Пьющий человек в семье - это горе для всех zvláště pokud se proces pití alkoholu rozvíjí do pravidelných a dlouhodobých záchvatů. Nejlepší způsob, jak vyřešit problém, je léčba na specializovaných klinikách. Ale ne každý, kdo zneužívá alkohol, má příležitost a ještě více touhu a odvahu rozhodnout se o tomto kroku. V takovém případě mu můžete doporučit, aby se s tímto problémem sám pokusil vypořádat. Jak se dostat z domova? Tento problém je popsán v tomto článku. A pokud jste připraveni se k sobě spojit, ukázat sílu vůle, pak vám naše rady a doporučení pomohou překonat syndrom hladu a vrátit se k plnohodnotnému životu. Pečlivě si přečtěte informace, postupujte podle všech popsaných kroků a brzy se budete moci podívat na svět s střízlivým a zdravým vzhledem.
Jak se dostat z domova? Příprava
Udělali jste konečné rozhodnutí, že je časzačít bojovat s avidly? Poté naladěte na skutečnost, že ve fyzické rovině se budete na chvíli cítit velmi špatně (dva dny). Ujistěte se, že ve vašem domě jsou léky, které odstraňují toxiny z těla: aktivní uhlí, Mezim, Essentiale Forte. Stres bude nějak ovlivňovat práci srdce, takže potřebujete zásobit drogu "Valocordin". Pokud sami nemůžete jít do lékárny, požádejte o pomoc příbuzné nebo sousedy. Kromě léků v domácnosti by měly být produkty, které pomáhají zmírnit kocovinu: citrón, minerální voda, okurky, okurky, jablka, mléko. Bylo by hezké, kdyby vám někdo pomohl vařit masový vývar.
Ráno
Budete se probudit a cítit, že jste velmi, velmije špatné. První věc, kterou chcete zavěsit. To je naprosto nemožné. Slíbila jste si předem, že začnete proces "oživení". Jak se dostat z binge na vlastní pěst?
Nejprve vypijte 1-1,5 litru minerální vody,domácí nálet nebo džus. Dále si vezměte několik tablet aktivního uhlí a jednu - drogu Essentiale Forte. Po čtvrthodině vypijte Valocordinu. Dalším krokem je jídlo. Přinuť se spolknout alespoň jeden gram stovky vývarů a plátek chleba. Teď jděte do lázně a vezměte si sprchu. A pak začíná nejtěžší věc - volný čas. Mluvíme o tom, jak se dostat z neštěstí. Doma je to velmi obtížné. Když člověk nemá co dělat, pokušení vzít a vypít, aby se stalo zábavnější, je velmi skvělé. Proto se ocitnete v zajímavé práci.
Oběd
Opět pít dvě tablety stejné lékařskédrogy. Doporučuje se měřit krevní tlak. Pokud je to normální, procesy obnovy v těle dobře fungují. Ujistěte se, že máte oběd: vývar, zelí, chléb, čaj s citronem, vodu. Tekutiny je třeba hodně konzumovat, pomáhá toxinům rychle opustit tělo. Stejně jako ráno budete chtít zavěsit. Ale v žádném případě nemůžete vypít ani nápoje s nízkým obsahem alkoholu, jinak vaše úsilí půjde dolů do kanalizace. Denní spánek má také příznivý účinek na obnovení vašeho zdraví.
Večer
Jak se dostat z nárazového pití doma?Vydrželi jste dobře až do večera. Po 18 hodinách znovu vezměte lék a jezte. Chuť do této doby by se už měla hrát. Nenechte se ale unést těžkým jídlem, mastnými a smaženými jídly. Vaše játra jsou již ve stresu, postarejte se o to. Dejte si kontrastní sprchu a jděte si odpočinout. Usněte s příjemnými myšlenkami, že zítra pro vás bude mnohem snazší než dnes.
Další den
Pokračujte v užívání aktivního uhlí adobře jíst. Hodně se hýbejte, dobře odpočívejte. Dopřejte si spánek. Během tohoto období můžete pociťovat záchvaty paniky, strachu, nespokojenosti se životem. Jedná se o normální události. Pijte sedativa. Mějte však na paměti, že by to měly být tablety, nikoli alkoholové tinktury. Každou hodinu se budete cítit lépe a lépe.
Naučili jste se, jak se dostat z flámu doma.A pokud jste uspěli, udělali jste první nezávislý krok k boji proti alkoholismu. Přejeme vám, abyste se v budoucnu nevraceli na místo, kam se vám podařilo dostat ven. Být zdravý!
