Kærlige forældre bekymrer sig altid om deres helbreddit barn. Moderne eksperter giver mange anbefalinger til, hvordan man kan styrke børns immunitet. Det skal huskes, at babyens krop er i dannelsestrinnet, derfor bør medicin behandles med ekstrem forsigtighed.
Hvordan kan man styrke børnenes immunitet? Vi genkender et problem i tide
Desværre er børn meget lettere at gørevirkningen af aggressive miljøfaktorer. Hvis en voksnes krop uafhængigt kan klare en udviklende infektion, har barnet brug for ekstra beskyttelse og særlig pleje. Et fald i beskyttelsesfunktionen letter ved daglige belastninger, mangel på god ernæring, ustabile vejrforhold, tilstedeværelsen af kroniske sygdomme i perioder med forværring og meget mere. Når du tænker på, hvordan du styrker børns immunitet, skal du først fokusere på sådanne almindelige ting som moderat hærdning, regelmæssig fysisk aktivitet, massage af høj kvalitet og sund ernæring. Om efteråret og vinteren er det nødvendigt at sikre levering af vitaminer og nyttige makroelementer. Det er bedre at købe specielle vitaminkomplekser efter konsultation med en børnelæge. Ansvaret på morens skuldre ligger selv under graviditeten, da fosterets udvikling direkte afhænger af hendes ernæring. Efter fødslen spiser babyen morens immunglobuliner i seks måneder og genopfylder forsyningen ved amning, da modermælken indeholder en stor mængde af disse stoffer. Derfor anbefaler læger at fodre babyen på en naturlig måde så længe som muligt.
hvordan at styrke børnenes immunitet? Ernæring og hærdning
Mange forældre, der ønsker deres barn,accepteret flittigt for sin bedring. Hærdning begynder oftest i det tredje år af et barns liv. For eksempel, før du går i seng, kan du tørre den med en svamp dyppet i koldt vand. For små børn kan morgengymnastik være et glimrende pædagogisk spil for hele familien, børnene er glade for at gentage bevægelserne for deres forældre. Efter et par år kan du skifte til et let kontrastbrusebad. Det er meget vigtigt for barnet at udarbejde en separat diæt, fødevarer skal være afbalanceret og omfatte alle de vitaminer, der er nødvendige for den normale udvikling. Hver dag skal du give din baby friske grøntsager og frugter, og det tilrådes at dampe og fisk og kød (sorter med lavt fedtindhold). Ikke mindre nyttige er mejeriprodukter, især cottage cheese og mælk.
Hvordan kan man styrke immunitet foran en børnehave?
For erfarne mødre er det ingen hemmelighed, at det i børnehavenbørn bliver ofte syge. Og det er ikke overraskende, fordi det koster en at få en katarralsygdom, resten bliver hurtigt inficeret. Immunforstærkere tilbydes i øjeblikket i et enormt sortiment. Imidlertid skal immunmodulerende medikamenter være naturlige for unge mennesker på planeten. Effektive inkluderer Echinacea (Immunal) og interferon. Det er værd at huske opskrifterne på traditionel medicin. Du kan tilberede en blanding af rosiner (halvandet glas), mandler (0,5 spsk) og et glas valnødtskerner, tilsæt saften af to citroner og et halvt glas naturlig honning. Insister den resulterende masse i to dage, og tag derefter en teskefuld tre gange om dagen.
