Den ideelle figur er enhver kvindes drøm, menIkke alle kan "sidde" på strenge diæter. Selvfølgelig kan du gå til apoteket og købe et af vægttabsmedicinerne. Hylderne sprænger bare af kasser, men er det værd at forgifte kroppen med tvivlsom kemi? Et godt alternativ ville være en slankende drink, som du kan forberede dig hjemme. Og på samme tid vil du med sikkerhed vide, at han ikke vil skade dig.
Hjemmelavede slankende cocktails: modtagelsesregler
For at drikken kan leve op til dine forventninger, skal du overholde følgende regler:
- Hvis opskriften giver vand, er det bedrebare tag en grundigt afkølet væske. Sæt bare en flaske kogt vand i køleskabet, når du har brug for det, har det den ønskede temperatur.
- Drikken skal drikkes straks efter tilberedningen, så den kan ikke tilberedes til fremtidig brug.
- Hvis opskriften indeholder gærede mejeriprodukter, skal du vælge ikke helt fedtfri. En lille procentdel af fedt bør stadig være til stede.
- Den tilberedte drik til vægttab derhjemme bør ikke kombineres med hovedmåltidet. Drikke cocktails er nødvendigt som "snacks".
- Slankekure tilskyndes, da disse drikkevarer fungerer bedst sammen med korrekt ernæring.
Ingefær te
Ingefærs vidunderlige egenskaber har været kendt for mere end 5 tusind mennesker.flere år. Selv da brugte asiatiske healere det til at behandle patienter. Ingefær er i stand til at normalisere surhedsgraden i maven, lindre ubehagelig oppustethed og lindrer også tarmene fra stillestående mad. Spice essentielle olier fremskynder væsentligt metaboliske processer såvel som fordøjelsen af mad.
Ingefær og citron te opskrift
Ingefærcitron er den mest anvendte kombination til hjemmelavede fedtforbrændende drikkevarer.
For at forberede det skal du:
- ingefær (frisk rod)
- citron;
- honning.
Skræl roden og rist.Du skal bruge 2 spiseskefulde af roden. Klem saften ud af citronhalvdelen, og skær den anden del i vilkårlige stykker. Overfør derefter ingefær og citron til en tekande eller anden beholder, som du planlægger at bruge til brygning af te. Hæld den pressede juice over alt og tilsæt varmt vand. Drikken skal infunderes i mindst 20 minutter. Sød den efter smag ved at tilsætte den nødvendige mængde honning inden servering.
Ingefærte med citron, opskriften, som du kun skal bruge tilhvad vi læser, fik vi fra de tibetanske munke. Og han har bevist sig ikke kun som et middel til at tabe sig. Ingefær med citron - en sundhedsopskrift, som det ofte kaldes, hjælper også med at styrke dit immunforsvar.
Roden til krydderiet er ret varm i smagen, så du kan justere drikkens sværhedsgrad ved at ændre forholdet mellem komponenterne.
Ingefær-citron mynte te
Du vil helt sikkert være interesseret i en anden drink tilslankende derhjemme, indeholdende den krydrede rod. Dette er et ret effektivt middel, der forbedrer egenskaberne ved enhver diæt såvel som at slippe af med overskydende fedt i underlivet og lårene.
For at lave ingefær + citron + mynte slankende te skal du bruge følgende sæt:
- citron (en halv frugt);
- ingefærrod (1,5 cm);
- frisk mynte (5 grene);
- stjerneanis (stjerne);
- vand (500 ml);
- honning.
Tilberedningsprocessen er meget enkel.Riv den krydrede rod, skær citronen i tynde cirkler. Læg kvist af mynte, stjerneanis og ingefær i en kedel og fyld med varmt vand. Lad det brygge lidt, tilsæt citron til drikken. Vi lader det stå et stykke tid under låget, så kan du drikke.
Ingefær-citron drink med agurk
Agurk, citron, ingefær er en anden populær smagskombination. For at lave en cocktail skal du bruge:
- Ingefær rod;
- citron;
- frisk agurk.
Ingefær skal skrælles og reves. Du skal bruge 2 spiseskefulde krydderier. Citronen kan skæres i tynde skiver eller simpelthen presses ud. Skær agurken i tynde skiver.
Tag derefter enhver container, overfør den til denalle ingredienser og fyld med to liter varmt vand. Drikken skal infunderes i mindst 8 timer, så den tilberedes om aftenen. De drikker denne slags te hele dagen i små portioner.
Ingefær og peberdrink
Denne te anbefales at drikke varm. Du får brug for:
- varmt kogt vand (500 ml);
- ingefærrod (3 spiseskefulde);
- formalet sort peber (på spidsen af en kniv);
- mynte (2 spsk);
- appelsin- eller citronsaft (4 spsk);
- honning.
Tag en gryde, hæld det nødvendige i denmængde vand og tændes. Når vandet er varmt nok (du kan ikke koge det), tilsæt ingefær og mynte. Fjernes fra varmen, lad den infunderes i 4 timer. Tilsæt citron og honning til den allerede velafkølede drink.
Den daglige norm for te er ikke mere end 1,5 liter.
Ingefær kanel slankende drikke
Hjemme mens du laver madfedtforbrændende te, du kan eksperimentere med. For eksempel kan kanel fremskynde opsvinget efter forkølelse. Derfor vil te med ingefær og kanel hjælpe med at dræbe to fugle i én smag: det vil starte processen med at tabe sig og styrke det svækkede immunsystem.
Du får brug for:
- varmt vand (500 ml);
- ingefærrod (spiseskefuld)
- kanelstang);
- honning.
Sæt kanel og ingefær i meget varmt vand.Luk låget, og lad væsken brygge. Efter delvis afkøling tilsæt honning og sæt gryden i køleskabet i ca. 2 timer. Denne mængde drikke er designet til seks receptioner.
Grøn te med ingefær
Grøn te er ekstremt sund på grund afmange nyttige stoffer til stede i dets sammensætning. Når det kombineres med ingefær, forbedres dets fordele kun. Spice fremskynder fordøjelsesprocessen, og grøn te hjælper med at fremskynde eliminering af toksiner og toksiner.
Du skal bruge:
- varmt vand (500 ml);
- grøn te;
- ingefærrod (1 ske).
Bryg grøn te og lad den brygge.Hæld det derefter i en termokande og tilsæt den revne ingefær til den. Lad drikken sidde i yderligere en halv time. Og du kan hælde en duftende og meget nyttig infusion. De drikker varm te.
Men sammensætningen af drikkevarer til vægttab kan indeholde mere end bare ingefær. Der er mange andre, lige så "lækre" opskrifter.
Grøn cocktail
Det fik dette navn på grund af sin farve. For at forberede en drink skal du bruge:
- kiwi (1 stk);
- citron (2 stykker);
- persille (8 grene);
- mynte (7 grene);
- koldt vand (100 ml).
Fjern huden fra kiwien.Skær citron og kiwi i små stykker og læg i en blender. Fjern alle bladene fra persille- og myntekvistar og tilsæt dem til frugten. Hæld i vand og bland grundigt. Tilsæt lidt honning, hvis det ønskes.
Vandmelon og kiwi pulp cocktail
Du får brug for:
- kiwi (2 stykker);
- vandmelonmasse (200 gram);
- is.
Skræl kiwi og vandmelon. Skær i terninger for nemheds skyld og læg i en blender. Hak og tilsæt is under servering.
