Efterår er den tid, hvor alle slags bær modnesog frugt. Denne overflod er meget nødvendig på tærsklen til vinteren, især når det kommer til vordende mødre. Selvom du ikke har din egen have, er markederne overfyldte med forskellige frugter. Der er også et kornel blandt dem. Dette er en lille sød og sur rød bær, som er et rigtigt lager af næringsstoffer. De helbredende egenskaber bruges i vid udstrækning af læger rundt om i verden. Men i dag er vi interesserede i muligheden for at bruge disse bær under graviditeten. En værdifuld kilde til essentielle mikronæringsstoffer vil være en glimrende hjælp i denne vanskelige periode i livet. Hvad skal en gravid kvinde vide om denne lækre bær? Er det i orden at spise kornel under graviditeten såvel som i postpartumperioden?
Voksende region
Med efterårets ankomst bliver de hyppige gæsterkold regn og vind. Nogle gange hjælper varmt tøj ikke, og en person bliver syg. Men naturen giver ham den mest kraftfulde medicin - det er dogwood. Planten er medicinsk fra rod til spids af blade, så hvis den vokser i dit område, skal du sørge for at fylde op med råvarer. Dette er ganske muligt, men hvis dogwood først voksede i varme områder, kan det i dag findes meget længere mod nord. Og da alle ønsker at have et naturligt apotek derhjemme, dyrkes det gladeligt af gartnere næsten i hele Rusland. Samtidig stopper tvister stadig ikke, om det er muligt at bruge et kornel under graviditeten. Lad os forstå dette problem.
Kort beskrivelse
Hvis du nogensinde har været i Kaukasus, har du set detdenne lille busk. Den har ikke smukke blomster eller luksuriøse blade. Ganske ubemærket producerer det et af de sundeste bær. Ved første øjekast er frugtkødet ikke særlig attraktivt, sødt og surt. Frisk frugt har fremragende holdbarhed. De opbevares sikkert i køleskabet i en måned. Cornel under graviditeten kan være en glimrende beskyttelse mod alle sygdomme og en kilde til vitaminer - bestil ved den første mulighed.
Forberedelse til vinteren
For at nyde fremragende frugtdrikke året rundt,bær kan forberedes til fremtidig brug. Tørrede bær bevarer lige så mange vitaminer som friske, men fylder meget lidt og kan opbevares sikkert i et køkkenskab. Cornel under graviditeten kan bruges i hele fødselsperioden, hvilket betyder, at det er værd at strømpe grundigt op. Du kan lave marmelade, syltetøj og marmelade af dem, tilberede kompott og putte vin.
Tørret kornel fremstilles som følger.Modne bær plukkes og lægges ud i et skyggefuldt område. De skal bringes ind i lokalet om natten. Færdige bær skal opbevares i stofposer. Glem ikke, at du kun kan bruge smukke, modne og frugter af høj kvalitet. Forkælede bær indeholder en masse toksiner, der er farlige for dit helbred. Tørret kornel opbevares i højst et år. Derfor anbefales det ikke at lagre for meget.
Nyttige egenskaber
Lad os nu finde ud af, hvordan det kan hjælpekornel under graviditeten. Når de er tørret, kan de bruges i stedet for slik, især hvis en kvinde hurtigt tager på i vægt og skal begrænse slik. Disse sure bær indeholder mange vitaminer, glucose og fructose og organiske syrer.
Cornel under graviditeten er meget vigtig, hvis en kvinde har diabetes. Sure bær hjælper med at normalisere sukker. Derfor spiller disse bær i korrektionen af diabetes en vigtig rolle.
Men det er ikke alt.Brugen af kornel under graviditeten ligger i dens evne til at forbedre stofskiftet. Disse bær hjælper med at normalisere blodtrykket. Det er især nyttigt at bruge frisk frugt til influenza, skarlagensfeber og rakitis. Læger siger, at en syg person kan rejse sig op inden for en uge, hvis du giver ham disse bær hver dag. Selvfølgelig afhænger alt af sygdommen såvel som kroppens tilstand, men der er en vis sandhed i dette.
Vitaminindhold
Nyttige egenskaber ved kornel under graviditetbestemmes præcist af den unikke sammensætning. Med hensyn til C -vitaminindhold har dogwood ikke kun efterladt citron, men endda solbær. 100 g af produktet tegner sig for 45 mg ascorbinsyre. Desuden indeholder sammensætningen fosfor (34 mg), kalium (363 mg), calcium (58 mg) samt natrium, magnesium og jern. Bærene er meget rige på pektin og fremmer god jernoptagelse. Den neutrale smag giver dig mulighed for at tilføje dem både til kompott og til kød.
Fordele for vordende mødre
Der er en populær tro blandt folket om, at de fra de bær, de spiserMor, de fremtidige krummer vil have rødmede kinder. Dette er det sjældne tilfælde, hvor læger er solidariske med overbevisninger, for hvis du misbruger røde bær, kan du tjene diatese. Glem derfor ikke, at hver organisme er unik, og du bør kontakte din læge. Hvis han ikke har noget imod det, skal du begynde at spise et eller to bær ad gangen, så kroppen tilpasser sig det nye produkt.
