Ve zdravém těle zdravá mysl! Axiom, který se pro mnoho lidí stal smyslem života. Existuje spousta lidí, kteří věnují většinu svého volného času zlepšování vlastního těla. Navštěvují tělocvičny a snaží se dosáhnout nejlepšího výsledku. Ale chodit do fitness center se doporučuje nejen profesionálům, ale také lidem, kteří chtějí být krásní a zdraví. Řekneme vám, kde vylepšit páteř, připravit se na porod, plavat v elitním bazénu.
Tělocvičny v Rostov na Donu
Rostov na Donu je město s milionem obyvatel. Každá čtvrť má sportovní komplex, který poskytuje místním obyvatelům služby, které potřebují. Nejpopulárnější tělocvičny v Rostově na Donu jsou uvedeny níže. Zvažme je podrobněji.
Tělocvična "Selmash" (Rostov na Donu)
Selmash Club je jednou z největších sálůměsta. Nachází se v centru Rostova, má pohodlné parkování, příjemný personál, zkušené instruktory, nejnovější a nejrozmanitější simulátory, širokou škálu služeb a velké pracovní prostory. Účelem sálu je rozvíjet programy pro udržování zdraví a krásy těla klienta v neustálém tónu.
Stát se členem klubu je velmi snadné. Přijímají zde i nezkušené návštěvníky tělocvičny se špatnou fyzickou zdatností. Zde se dělá vše, aby se to kvalitativně napravilo. Členem klubu se mohou stát lidé všech pohlaví a věkových skupin. Ke každému existuje přístup.
Posilovna v Rostově na Donu se širokým výběremnejpokročilejší instalace a vybavená kardio zóna. Pracují zde zkušení a přátelští instruktoři. K dispozici je také místnost na jógu a aerobik pro individuální a skupinové lekce hudby. Pro milovníky jógy vyvinuli instruktoři klubu jedinečný program pro posílení těla a ducha. Po náročném tréninku navštivte masážní ordinaci, kde si můžete odpočinout a uvolnit svaly. Chcete-li získat sílu, vydejte se do baru a vezměte si vitamínový koktejl, proteinovou tyčinku nebo speciální sportovní výživu. V turbo soláriu můžete své tělo přivést k požadovanému ideálu. Všechny prostory centra jsou plánovány na základě pohodlí klienta. Není třeba se tlačit a hledat místa. Šatny jsou prostorné a čisté.
Tělocvična DGTU
Tělocvična DSTU je centrum, které hledábýt co nejpohodlnější a nejpřístupnější pro zákazníky. Kluboví instruktoři poskytnou všem klientům efektivní a hlavně bezpečné školení. Tělocvična DSTU (Rostov na Donu) poskytuje vysokou úroveň služeb a pozorný přístup k návštěvníkům.
Ve správné náladě pro sportovce uvnitř centradokonce přizpůsobuje design, který je vyroben v lakonickém a elegantním stylu. Mnoho úsilí zaměstnanců je věnováno konkrétně pohodlí zákazníků. Haly mají ventilační systém a správné osvětlení. Vybavení v tělocvičně je nejmodernější a výběr skupinových programů je obrovský. Kromě tělocvičny a obvyklého cvičení Pilates se můžete přihlásit na tance, připojit se k sekci karate nebo se naučit thajský box. Skupiny pro děti jsou otevřené. Zkušení instruktoři vám vždy poradí se správnou technikou nebo cvičením, stejně jako sledují samotné cvičení. Velká plocha pro skupinový trénink je vybavena vším potřebným pro pohodlné a produktivní cvičení. Centrum má speciálně vybavenou místnost pro bojová umění, včetně boxu a Muay Thai. K dispozici jsou boxovací pytle pro nácvik úderových technik. Kromě povinného sportovního baru a solária v hale můžete relaxovat v kanceláři kosmetičky nebo si zahřát svaly v sauně.
