahne und Honig dazugeben, gut vermischen. Setzen Sie das Püree auf Brei auf die Oberseite. Dies gibt einen neuen Geschmack und Aroma von frischem Brei.
Im Winter kann man mit Brei kochengetrocknete Früchte. Trockene Aprikosen, Rosinen und Äpfel in Wasser einweichen und kochen, bis sie weich sind. Fein in Stücke hacken und in der Brühe Haferflocken kochen, am Ende des Kochens Honig oder Zucker hinzufügen. Wenn Sie Zimt oder getrocknete geriebene Schale von Zitrone und Orange für einen solchen Brei verwenden, können Sie die Geschmackseigenschaften von einfachem Haferflocken diversifizieren. Mit einer kulinarischen Fantasie können Sie ein neues Rezept zum Kochen von Haferflocken bekommen, das Kinder anspricht.
Für sehr junge Kinder mitVerwenden Sie für die Zubereitung von Haferflocken gemahlenes Getreide auf einer Kaffeemühle. Nehmen Sie beim Kochen zwei Teelöffel Haferflocken in ein Glas Milch und kochen Sie sie unter ständigem Rühren fünf bis sieben Minuten lang. Ich habe dieses Rezept ständig verwendet, um Haferflocken zu Hause zuzubereiten, wenn ich für meine Kinder gekocht habe. Ich selbst habe noch nie im Laden gekauftes Getreide für Babynahrung verwendet. Vielleicht sind sie gut, nützlich, ich gebe es zu. Für die ersten Ergänzungsnahrungsmittel ist es jedoch bequemer und besser, vertraute und bewährte Lebensmittel in Ihrer Familie zu verwenden.
Bei kleinen Kindern empfindliche Schleimhäutedie Schale des Magens und des Darms, und sie verdauen grob grobes ungebrochenes Haferflocken schlecht. Daher verwenden sie in Babynahrung entweder Haferflocken oder Haferflocken.
Ich werde Ihnen auch sagen, wie man Haferflocken für kochtBier. Ich denke, das könnte Männer interessieren. Gießen Sie drei Gläser Bier in einen Topf, fügen Sie ein Glas Haferflocken hinzu und kochen Sie bei schwacher Hitze, bis das Bier vollständig verdunstet ist. Dann den entstandenen Brei durch ein Sieb reiben, zwei Gläser Milch hinzufügen und weitere fünf Minuten kochen lassen. Sie erhalten einen sehr kalorienreichen und köstlichen Brei für Männer. Dieses eher herzhafte Gericht kann alleine oder als Beilage zu Fisch oder Fleisch gegessen werden.
Haferflocken können einfach in einer Thermoskanne gebraut werdenAbends und morgens zum Frühstück essen. Dies gilt insbesondere für junge Mädchen, die einen guten Teint und glänzendes Haar wünschen. Ein solcher Brei reinigt den Darm perfekt, verbessert seine Arbeit und verbessert daher die Hautfarbe und die Haarstärke.
