Solárium: jak se poprvé řádně opalovat: instrukce

Solárium je místem, kde muži aženy, které chtějí rychle najít dlouho očekávané opálení. Výsledek jeho návštěvy však může být někdy nesmírně žalostný. Proto je tak důležité vědět, jak se správně opalovat v soláriu, aby bylo opálení rovnoměrné a krásné, a vyhnout se nehodám, které se bohužel často vyskytují u opalovačů.

Jak solárium funguje

Přemýšlíte, jak se správně opalovat v soláriupoprvé, abyste se nepopálili a neublížili si, je velmi důležité pochopit samotný princip fungování tohoto zařízení. Nejprve je třeba si uvědomit, že opalování v soláriu se získává pomocí lamp, které se liší svou silou. Proto je před uvedením zařízení do provozu aktivně testováno, aby se zjistilo, jaké optimální množství ultrafialového záření může přijmout osoba s normální kůží bez spálení sluncem. Na základě toho odborníci určují dobu a frekvenci návštěv solária člověkem se zaměřením na jeho typ pleti a výkon lampy. To je důvod, proč byste se v žádném případě neměli snažit opalovat rychleji a silněji, než je doporučeno, jinak dojde k narušení rychlosti syntézy bílkovin, nebude se moci zotavit, mutuje, a když se mutace hromadí, může to vést k vážným onemocněním nejen kůže, ale celého organismu. obecně.

Kontraindikace pro opalování v soláriu

Nejen zneužívání solária může vést kk nepříjemným následkům. Ti, kteří jsou obecně kontraindikováni k návštěvě tohoto místa, mohou mít také zdravotní problémy. Proto předtím, než začnete zjišťovat, jak se správně opalovat v soláriu, měli byste se seznámit se seznamem případů, kdy je to přísně zakázáno. Nedoporučuje se tedy dostávat ani minimální dávku ultrafialového záření pro ty, kteří:

• užívá různé hormonální léky, včetně antikoncepčních pilulek;
• trpí jakýmkoli onemocněním v gynekologické části;
• predisponovaný dědičností k kožnímu melanomu nebo lupus erythematosus;
• má v těle nedostatek kyseliny nikotinové;
• nese dítě nebo kojí;
• trpí chorobami endokrinního systému;
• má diabetes mellitus;
• trpí nádory, maligními i benigními.

Proto, než se začnete ponořit do toho, jakje správné opalovat se v soláriu svisle nebo vodorovně, je lepší se poradit se svým lékařem a zda je to pro vás možné. A pokud je odpověď ano, můžete se bez obav jít opálit. Hlavní věc je, že ženy to nedělají v době, kdy nastanou kritické dny.

Komu se doporučuje opalovat se v soláriu?

Kromě kontraindikací pro získáníumělé opalování, existuje řada případů, kdy je vysoce doporučeno pro muže a ženy. Aby bylo možné přesně zjistit, jak se správně opalovat v soláriu, budou muset ti, kteří:

• dříve trpěli kožními chorobami, jako je ekzém, atopická dermatitida, neurodermatitida nebo psoriáza, protože takový postup zabrání jejich opakování;
• má problémy s pohybovým aparátem, trpí osteochondrózou, artrózou nebo artritidou;
• trpí adenoidy, rýmou, bronchitidou nebo jiným onemocněním dýchacích cest;
• má nedostatek vitaminu D v těle;
• trpí onemocněním srdce a cév;
• má různé plísňové kožní léze;
• chce zlepšit nebo obnovit svůj sportovní výkon.

Úpal a typy pleti

A teď konečně víme, kdo může přijímatopalování v soláriu. Jak se však správně opalovat pro ty, kterým je tento postup předveden? Ve skutečnosti, jak jsme zjistili na samém začátku, čas a doba přijetí určité dávky ultrafialového záření závisí na typu pokožky. Nyní se tím budeme zabývat podrobněji.

Celkově existují čtyři typy kůže. Před návštěvou solária byste tedy měli určitě určit svůj typ a v závislosti na osobě se připravit na proceduru.

1. Lidé tmavé pleti stmavé vlasy a hnědé oči, jejichž pokožka rychle získá krásný čokoládový odstín. V tomto případě je požadovaného výsledku dosaženo pouze za 3-4 dvacetiminutové sezení.
2. Black European - typ pleti patřící klidé se světle hnědými nebo hnědými vlasy a hnědými nebo šedými očima, kteří dobře snášejí opalování. K dosažení požadovaného výsledku musí jít asi šestkrát do solária a pokaždé strávit 20 minut.
3. Keltský typ je pro lidi se světlou pletí,které jsou neustále pokryty pihami. Jejich vlasy jsou obvykle přirozeně blond a jejich oči jsou nejčastěji modré, šedé nebo světle zelené. Lidé tohoto typu se nedoporučují navštívit solárium, ale pokud se přesto chtějí naučit opalovat se v soláriu se světlem citlivou a jemnou pokožkou, dostanou následující odpověď: „Mohou se opalovat pouze pod ultrafialovým světlem a několikrát týdně pouze na 8–10 minut a první návštěva solária by měla trvat jen 5 minut. “
4. Evropan se spravedlivou pletí je typem spravedlivé pletisnadno se opaluje a hoří stejně snadno, což je u mužů a žen se světlými očima, světle hnědými vlasy a malým množstvím pih nejběžnější. Mohou se opalovat v soláriu třikrát týdně po dobu 15 minut, ale první návštěva, stejně jako u lidí keltského typu, by měla být pouze 5 minut.

