Jsou situace, kdy je to úplně nepochopitelné, achnež říkají ostatní, nebo je nemožné vyřešit jakýkoli problém nebo problém, nebo je obtížné najít dobrou a správnou odpověď na otázku. Obecně se tak či onak vymante z obtížnosti. V tuto chvíli vyvstává otázka: „Jak se stát chytrým?“ Za 5 minut je samozřejmě obtížné dosáhnout výrazných výsledků, pokud jde o práci mozku a rozvoj inteligence. Pokud se však bude cvičit pravidelně, bude účinek docela znatelný.
Jak se stát chytřejším než ostatní: několik tipů
Pracujte na zlepšení inteligence, rozvoji paměti asoustředění, zvýšení flexibility mysli a zvýšení rychlosti práce lze rozdělit do několika směrů. Pravidelné cvičení pomůže zodpovědět otázku, jak se stát chytrým za 5 minut denně.
Sebevzdělávání
- Rozšiřte si slovní zásobu.Pokud v projevu zazněl nějaký nový výraz, jméno atd., Musíte si pořídit slovník a podívat se na jeho význam. Je také užitečné vzít si výkladový slovník a přečíst si ho, pár stránek denně. Čas od času budete muset zopakovat, co jste prošli, a zkontrolovat své znalosti. K ovládání slouží různé aplikace na internetu. Existuje zde mnoho různých testů. Za pár měsíců si můžete rozšířit slovní zásobu o několik tisíc slov.
- Samostudium oblasti zájmu. To je jeden z hlavních bodů při řešení problému, jak se stát chytrým ve škole.
- Naučte se cizí jazyk.Činnost, která výrazně zlepší mnoho vlastností mysli. Nejde jen o rozvoj paměti (zapamatování nových slov), ale také o logiku, tk. věty a slova jsou postaveny podle určitých gramatických pravidel. Bude také poskytnut úvod do jiné kultury.
Je nutné to zkusit naživo.Nyní existuje mnoho různých služeb, které tuto příležitost poskytují: speciální weby a programy. Stejný skype, kde můžete komunikovat přímo s rodilým mluvčím. Mozek bude muset rychle najít řešení, porozumět řeči někoho jiného a reagovat v jiném jazyce. V důsledku toho se rychlost myšlení výrazně zvýší. - Čtení.Je vhodné nezastavit výběr pouze na zábavní literatuře. Měli byste se seznámit s klasickými díly a zajímat se o populárně -vědecké publikace. Toto je jeden ze způsobů, jak uvést první bod do praxe. Čtení klasických děl vám umožní vyzkoušet si všechny role, zhodnotit všechny postavy, naučit se vcítit a hlouběji porozumět lidské povaze.
- Vzdělávací televizní pořady.Existuje mnoho dobrých vzdělávacích kanálů, jako je BBC, Science 2.0, Kultura atd. Z programů se také můžete hodně naučit a výrazně obohatit svůj vnitřní svět.
Trénink mozku
Pravidelné cvičení, řešení nestandardních a logických problémů výrazně zvyšuje úroveň inteligence. Jak? Inteligentní a silnou osobou se můžete stát pouze pravidelným tréninkem.
- Hádanky fungují jako simulátory. Můžete se naučit řešit sudoku nebo řešit Rubikovu kostku.
- Počítejte ve své mysli.Jak se říká, matematika dává do pořádku mysl. Navíc je to velmi užitečná dovednost v každodenním životě. Například při nákupech v obchodě můžete vypočítat, kolik budou stát. Nebo odhadnout náklady na energie. A nikdy nevíte, co dalšího lze v našem životě vypočítat!
- Řešte křížovky a křížovky.
- Řešte hádanky, přesmyčky, plňte úkoly z IQ testů.
Kreativita
Kreativní lidé přemýšlejí mimo rámec, najděteněkolik řešení stejného problému, jsou schopni se na problém podívat z různých úhlů pohledu. Proto stojí za to vstoupit do světa krásy. Můžete se věnovat malbě nebo umělecké fotografii. Dobrým způsobem, jak rozvíjet kreativitu, je také psaní poezie nebo krimi.
Velmi užitečné budou také různé řemeslné činnosti rozvíjet jemnou motoriku, uklidňovat a učit se soustředit.
Rozvoj paměti
Schopnost rychle a dlouho pamatovat si velkémnožství informací je v moderním světě velmi důležité. Protože se můžete stát inteligentním člověkem pouze s encyklopedickými znalostmi. Existují různé způsoby, jak rozvíjet paměť, mnoho technik bylo vynalezeno. Můžete použít jeden z nich. Bude také velmi užitečné zapamatovat si poezii, hrát hry pro zapamatování umístění předmětů a věcí, opakovat dlouhé fráze jeden po druhém atd. Existuje obrovské množství her zaměřených na rozvoj paměti. Lze si s nimi hrát například s dětmi. Bude to užitečné jak pro děti, tak pro rodiče. Následně to odstraní otázku, jak se stát inteligentní dívkou nebo chlapcem.