Dogwood under graviditeten kan spises forforebyggelse og behandling. Det kan erstatte en række farmaceutiske produkter, det har mange fordele. Bær hjælper med mave -tarm -lidelser, gør et fremragende stykke arbejde med halsbrand. En anden ubestridelig fordel - kornel hjælper med at undgå hæmorider, lindrer hævelse og betændelse i venerne i bækkenområdet.
For immunitet
Taler om, hvorvidt dogwood kan bruges under graviditet,det skal huskes, at det styrker kroppens forsvar. Brugen af sure bær understøtter den forventede moders immunitet på grund af de vitaminer og mineraler, den indeholder. Dette vil hjælpe med at bære en sund baby. Det er bær med lavt kalorieindhold, der er kun 40 kcal pr. 100 g. Aminosyrerne i bærene styrker blodkar og forbedrer blodtrykket, lindrer hævelser ikke værre end tyttebær. Dette er vigtigt, fordi næsten alle har ødem under graviditeten. En stor mængde jern hjælper med at undgå anæmi.
Det vigtigste er foranstaltningen
Nogle gange begår de kommende mødre en fejl og starterspise bær i store mængder. I alt hvad du behøver at vide, hvornår du skal stoppe. Den daglige norm for sure bær er ikke mere end 200 g. Overspisning vil naturligvis ikke være gavnligt, fordi kroppen vil tage så meget som den har brug for, og alt andet vil enten blive udskilt naturligt eller være skadeligt.
I de angivne mængder vil bærene kun gå tilfordel. Mors krop arbejder nu for to, men det betyder ikke, at du kan spise alt uden forskel og i enhver mængde. Nu skal du være forsigtig ikke kun for din egen skyld, men også for at barnet ikke lider af allergiske reaktioner i fremtiden.
Kontraindikationer
Cornel under graviditeten er fremragende støttefor kvindekroppen. Faktisk kræver han i disse ni måneder dobbelt så mange vitaminer. Men som en effektiv medicin har dogwood også en række kontraindikationer. Hvad der er godt for nogle, kan være farligt for andre. For eksempel, hvis du er allergisk over for kornel, bør du heller ikke bruge det under graviditeten.
Det er meget vigtigt at tage højde for, at dogwoodøger kroppens overordnede tone. Dette er gode nyheder, da en sådan egenskab af det giver dig mulighed for at tilbringe dagen med højt humør, og du kan have tid til at gøre en masse nyttige ting. Tænk dig dog godt om, hvis du beslutter dig for at spise en kop bær om aftenen. Den forfriskende effekt kan forstyrre søvn. Generelt kan bæret ikke kaldes farligt.
I hvilke tilfælde anbefales brug af bær ikke
Cornel aktiverer hjernens aktivitet.Derfor anbefales det ikke at tage det med søvnløshed og nervøse lidelser. Det høje indhold af C -vitamin gør indtagelsen uønsket for gastritis og høj surhedsgrad af mavesaft. Disse bær kan være en reel redning for en person, der lider af diarré. Men gravide lider oftest af forstoppelse, så det anbefales at spise kornelbær kun lejlighedsvis eller at opgive dem helt.
Sådan vælger du de rigtige bær
Afhængigt af sorten kan bærene være flere ellermindre. Frugtens skygge er også forskellig, lige fra lys rød til næsten sort. Smagsegenskaberne er også forskellige. Bærene kan være meget sure eller næsten søde. Spørg gerne sælgere om det eller smag det. Det, du virkelig skal være opmærksom på, er bærens tilstand. De skal være faste, fri for buler, ikke plettet eller overmodne.
I hvilken form er det bedre at bruge
Den største mængde vitaminer du kan fåved at spise rå bær. Men ikke alle elsker dens sure smag. Dette er let at rette, fordi der er mange opskrifter til fremstilling af gelé, konserves, kompotter, syltetøj og sirup. Du kan lave fantastisk marmelade, som ikke kun vil give glæde, men også bliver et glimrende vitamintilskud. Cornel formales med sukker, saltes og syltes, bruges til fremstilling af saucer og bagning.
Sure bær kan være en god krydderisom vil berige de retter du er vant til med nye smag. De er især gode til kødretter. Håndværkere lægger fantastiske likører, som er forbudt under graviditeten, men efter fødslen kan du glæde dig selv med en lækker drink.
I stedet for at afslutte
Så i dag lærte vi, hvordan man bruger kornelunder graviditeten. Fordelene (skaden er minimal og bemærkes kun ved individuel intolerance) ligger i, at disse bær er en kilde til en enorm mængde vitaminer. Kvindekroppen oplever allerede enorm stress, som uden tilstrækkelig ernæring kan resultere i alvorlige helbredsproblemer. Dogwood har alle chancer for at blive din yndlingsmad. Under graviditeten skal du bare konsultere en læge. Hvis han ikke fandt nogen kontraindikationer, kan du roligt spise bær. Hvis lægen besluttede, at deres brug kan blive for stor en byrde for din krop, så ville det være bedre at lytte til hans mening og erstatte dem med noget andet. Lad vitaminer kun gavne dig og din baby.
