S cílem obnovit svalovou tkáň, kdyžIntenzivní fyzická aktivita, sportovci a kulturisté často používají BCAA 5000 Powder od Optimum Nutrition. Tento vysoce kvalitní komplex esenciálních aminokyselin patří ke světové špičce v účinnosti mezi přípravky určenými pro sportovní výživu.
Oblíbené BCAA v prášku nebo kapsliprofesionálové tomu říkají "první pomoc" pro svaly, které zabraňují rozpadu svalů při cvičení a v noci. Kromě toho je klíčová sada "aminů" okamžitě absorbována. Tento komplex mohou přijmout jak zkušení sportovci, tak začátečníci, včetně amatérských sportovců a těch, kteří chtějí zhubnout.
Odrůdy aminokyselin a jejich složení
Bez ohledu na to, kolik a jaký druh proteinového jídlasportovec konzumuje, tělo z něj přijímá a částečně si samo syntetizuje pouze neesenciální aminokyseliny. A tři typy sloučenin s rozvětveným řetězcem nazývané nepostradatelné nelze z produktů získat v dostatečném množství, protože pocházejí výhradně zvenčí. Proto průmysl sportovní výživy vyrábí bezpečné doplňky, které zahrnují kompletní složení prvků pro obnovu svalových vláken, která nejsou syntetizována lidským tělem.
Vyrobeno společností Optimum NutritionPříprava BCAA 5000 Powder je spojena s použitím speciální technologie, která urychluje rozpustnost a vstřebávání aminokomplexu. Každá porce obsahuje 5000 mg (5 g = 1 odměrka nebo lžička prášku) esenciálních aminokyselin. Hlavní složka - leucin - je 2500 mg (nebo 2,5 g), a valin a isoleucin jsou prezentovány v polovičních dávkách 1250 mg (nebo 1,25 g).
Interakce aminokyselin a výsledky příjmu
Působení všech tří „aminoků“, jak se jim láskyplně říkájejich spokojených konzumentů, je harmonické, když je dominantní aminokyselina - leucin - podpořena a posílena dalšími dvěma (valinem a isoleucinem), čímž se zvyšuje anabolický účinek.
Pokud však lék užíváte a nezávisle zvyšujete jeho dávku, složky si začnou navzájem konkurovat a výsledek užívání doplňku se znatelně sníží.
Výhody
Během vyčerpávajících tréninků s velkýmizátěže ve svalech člověka způsobují mikrotraumata (ve formě částečných nebo úplných ruptur) proteinových vláken, dochází k fyzické únavě. Tyto destruktivní procesy negativně ovlivňují efektivitu zátěží a konečný výsledek tréninků.
Optimální řešení pro údržbu a růstsvalové hmoty v takových podmínkách je příjem BCAA 5000 Powder - komplexu aminokyselin, který neutralizuje účinky svalového napětí a obnovuje strukturu bílkovinných vláken jejich budováním. Tento vysoce kvalitní produkt jde přímo do svalů, obchází játra, a to i v době, kdy tělo pod vlivem svalového napětí ve stresu zastaví proces trávení.
Užívání komplexu aminokyselin pomáhá zvýšitkoncentrace sportovce, dodává sílu během tréninku, snižuje koncentraci tryptofanu v mozku. Při použití BCAA 5000 Powder nepociťuje kulturista nebo sportovec rozptýlení, netrpí ospalostí při zvýšené zátěži v posilovně.
Jak vzít: schéma
Popsaný návod k lékuaminokomplex a většina trenérů doporučuje pít jednu porci prášku třikrát denně – 5 gramů. (jedná se o jednu odměrku nebo čajovou lžičku) nebo jednu kapsli. Prášek se rozmíchá ve vodě nebo džusu (150 ml), stejně jako v jakékoli jiné tekutině (čaj, mléko, jogurt). Zkušení sportovci milují přidávání aminů do gaineru nebo proteinového koktejlu, zvláště ráno. Amino Acid Powder se snadno mísí běžnou čajovou lžičkou nebo šejkrem dostupným v každém obchodě se sportovní výživou. Na povrchu nápoje by se měl objevit film emulze.
První příjem prášku nebo kapsle z balení BCAA5000 Powder (380 g) se vyrábí 30-45 minut před návštěvou posilovny nebo jinou fyzickou aktivitou. Druhý příjem stejného množství BCAA by měl nastat během tréninku. A potřetí můžete pít prášek nebo kapsli po sportovním sezení. Ve dnech bez cvičení se droga pije mezi jídly.
Způsoby odběru „aminoků“ jsou stejné jako u těchtoti, kteří sní o spalování tuků, a ti, kteří budují svalovou hmotu. Během „sušení“ lék pomůže obohatit svaly o aminokyseliny a energii bez potřeby dalších sacharidů a při čerpání svalů - zvýší účinnost již snědených kalorií.
Optimální výživa BCAA 5000 v prášku: kapsle nebo prášek
Pozitivní zpětná vazba na "aminy" ve formě práškua želatinové pilulky (s práškem uvnitř) svědčí o vysoké kvalitě kteréhokoli z produktů. Přísada je téměř všemi uživateli nazývána "pracovní". Ne každý nováček je však ochoten tolerovat přirozenou hořkou chuť aminokyselinového nápoje. Proto se neředí ve vodě, ale v džusu nebo jogurtu.
Několik "příchutových" variací od výrobce pomáhá i těm nejnáročnějším uživatelům najít svůj oblíbený odstín. Ostatní sportovci dávají přednost pití drogy v kapslích BCAA 5000 Powder (380 g).
Jak užívat tyto pilulky? Používají se stejně jako prášek, ale kapsle se jednoduše smyje vodou. Tato metoda je považována za pohodlnější na výletě nebo při návštěvě tělocvičny.
Všimlo si toho mnoho domácích sportovcůpřísada ve formě prášku se spotřebovává ekonomičtěji, proto se při vysoké ceně drogy ukazuje více. Můžete si vybrat, co je lepší: prášek nebo kapsle jednotlivě, v závislosti na použití. Samotný produkt je kvalitní a bezpečný, a to jak v prášku, tak v kapslích. Ne nadarmo ji preferuje mnoho sportovců světové úrovně.
