VVD: co to je a jak se s ním zachází?

VVD - co to je?Taková diagnóza je určena mnoha lidem, ale často nevysvětlují, jak s ní žít a jak se s touto chorobou vypořádat. V tomto článku se pokusíme odpovědět na otázky, které se nejčastěji týkají pacientů.

VVD: co to je?

Vegetativní dystonie je porušenímregulace parasympatického a sympatického nervového systému. Když se obáváme, pocení se může zvýšit, když jsme naštvaní, chceme plakat, když se nudíme - zívnutí. V klidu naše srdce bije pomaleji. Pokud se cítíme v nebezpečí, puls se zrychlí a krev se aktivně vrhne do svalů. Ale když je regulace narušena, tělo může udělat chybu a „vydat“ například zvýšený pulz v klidu. Příznaky IRR spočívají právě v těchto chybách.

Mnoho nevěnuje těmto projevům pozornost. Jen si pomysli, VDS! Co to je - jen únava a slabost! Je však lepší zacházet se zdravím lépe.

Důvody pro VSD

Nejčastěji se nemoc objevuje v raném dětství.Zde může hrát roli dědičnost a ústavní rysy. Mezi důvody - hypoxie během těhotenství, zranění utrpěná při porodu, nemoci přenášené v raném dětství.

Mnoho dospívajících trpí IRR, ale vyrůstnemoc. Děti, které velmi rychle vyrůstají, trpí VSD. Co je to? V tomto případě dítě rychle roste a orgány, včetně srdce, nedrží krok s jeho růstem. Z tohoto důvodu se zatížení zvyšuje a tělo může selhat. Častěji však zůstává problém v dospívání.

Nemoc se může objevit také díky silnéstres, nervové poruchy nebo dlouhodobý pobyt v dysfunkční emoční atmosféře. Pokud v rodině dochází často ke konfliktům, může to také způsobit VVD, i když se agrese projevuje pouze mezi manželi a na dítě to nemá vliv.

Mezi příčiny patří také chronické infekce, intoxikace a endokrinní přestavby těla.

VVD: co to je a jak se s ním zachází?

Léčba drogy je velmi vzácná. Ve většině případů můžete zlepšit stav pacienta pouze úpravou jeho zvyklostí. Nejlepší lék na VSD je zdravý životní styl.

Nejprve potřebujete plný spánek (8-10hodin denně). Vyžaduje také nabíjení a pobyt na čerstvém vzduchu po dobu dvou až tří hodin. Je žádoucí projevit motorickou aktivitu. Například se doporučuje sportovní hry, ale v „nestandardním“ režimu. Plavání, jízda na kole a bruslení, stolní tenis atd. Jsou skvělé.

Správná výživa je také důležitá.Je nutné omezit používání mouky, tuku, sladkosti, snížit množství soli. Vyberte si potraviny bohaté na hořčík a draslík (ovesné vločky a pohanka, meruňky a sušené meruňky, mrkev, petržel, šípky, fazole, ořechy atd.).

Prospěšné budou také fyzioterapeutické procedury, včetně vodních. Dobré kalení, jako to pomůže posílit nervový systém.

V extrémních případech jsou pacientům doporučovány léky. Někdy nebude dobré navštívit psychoterapeuta, který předepíše své léčebné metody - například hypnózu nebo navštěvování skupinových lekcí.