Fenykl, nebo fenykl, je lidem už známdávno Tato rostlina byla použita pro různé potřeby ve starém Římě. Fenykl byl používán jako koření ve vaření, stejně jako pro léčebné účely av kosmetologii. V dnešní době mnozí lidé také znají výhody a poškození fenyklu.
Fenykl
Toto koření se pěstuje v mnoha zemích světa.Rostlina je nenáročná, vyžaduje jen hodně slunečního světla. Mnoho lidí pěstuje fenykl v květináčích. Jedná se o poměrně krásnou a velmi voňavou rostlinu, ve které je vše jedlé: listy, semena, stonky a dokonce i cibule.
Pěstují se dva druhy fenyklu:
- Obyčejné (lékárna).
- Italská, používá se hlavně při vaření. Typicky se používá masitá stonka podobná zelenině.
Složení
Výhody a poškození fenyklu jsou lidem známy již dlouho.Tato rostlina obsahuje mnoho různých živin, organických kyselin a flavonoidů. Jeho stonky jsou bohaté na vitamíny (A, B, C). Listy obsahují hlavně kyselinu askorbovou, karoten, rutin a vitamíny B a E. Plody obsahují éterické oleje, bílkoviny a cukr. Je to díky vysokému obsahu éterických olejů (anethole, fellandren, fenchol, kamfen), které určují zvláštní vůni (aroma) a příznivé vlastnosti fenyklu.
Kalorická hodnota
Fenykl má velmi nízký obsah kalorií: 100 gr. byliny obsahuje 31 kcal. Proto jej mohou používat všichni, dokonce i ti, kteří bojují s obezitou.
Fenykl: výhody a poškození, léčivé vlastnosti
Léčivé vlastnosti této bylinybyli známí již ve starověku. Mnoho lidí vědělo, že konzumace fenyklu zlepšila jejich zrak. V Řecku byl používán k léčbě trávicího systému a ke snížení hmotnosti.
Navrhujeme zvážit, jaké jsou dnes výhody a škody na fenyklu.
- Tato rostlina je schopna zlepšit trávení.
- Pomáhá snižovat nadýmání ve střevech.
- Fenykl zmírňuje záněty trávicího traktu a bolesti žaludku.
- Má projímavý účinek.
- Zmírňuje intoxikaci.
- Vylepšuje odstranění hlenu.
- Má uklidňující účinek na nervový systém.
- Přispívá k normalizaci hormonálních hladin.
Výhody a poškození fenyklu:
- Tato bylina pomáhá zlepšit chuť k jídlu.
- Užívání velkého množství fenyklu pomáhá očistit játra, žlučník a slezinu.
- Fenykl je vynikající diuretikum, které pomáhá odstraňovat toxické látky z těla a snižuje otoky.
- Pomáhá zvyšovat množství mateřského mléka.
Díky těmto vlastnostem se fenykl v současné době používá nejen v lidové, ale také v oficiální medicíně.
Stojí za to věnovat pozornost této otázce:"Fenykl, výhody a poškození během těhotenství". Ženám v zajímavém postavení se nedoporučuje konzumovat tuto bylinu. Během období kojení to však může hodně pomoci - snížit tvorbu plynů nejen u matky, ale také u dítěte.
Je však třeba si uvědomit, že totokoření je nemožné. Pravidelné dávky pro léčebné účely po krátkou dobu jsou prospěšné a dlouhodobé užívání by mělo být projednáno s vaším poskytovatelem zdravotní péče.
Použití v medicíně
Fenykl - výhody a poškození (foto rostlinyv článku), stejně jako aplikace - co o tom potřebujete vědět? Čaj se vyrábí z květů a listů této byliny a plody a kořeny se používají k nálevům a odvarům. Díky své mastné struktuře se semena fenyklu používají k přípravě koncentrovaných éterických olejů. V dnešní době je velmi populární, ale neměli bychom zapomínat na toxicitu - olej je užitečný pouze v minimálních dávkách.
Odvary a nálevy z této byliny pomáhají zbavit se nadýmání, zlepšují vstřebávání potravy a navíc podporují vylučování hlenu při kašli.
Výzkum ukázal, že fenykl zlepšuje paměť, a proto se doporučuje u Alzheimerovy choroby a demence.
Extrakt z fenyklu má antifungální aantibakteriální účinek. Je součástí mnoha léků používaných k léčbě onemocnění, jako je dna, gastritida, urolitiáza a onemocnění plic (bronchitida, tuberkulóza, astma).
Tato rostlina má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém, pomáhá snižovat krevní tlak a zbavovat se arytmií.
Několik kapek éterického oleje z této rostliny je dobré pro otravu alkoholem a různé intoxikace potravinami.
Tato bylina se doporučuje při bolestech v krku, horečce a rýmě.
Fenykl také uklidňuje a pomáhá při nespavosti.
Použití v kosmetologii
Díky složení je tato rostlina prospěšnáovlivňuje pokožku a vlasy. V kosmetologii se zpravidla používá extrakt (éterický olej). Má schopnost nejen léčit, ale také eliminovat zánět a zpomalit proces stárnutí. Fenykl se proto často používá k přípravě produktů péče o pleť. Výhody a poškození, recepty - více o tom níže.
- Směs pro vyhlazení vrásek: Smíchejte vaječný žloutek s jojobovým olejem, bílou hlínou a 2-3 kapkami fenyklového a růžového oleje.
- Maska pro stárnoucí pleť: připravte si kdoulové pyré, přidejte do něj 1 žloutek, tvaroh a několik kapek (2-3) fenyklového oleje. Tuto směs lze použít na obličej a ruce.
- Úžasný lék na akné: Smíchejte 50 ml třecího alkoholu s 10 kapkami oleje z čajovníku a levandulového oleje a 5 kapkami fenyklového oleje.
- Koupel s olejem ke zlepšení stavu pokožky: 6-8 kapek musí být nejprve nakapáno na sůl nebo sodu a poté rozpuštěno ve vodě.
- Esenciální olej z fenyklu se přidává do šamponu a vlasového kondicionéru. Za tímto účelem se do 100 ml produktu přidá 10 kapek oleje. Složení pomáhá zbavit se vypadávání vlasů a lupů.
Chudnutí není snadné: fenykl - výhody a poškození
Semena této rostliny jsou dobrým lékem.na hubnutí. Mnoho odborníků na výživu doporučuje pít čaj z fenyklu. Chcete-li jej připravit, musíte si vzít 1 lžičku. semínka fenyklu a smíchejte je s 1 čajovou lžičkou kopřivy. Nalijte směs 700 ml vroucí vody. Vařte asi 10 minut, poté napněte a vezměte 3krát denně na 1 polévkovou lžíci. l. Tento čaj by měl být zlikvidován během těhotenství a kojení.
