Fagfolk mener, at blodtypen koststien ikke kun til en smuk, men også til en sund krop. Diæt er baseret på teorien fra lægen James d’Adamo, der hævder, at alle produkter er opdelt i skadelige, neutrale og gavnlige for enhver gruppe. Diæt afhænger direkte af cellestrukturen, så de samme produkter kan give en person vægtøgning, mens en anden hjælper med at tabe sig. Diæten, der er udviklet af amerikanske ernæringseksperter, eliminerer dette problem og sikrer, at processen med at tabe sig kun har en gunstig effekt på dit helbred.
Som du ved, er der kun 4 grupper.1 blodgruppe dannet først og fremmest. Alle mennesker i antikken spiste mest animalsk proteiner (kød). Senere startede folk landbruget og begyndte at spise planter. Så der var en 2 gruppe. Senere blev mejeriprodukter tilgængelige for mennesker, i forbindelse med dette blev den 3. gruppe dannet. Den fjerde gruppe er den sjældneste, den er en blanding af alle de andre grupper. Baseret på disse enkle historiske kendsgerninger bygges en teori, hvorefter hver gruppe har sit eget sæt af produkter, som vi skal overholde.
Blodtype 2 Diætantyder tilstedeværelse i en menneskelig diæt af en enorm mængde fødevarer med planter. Som regel er disse mennesker behagelige med at være vegetarer, dette er kroppens disponering. Diæt til blodgruppe 2 skal være særlig naturlig og specifik. Mennesker med en blodtype af denne type er kendetegnet ved meget svag immunitet, en delikat fordøjelseskanal, de er følsomme og svage. De mest almindelige sygdomme, de lider af, er diabetes, onkologi, leversygdom og anæmi.
Diæt til blodtype 2 antydervegetarisme. Kosten kræver: soja, salater, grøntsager, bønner, korn, såvel som frugt, fisk, mejeriprodukter. Det er tilladt at drikke grøn te, rødvin, kaffe samt juice (undtagen appelsin) og vand. Af kød er kun kylling og kalkun kød tilladt i begrænsede mængder. Olier, grøntsager, ananas og soja bidrager til vægttab.
Blodtype diæt (2 positive) børat være ikke kun effektiv, men også afbalanceret. Du kan ikke fratage kroppen vitaminer, calcium, zink, jern. Brug kosttilskud - ginseng, bifidumbacterin, echinacea, urtete.
Diæt til blodgruppe 2 inkluderer ikke kunbegrænsning i mælk og kød, men også passende træning. Yoga og tai chi hjælper dig. Øvelser bidrager ikke kun til vægttab, men styrker også helbredet, forbedrer den mentale sundhed.
Vi vil alle have en smuk figur, stærkkrop og sundhed. I alt dette vil en blodgruppediet hjælpe os. Den 2. positive gruppe er disponeret for vegetarisme som nævnt ovenfor. Dette betyder, at fordøjelsesproblemer, der ofte opstår, opstår på grund af dårlig fordøjelse af kød. Det er kød, der forværrer trivsel og fremmer aktiv vægtøgning og bremser metabolismen. Vegetarisme vil bidrage til en tilstrømning af energi og etablering af fordøjelsessystemet, styrke immuniteten.
Undgå krydret mad såvel som sure og salte fødevarer. Dette absorberes ikke kun dårligt af kroppen, men påvirker også figuren negativt. Foretrækkes saltet fisk og ketchup med hvidløg og gulerødder.
Blodtype 2 Diætindebærer begrænsning af mejeriprodukter. Surmælk, cottage cheese og også fedtfattige oste påvirkes bedre af fordøjelsen og tallet. Det protein, som vi hver især har brug for, findes i æg og sojaprodukter.
Når du begrænser dig selv i kød og mælk, spiser udelukkende naturlig dampet mad, forbedrer du ikke kun dit helbred, men får også energi, styrke og en fremragende figur.