„Olympia“
Tělocvična "Olympia" (Rostov na Donu)patří mezi elitní zařízení. Ceny zde jsou značné, ale služby jsou nabízeny odpovídajícím způsobem. Návštěvníci nechávají svá auta na VIP parkovišti. Každému slouží osobní manažer. Odpočiňte si na zelené ploše terasy s barem s výhledem na řeku a město. Děti návštěvníků budou trávit čas v dětském klubu. Trénují zde podle modulárních individuálních programů v moderní tělocvičně se zkušenými instruktory.
Elitní bazén „Olympia“
Zvláštní pýchou klubu je bazén. Pětistupňový systém čištění vody změkčuje vodu a činí ji bezpečnou pro pokožku. U bazénu se pořádají skupinové kurzy plavání a aqua aerobiku. Pro ty, kteří chtějí studovat samostatně - samostatná skladba. Po bazénu můžete své tělo temperovat ve sprše Charcot. Léčí pokožku, pomáhá zhubnout a zbavit se celulitidy. Nebo relaxujte v hammamu. Zvláštností bazénu v Olympii je Kneippova cesta. Jedná se o koupel se změnou studené a teplé vody. Je to zdravé a zábavné jako zábava. Nebo můžete jen relaxovat ve vířivce.
Tělocvična je vybavena moderním vybavenímod italské společnosti Technogym. Tato firma si získala pověst na trhu se sportovním vybavením jako výrobce vysoce kvalitního fitness vybavení pro začátečníky i pokročilé sportovce.
Druhy školení v Olympii
Pro milovníky skupinového tréninkového klubunabízí programy vyvinuté nejlepšími evropskými specialisty. Tento seznam zahrnuje jógu, pilates, tanec a bojová umění. Středisko je plně vybaveno aktivitami dětí. Zkušení instruktoři budou sledovat bezpečnost dětí při plavání a zajistí, aby každé cvičení bylo provedeno správně. Ty nejmenší lze při tréninku nechat v dětském pokoji.
Město má 5 různých poboček „Olympie“: tělocvičnu (Rostov na Donu) „sever“, „západ“, „centrum“ a také „centrum Maine“ a „hlavní městskou nemocnici Maine“.
Kosmetický salon "Victoria"
Dámské tělocvičny (Rostov na Donu)nabízí k návštěvě kosmetický salon „Victoria“. Tělesná výchova zde probíhá v několika směrech. Tanec je velmi populární. Orientální tance jsou plastické a příjemné. Existují také aktivnější a rychlejší tance.
Klub nabízí speciální programy protěhotná žena. Jsou zaměřeny na udržení zdraví během těhotenství: zlepšují krevní oběh a srdeční činnost, trénují záda, uvolňují napětí, normalizují krevní tlak a zlepšují pohodu.
Obrovský výběr programů pro kolektivní cvičení, které jsou zaměřeny na rozvoj všech svalových skupin. Různé druhy stepu, pilates, silového tréninku atd.
Jóga pro celou rodinu
Klub nabízí několik oblastí jógy:klasika, korekce páteře a pro společné cvičení s miminkem. Jóga není zaměřena ani tak na trénink těla, jako na rozvoj ducha. Úkolem trenéra je vytvořit atmosféru, ve které si klient začne psychosomatiku upravovat sám. Korekce páteře je naléhavým problémem mnoha lidí. Trpící skolióza a jiné typy deformit páteře potřebují podobné postupy k uzdravení. A jako prevence neublíží zdravým lidem, protože sedavá práce a sedavý životní styl přispívají pouze k problémům se zády. Skupinové lekce s dětmi vytvářejí silné pouto mezi matkou a dítětem a poskytují zážitek z interakce mezi nimi. Několik tělocvičen v Rostově na Donu nabízí takové služby.
Přestaňte relaxovat na gauči! Tělocvičny v Rostově na Donu na vás čekají!
