Standardní situace, kdy zábavný večer spití alkoholu jde do obtížného rána, které je pro mnohé známé. Je skvělé, když si můžete dovolit ležet v posteli, dostatek spánku a klidně obnovit svůj původní tvar. A pokud ne? Za hodinu nebo dvě proběhne obchodní jednání a vše, co vás trápí, je, jak odstranit dým.
Nepříjemný zápach po podáníalkohol znamená, že v játrech dochází k rozkladu ethylalkoholu s uvolňováním acetaldehydu. Tělo se snaží zbavit se této extrémně toxické látky a hodí ji plícemi, póry kůže a moči.
Samozřejmě vyvstává otázka, zdaurychlit proces rozkladu a rychlejší odstranění kouře. Můžete. K tomu je však nezbytné, aby krevní oběh v těle proběhl živěji. A to vyžaduje fyzickou aktivitu.
Pokud množství alkoholu spotřebovaného den předtím bylovýznamné, nepřetěžujte srdce běháním nebo jiným aktivním sportem. Omezte se na lehká cvičení, včetně houpání paží, nohou a otáčení trupu. Alternativou k nabíjení může být pravidelný aspirin. Zředí krev, zlepšuje její krevní oběh a navíc dobře zbavuje bolesti hlavy.
Připravte čerstvě vymačkanou citrusovou šťávu (pomeranč, mandarinka, grapefruit) nebo studenou vodu s citronem. To reguluje vodní rovnováhu v těle a obnovuje tón.
Užívejte tablety aktivního uhlí v množství 1 tableta na 10 kg. tělesná hmotnost. Když je uhlí rozdrceno a smícháno s vodou, absorbuje toxiny rychleji než celé tablety.
Nezapomeňte se osprchovat. Nejenže vám poskytne tón, ale také vyplaví přidělený aldehyd z pokožky. Veškeré oblečení, které jste byli o den dříve, jděte do prádelny - vytrvale si zachovalo vůni kouře.
Pokud je to možné, chodte pěšky pracovat. Čerstvý vzduch bude ventilovat vaše plíce a vyčistí vaši hlavu.
To by měly být vaše první kroky při rozhodování o tom, jak odstranit dým.
Ale to není vše. Proces odbourávání alkoholu pokračuje, což znamená, že zápach stále existuje. Proto musíme přijít na to, jak odstranit vůni kouře.
Lékaři jsou toho názoru, že by to mělo býttučné jídlo. Tuk, který obaluje žaludek, dočasně sníží množství vylučovaného aldehydu. Můžete si vybrat libovolné jídlo podle vašeho výběru. Může to být míchaná vejce s párky, 300 gr. zakysaná smetana nebo bohatý vývar s koriandrem a kmínem.
Existuje názor, že stačí vypít jakýkoli rostlinný olej - 2-3 lžíce. Vůně dýmu bude chvíli tlumena.
Jsou situace, kdy během několika minut budete muset zamaskovat stopy včerejší párty. Zjistěte, jak zabít zápach kouře, abyste se nedostali do nepořádku.
Vynikající lék je muškátový oříšek aKávová zrna. Stačí je 5-7 minut žvýkat, aby nepříjemný zápach na krátkou dobu zmizel. Hřebíček a petržel mají stejné vlastnosti.
Další metoda bude trvat o něco déle. Rozpusťte 1 lžičku soli ve sklenici vody a vypláchněte si ústa. Poté žvýkejte dva bobkové listy. Takto získáte svěží dech po delší dobu.
Vyzbrojeni znalostmi, jak odstranit zápach z alkoholu, nezapomeňte, že nejlepším prostředkem není jeho zneužívání.
