Enhver gravid kvinde ved detat spise frugt, mens du bærer en baby, er ekstremt vigtig. Men i alt skal du vide, hvornår du skal stoppe. Du kan ikke spise alt ukontrollabelt. Derfor har mange mennesker et spørgsmål: er persimmon kontraindiceret under graviditet? Er der nogen fordel ved det? Lad os prøve at forstå dette problem.
Hvilke frugter skal du spise under graviditeten?
Kvinder, der bærer en baby i lavsæsoneneller sommermånederne har et stort udvalg af grøntsager og frugter. Alle er rige på sporstoffer, vitaminer og fibre. Hvis kroppen selv før undfangelsen reagerede dårligt på et bestemt produkt, bør du ikke tage risikoen og bruge den under graviditet. Dette gælder især i første trimester.
Der er en række fødevarer, der kan være negativepåvirker fordøjelsen. Konsekvenserne af deres anvendelse er ikke de mest behagelige: øget toksikose, øget gasproduktion, fordøjelsesbesvær, langvarig diarré, tarmkolik. Hvis det meste af graviditetstilstanden opstår under koldt vejr, når valget af frugt og grøntsager er begrænset, bliver kvinden nødt til at vælge sæsonbestemte produkter. For nylig kan du i butikker ofte finde eksotiske frugter som mango, kiwi, feijoa og selvfølgelig persimmon.
Persimmon produkt grundlæggende
Hvad er persimmon?Mange kvinder ønsker denne tropiske frugt under graviditeten. Men er det sikkert? I Europa kaldes denne frugt forskelligt: solens frugt, gudernes blomme, hjertebæret. Persimmoner transporteres umodne til salgsstedet. Kun i dette tilfælde bevarer produktet præsentationen. Men eksperter anbefaler ikke at spise umodne persimmons. Faktum er, at fiberen af frugten indeholder tanniner, som giver den modne persimmon sin viskositet. Moden frugt skal være blød nok til, at huden revner, når den berøres. Umodne hårde frugter kan indeholde for mange tanniner.
Når det modner, stopper persimmonkendetegnet ved et højt tanninindhold. Når den er moden, føles frugten ikke klæbrig i munden. Persimmons er især nyttige til at spise efter den første frost. Det er under sådanne forhold, at det får en unik smag. Frugtmassen bliver sød, strikker ikke og er let fordøjelig. Ernæringseksperter overalt i verden erkender, at persimmons kun er næst citrus med hensyn til ernæringsværdi. At spise persimmons dagligt reducerer sandsynligheden for kræft.
Fremmed frugt under graviditet
Persimmon, når det bruges korrekt, bringergavn for kroppen. Men kvinder i en stilling rådes til at konsultere deres læge, før de spiser dette produkt. Hvis lægen ikke identificerer kontraindikationer, kan du med sikkerhed inkludere frugten i din daglige kost.
Det vigtigste krav, hvorunder persimmons kan væregraviditet er det rigtige valg af fostre. Det anbefales også at fryse moden frugt inden du spiser. Et par timer senere vil persimmon være klar til at spise. Lave temperaturer hjælper med at neutralisere tanniner, og papirmassen efter en sådan forarbejdning bliver blødere og smagere.
Nyttige kvaliteter
Hvad er fordelene ved persimmons under graviditeten? Denne frugt indeholder mange næringsstoffer og vitaminer.
Her er blot nogle få af dem:
- phosphor;
- kalium;
- iod;
- jern;
- magnesium;
- pektin;
- mangan;
- C-vitamin
- vitamin A;
- folsyre.
Som du selv kan se, er det enkeltet rigtigt lager af næringsstoffer. Hvert af de præsenterede elementer har en positiv effekt både på den forventede mors tilstand og på fostrets udvikling. A-vitamin er afgørende for den rette vækst af fosteret og dannelsen af dets indre organer. Den ascorbinsyre, der er indeholdt i persimmon, hjælper med at opretholde normal immunitet hos en gravid kvinde. Det er især vigtigt at forbruge det i første trimester, da det er ansvarligt for dannelsen af membraner og moderkage. Thiamin bidrager til normaliseringen af lipid-kulhydratmetabolisme. Næringsstof B2 er afgørende for at opretholde sundt hår og hud. PP-vitamin er nødvendigt for energimetabolisme. Det har også en gavnlig virkning på nervesystemet og hjælper med depression og træthed, som ofte påvirker gravide kvinder. Derudover fremmer dette stof udvidelsen af blodkar, som undgår placentainsufficiens.
Hvad mere er persimmon god til?Det er meget vanskeligt at angive de gavnlige egenskaber under graviditeten. Dette produkt skal inkluderes i kosten, da det giver kroppen en stor mængde næringsstoffer og mineraler.
Hvad kan man lave af persimmon?
Ikke alle ved det, men persimmon under graviditeten kananvendes i forskellige former. Ikke kun papirmasse er nyttig. Persimmonfrø har en tonisk virkning. De kan formales og brygges som kaffe. Persimmonsaft er god til ondt i halsen. Den indhyllende effekt kan reducere sandsynligheden for ondt i halsen betydeligt. Persimmons kan også bruges til at fremstille frugtsalat. Sådanne retter er især nyttige under graviditet. Det er værd at huske, at nogle rå frugter kan forårsage fordøjelsesbesvær. I dette tilfælde skal de kun spises efter varmebehandling.
Hvad er fordelene ved frugt for huden
Mange læger bekræfter, at persimmon medgraviditet er meget gavnligt. Resultatet af brugen er bogstaveligt talt i ansigtet. Huden er renset for hudorme, acne og tørhed. Det er nyttigt at fremstille en maske af persimmon. Kollagenet indeholdt i frugten hjælper huden med at bevare sin fasthed og elasticitet, fordi den under graviditet er meget strakt. Med utilstrækkelige næringsstoffer kan rynker og folder forblive i lang tid. Derudover forhindrer calcium og magnesium i persimmons negledelaminering. Disse stoffer er nødvendige for fosteret for den korrekte dannelse af skeletet.
Persimmon skade
Mange mennesker i dag undrer sig over, om dette er tilfældettropisk frugt giver problemer. Skaden af persimmon under graviditeten afhænger af de individuelle egenskaber ved den forventede mors organisme. I denne periode er det værd at overveje alle nuancer. Hvis der opstår komplikationer under graviditeten, skal brugen af tropiske frugter behandles med særlig opmærksomhed. Persimmons kan forårsage allergi. Frugtens viskositet kan også bidrage til forstoppelse. Derudover har persimmoner højt indhold af glukose. Det er strengt kontraindiceret i diabetes mellitus. Læger anbefaler ikke at bruge persimmon og med en øget tone i livmoderen. De toniske stoffer, den indeholder, kan føre til abort.
Produktkvalitet
Før du spiser persimmons, skal du sørge for atkontrollere dens kvalitet. Der bør ikke rådne på frugten. Da de fleste af tanninerne findes i frugtens hud, rådes gravide til at afskære det, før de spiser. Det er også værd at huske foranstaltningen. Spis en frugt om dagen. Dette vil være nok til at genopbygge balancen mellem mineraler og vitaminer.
konklusion
Er persimmon kontraindiceret under graviditet?Normalt forbyder læger ikke kvinder i positionen at spise denne frugt. Det hjælper med at give den forventede mors krop nyttige sporstoffer og reducerer også risikoen for forskellige sygdomme hos fosteret.
