Ingwer ist scharf und unglaublich gesund.Eine Pflanze, in die sich viele bereits verliebt haben. Aber nicht jeder weiß, wie man es benutzt, um maximale Wirkung zu erzielen. Lernen Sie das Rezept für ein Ingwergetränk und trinken Sie es mit Vergnügen und Gesundheit.
Die Vorteile von Ingwer
Ist ein solches Produkt nützlich? Ja, sehr hilfreich!Erstens ist es ein ausgezeichnetes Antioxidans, das dem Körper hilft, mit Erkältungen umzugehen, und es ist auch ein wunderbares Mittel gegen Krebs. Wenn Sie sich bereits erkältet haben, finden Sie das Rezept für ein Ingwergetränk heraus, machen Sie es und trinken Sie es, um die Temperatur zu senken und sich so schnell wie möglich zu erholen. Wenn Sie einen Zusammenbruch verspüren, hilft Ihnen dieses Produkt, aufzumuntern. Ingwer hilft auch, entzündliche Prozesse zu beseitigen, verbessert die Verdauung, lindert Übelkeit und hilft beim Abnehmen. Ja, wenn es konsumiert wird, wird der Stoffwechsel beschleunigt, so dass Kalorien viel schneller zu verbrennen beginnen.
Wie kocht man?
Jetzt ist es Zeit, das Rezept für Ingwergetränke herauszufinden. Wir bieten Ihnen mehrere gleichzeitig an.
- Ein Getränk mit Knoblauch.Zur Zubereitung benötigen Sie: 2 Liter Wasser; 1 Scheibe Ingwer (Größe eines Daumens); 2 Knoblauchzehen. Ingwer in dünne Scheiben schneiden (vorher geschält). Machen Sie dasselbe mit Knoblauch. Stellen Sie nun alles auf den Boden der Thermoskanne und füllen Sie sie mit kochendem Wasser, decken Sie sie fest mit einem Deckel ab und lassen Sie sie eine Stunde lang stehen, damit die Produkte ihre nützlichen Substanzen hervorheben und darauf bestehen. Dann die Infusion abseihen und tagsüber in kleinen Portionen trinken.
- Ingwergetränk mit Zitrone.Um ein solches Getränk zuzubereiten, benötigen Sie: 4-5 Zentimeter Ingwerwurzel; 1 Zitrone 1,5-2 Liter Wasser; 3 Esslöffel Honig. Den Ingwer schälen und auf einer groben Reibe reiben, in einen Behälter (z. B. in ein Glas) geben. Drücken Sie die Zitrone aus und geben Sie sie in die Thermoskanne, gießen Sie kochendes Wasser ein und schließen Sie sie fest. 1-2 Stunden reichen aus, um darauf zu bestehen. Nun alles durch ein in mehreren Schichten gefaltetes Käsetuch abseihen und dann Honig hinzufügen. Erledigt!
- Ingwer Getränk Rezept mit Orange.Für diesen Tee benötigen Sie: 1 Stück Ingwer, 5 cm lang; 1 kleine Prise Kardamom; 10 Minzblätter (oder 1 Teelöffel getrocknetes Gras); 1 Prise Zimt; 1 Liter Wasser; 50 ml Zitronensaft; 100 ml Orangensaft. Ingwer schälen und in dünne Scheiben schneiden, mit Minze auf den Boden der Thermoskanne legen. Fügen Sie Zimt und Kardamom hinzu, gießen Sie dann Zitronen- und Orangensäfte und kochendes Wasser. Decken Sie den Behälter mit einem Deckel ab und lassen Sie ihn ein oder zwei Stunden stehen. Die Flüssigkeit abseihen und das Getränk mit Vergnügen genießen!
Wie benutzt man?
Was ist der beste Weg, um ein Ingwergetränk zu trinken, dessen Rezept Sie nach Ihrem Geschmack auswählen können? Nachfolgend einige Empfehlungen.
- Denken Sie daran, dass Ingwer einige Kontraindikationen hat: Gastritis und Geschwüre, Kolitis sowie Schwangerschaft und Stillzeit.
- Missbrauche dieses Produkt nicht! Die tägliche Norm sollte nicht länger als 1 Stück von 5 bis 7 Zentimetern sein.
- Nachts sollten Ingwergetränke nicht getrunken werden, da sie eine tonisierende Wirkung haben.
- Ingwer kann zu Schwarz- oder Kräutertee hinzugefügt werden.
- Pulver (gemahlener Ingwer) kann als Gewürz für Gerichte verwendet werden.
Genießen Sie Ingwergetränke für Ihre Gesundheit!