Nové dojmy
Změna scenérie vám umožní relaxovat a rozšířit si obzory. Mozek začne pracovat úplně jiným způsobem.
- Pro nové dojmy můžete vyrazit na cestu. Můžete jít do zahraničí nebo do jiného regionu v zemi.
- Nic neobohacuje vnitřní svět jako komunikace s různými lidmi. Také vás to naučí být dobrým konverzátorem.
- Musíte být schopni naslouchat svým partnerům a klidně klást otázky.
Dobré návyky
Tomuto bodu by měla být věnována zvláštní pozornost, protože stát se nejchytřejším je možné pouze s dobrou samoorganizací.
- Omezte sledování zábavných televizních programů. Komerční televize člověka nerozvíjí.
- Pokud je v práci přestávka, měli byste dátraději ne prohlížet fotografie s koťaty nebo číst anekdoty. Je mnohem lepší otevřít Wikipedii a přečíst si náhodný článek. Nebo si přečtěte o událostech, které se ten den staly.
- Zajímejte se o nejnovější zprávy. Osoba, která se nesoustředí pouze na své zkušenosti, je velmi zajímavým konverzacionalistou.
- Dostatečně se vyspat. S nedostatkem spánku mozek pracuje méně efektivně. S nadbytkem se dostavuje letargie. Protože je skutečné stát se chytrým za 5 minut ve snu, musíte dát svému tělu odpočinek.
- Pohyb je život.Fyzická aktivita zvyšuje úroveň výkonnosti celého organismu, vč. a mozek. Doporučuje se cvičit venku, aby se zvýšil obsah kyslíku v krvi. Můžete si jít zaběhat nebo zacvičit, nebo chodit do práce nebo z práce, nebo jít do posilovny. Jak chceš.
- Správná výživa. Dieta je pro mysl velmi důležitá.Když jsou přítomny nedostatky živin, snižuje se také jeho účinnost. Je žádoucí, aby byly neustále přítomny vlašské ořechy, rozinky, ryby, obiloviny, ovoce (čerstvé i sušené) a zelenina. Neměli byste se úplně vzdát sladkostí, protože glukóza je pro mozek „rychlé jídlo“, ale je žádoucí omezit jejich používání.
- Několik počítačových her.Hráči mají dobře vyvinutou rychlost reakce, mobilní prsty jako klavíristé, rychle porozumí a pohybují se v novém prostředí. Kromě toho vám hra umožňuje emocionální vyložení.
- Deskové hry, jako jsou šachy a dáma, rozvíjejí mentální flexibilitu a rozvíjejí schopnost předvídat protivníkovy akce.
- Žádný multitasking! To „zabije“ schopnost soustředit se na jednu věc, odstaví vás od cílevědomé práce.
- Klasická hudba má uklidňující účinek a pomáhá vám soustředit se.
- Mysl musí nejen pracovat, ale také odpočívat.
Pokud potřebujete aktivovat mozek
Jsou chvíle, kdy se potřebujete rychle připravit.V těchto případech je velmi relevantní otázka, jak se stát chytrým za 5 minut, jak přetaktovat mozek a zajistit jeho fungování. K tomu vám pomůže několik jednoduchých triků. Většinou jsou zaměřeny na zvýšení úrovně koncentrace.
- Žvýkačka stimuluje průtok krve do hlavy, takže se mysl stává aktivnější. Funguje téměř okamžitě, ale efekt rychle odezní - asi za 20 minut.
- Káva a kobliha nebo čokoláda vás rozveselí a zaměří se na řešení problému.
- Energetické nápoje díky svému složení dokážou zahnat ospalost a únavu. Mohou však být škodlivé, takže byste neměli zneužívat chemii.
- Vůně rozmarýnového oleje zvyšuje koncentraci.
- Při řešení složitých a kreativních problémůdoporučuje se zaujmout vodorovnou polohu, protože tato póza má relaxační účinek. To zase zvyšuje úroveň kreativity, což vám umožňuje dosáhnout výsledku.
- Myslet nahlas stimuluje agilní inteligenci.
- Při řešení problému je vhodné něco nakreslit nebo nakreslit, protože to vám umožní lépe se soustředit.
Na závěr
Samozřejmě na otázku: „Jak se stát chytrým za 5 minut?»Je těžké odpovědět jednoznačně, protože je to složitý koncept. Proto musíme pracovat mnoha směry. Neměli byste však své lekce brát příliš vážně, protože mnohé z těchto metod jsou hravé povahy. Nejdůležitější je použít všechny získané znalosti a získané dovednosti, teprve potom bude ze všech cvičení existovat praktické držení těla a čas nebude zbytečný.
