Nebezpečí kouření tabáku jsou již dlouho známa.Většina kuřáků se alespoň jednou ve svém životě pokusila zbavit tohoto ničivého zdraví a zvyku v peněžence. Z nějakého důvodu však znovu a znovu natáhli cigaretu, která uspokojí jejich hlad po nikotinu. V těchto chvílích jsou obzvláště mučeni otázkami: „Jak přestat kouřit?“, „Jak překonat abstinenční tabák-nikotin?“, „Mohu přestat kouřit náhle?“, „Jak dlouho trvá, než se navždy zbaví této drogy?“
Для начала стоит разобраться, что такое табачная závislost? Pokud nechcete jít do podrobností o fyziologické stránce účinku nikotinu a dalších látek obsažených v tabáku na tělo, pak podle jednoho odborného lékaře, který vyvinul snadný způsob, jak se zbavit kouření, Allen Carra, zatímco kouřím první v mém životě, jedencigarety, malé a škodlivé nikotinové stvoření se usadí uvnitř člověka. Během několika minut po hladovku začne člověka zevnitř škubat. Jako by vytáhl duši. Kuřák se v tuto chvíli cítí velmi nesvůj, začíná se otrávit, nervózně a snaží se toto stvoření uklidnit kouřením další šarže tabáku dávkou nikotinu.
Obzvláště často je hlad nikotinu cítitminut úplné lidské spokojenosti. Ať už je to chutné jídlo, sex, příjemné rozhovory, relaxace po zajímavé práci - kuřák, který plně uspokojil své fyziologické a duchovní potřeby, cítí jen jeden nepříjemný pocit - toto stvoření vyžaduje, aby kouřil. Když si zvykl používat cigarety, aby uklidnil své negativní pocity ve chvílích radosti, snaží se s nimi rozdrtit své pocity ve chvílích smutku, únavy nebo ve šokovém stavu. Proto, když se zeptal: „Může náhle přestat kouřit?“, Kuřák je naplněn různými vzpomínkami spojenými s následným kouřením a okamžitě začne sáhnout po cigaretě.
Podle Allen Carrové, pokud náhle skončíkouření, pak toto stvoření začne nejprve intenzivně vyžadovat dávku nikotinu a poté, po několika dnech, samo zemře na hlad. Pokud ji však trochu krmíte nikotinovou náplastí nebo tabletami, nebo dokonce několika potahy cigaret, pak se s největší pravděpodobností znovu ožije a kuřák bez naděje přestane kouřit. Na otázku „Je možné přestat kouřit náhle?“, Allen Carr odpovídá, že by bylo skvělé, můžete dokonce kouřit poslední cigaretu a poté ji vytáhnout a nikdy se k ní nevrátit.
Na druhé straně to vědci dokázali v tabákukouř obsahuje asi 400 různých látek a výrobci tabáku z nějakého neznámého důvodu dlouho nahradili tabák řezaným papírem impregnovaným neznámou pryskyřicí, která obsahuje téměř celou periodickou tabulku. Proto začínající kuřák pociťuje všechny příznaky otravy, ale po nějaké době si na něj jeho tělo zvykne, nastává metabolismus a kouření tabáku nastává bez znatelných odchylek od zdravotního stavu. V plicích se objevuje pouze sputum, kašel, kůže šedá, krevní cévy sklovité a náhle se objevují rakovinné nádory. Ale z nějakého důvodu málokdo o tom přemýšlí.
Když se kuřák rozhodne přestat kouřit,začíná obnovení metabolismu na původní úroveň. Nejčastěji je tento proces doprovázen bolestivými pocity, tzv. Narkotickým „lámáním“. Někteří lékaři tvrdí, že stav odvykání kouření je u těhotné ženy prakticky totožný s toxikózou. A pokud žena přestane kouřit na svém místě, dostane dvojnásobnou ránu do svého metabolického systému. Proto na otázku: „Je možné náhle přestat kouřit pro ženu?“, Existuje pouze jedna odpověď - je to možné, a čím dříve, tím lépe. A ženy v této pozici by se měly rozhodně poradit s lékařem.
Na závěr chci říci, že moje zkušenostkuřák má 17 let. Snažil jsem se mnohokrát přestat kouřit, ale vždy jsem se vrátil k tomuto zvyku, dokud jsem nakonec nepřekonal tuhle nikotinovou bytost, která se ve mně usadila svou první cigaretou. A na otázku „Je možné přestat kouřit ostře?“, Odpovím se 100% jistotou, že pokud přestanete kouřit náhle, znamená to přestat kouřit vůbec.
