V prvním případě osoba sideální postava, a ve druhém - tělo s přebytečnou tukovou hmotou a nepřítomností aktivní svalové tkáně. Na základě toho mnoho odborníků, když se zeptali, jak vypočítat ideální hmotnost pro výšku, přesměrovává tazatele na přesnější, ale složitější formy výpočtu. Lidské tělo není tak jednoduchý organismus, že je možné manévrovat pouze s jedním parametrem a doufat v získání proporcionálního sčítání. Například u lidí s ideální postavou, nejen výška a hmotnost, ale také objem končetin, pasu, hrudníku, určitá hladina tuku a mnoho dalších parametrů musí splňovat zavedený standard.
Zde je zapotřebí integrovaný přístup.Odpověď na otázku, jak vypočítat hmotnost z výšky, lze tedy získat pomocí složitého vzorce nebo dokonce několika možností. V dnešní době může kdokoli požádat o pomoc ve specializovaném zdravotnickém centru nebo jít do odborníka na výživu a do fitness klubu na vysoké úrovni. Prostřednictvím složitých výpočtů a různých metod měření mohou podrobně odpovědět na výše uvedenou otázku. Kromě toho odborníci z těchto institucí budou nejen hovořit o tom, jak vypočítat hmotnost z výšky, ale také podají doporučení, jak přivést hodnotu bývalého k němu.
Samozřejmě, že ne všichni lidé, na kterých vám záležíjejich vzhledu a zdraví, potřebujeme podobnou péči a zapojení takových odborníků. Proto musí pro stanovení tohoto poměru použít jednodušší metody než ty, které jsou uvedeny výše. V tomto případě můžeme jako příklad pro vzorek vzít vzorec pro výpočet těchto parametrů těla uvedených na začátku. Každý by však měl pochopit, že bude muset samostatně vyhodnotit všechny ostatní ukazatele jeho vzhledu (proporce, hladinu tuku atd.). Jak ukazují statistiky, mnoho lidí, kteří vedou aktivní životní styl, navštěvují různá sportovní a rekreační zařízení, vědí z první ruky, jak vypočítat hmotnost z výšky. Pouze neustálá praxe a péče o vzhled člověka povede člověka k bezproblémové a přesné metodě stanovení těchto parametrů těla.