Vertikální a horizontální typy solária

Existují dva typy solárií - horizontální avertikální, aby si každý mohl vybrat opalovací zařízení, které mu vyhovuje. Zde je hlavní věcí zjistit, jaký je rozdíl mezi opálením v každém z nich, a poté můžete udělat správnou volbu a získat požadovaný výsledek postupu.

Takže přemýšlím o tom, jak se opalovathorizontální solárium je správné, musíte si uvědomit, že za tímto účelem budete muset ležet naplocho, s rukama položenýma podél těla, které by se ho v žádném případě neměly dotýkat. Nohy by také měly ležet kousek od sebe. A co je nejdůležitější, během celého postupu se budete muset neustále otáčet na zádech nebo na břiše. Je nutné to všechno udělat, aby po spálení nebyly na těle žádné bílé skvrny. Navzdory určitým obtížím však můžete co nejvíce relaxovat a odpočívat opalováním v horizontálním soláriu. A nebojte se popálenin, riziko, že se v takovém soláriu dostanete, bude minimální.

Pokud uvažujete o tom, jak se správně opalovatve vertikálním soláriu byste měli věnovat pozornost skutečnosti, že zde nebudete moci relaxovat. Jakmile se opálíte, budete stát rovně, aniž byste se dotýkali panelů solária. A kromě toho, pokud ve vodorovné poloze úpal dopadá rovnoměrně na tělo, pak ve vertikálním soláriu se horní část těla rychle a kvalitně opálí, ale nohy se nebudou opalovat tak intenzivně. Ale během procedury neležíte na svých stranách, můžete, pokud si přejete, tančit a otáčet se kolem své osy, a co je nejdůležitější, požadovaný výsledek v takovém soláriu bude získán mnohem rychleji než v horizontálním.

Příprava na opalování v soláriu

Než obdržíte podrobné pokyny, jak na tosprávně se opalovat v soláriu, je důležité se naučit, jak se na tento postup připravit. Koneckonců, tato příprava hraje velmi důležitou roli a měla by začít doma, předtím, než půjdete do salonu krásy, kde se budete opalovat podle svého srdce. Předtím, než půjdete do solária, měli byste si pořídit několik doplňků:

• samolepky, které mohou zakrýt piercing, velké krtky a tetování;
• krém nebo krém na opalování, stupeň ochranykterá by měla být čím více, tím citlivější a světlejší je vaše pokožka (pro lidi keltského typu je lepší brát prostředky se stupněm SPF-50 a pro ty, kteří patří ke středomořskému typu, stupeň ochrany SPF -5 bude stačit);
• klobouk nebo šátek, kterým si můžete zakrýt hlavu, zejména v případě opalování ve vertikálním soláriu;
• ochranné krytky pro nálepky na prsou nebo bradavce, které se nejčastěji vydávají přímo v místě zákroku;
• speciální brýle pro oči tmavě fialové nebo tmavě zelené barvy, které je ochrání před škodlivým UV zářením.

Kromě toho je před zahájením postupu velmi důležitéopláchněte veškerou dekorativní kosmetiku, která jednak může obsahovat látky na ochranu proti slunečnímu záření, které zabraňují opalování pokožky, a jednak může obsahovat složky, které pod vlivem ultrafialového záření mohou kůži vážně poškodit. Problémy navíc mohou nastat i kvůli kapce parfému, proto byste se měli před zákrokem obzvláště pečlivě umýt. Aby nedošlo k popáleninám a zraněním, je důležité před návštěvou solária odstranit z očí všechny šperky a kontaktní čočky.

Pravidla opalování v soláriu

Po přípravě na postup už můžete bezpečněnastartuj ji. Je pravda, že zde je velmi důležité vědět, jak se správně opalovat v soláriu poprvé pro ženu nebo dítě, jejichž pokožka je obzvláště citlivá na ultrafialové světlo. Proto právě pro ně nyní zveřejňujeme pravidla opalování, která musíte znát jen nazpaměť.

1. Neměli byste se opalovat více než jednou denně a měli byste vzít v úvahu nejen návštěvu solária, ale také spálení sluncem.
2. Pro vysoce kvalitní rovnoměrné opálení před zákrokem byste měli provést důkladný peeling a důkladné zvlhčení pokožky.
3. Opalování by mělo být prováděno výhradně v bavlněném prádle.
4. Před zákrokem si na rty naneste rtěnku s ultrafialovým filtrem.
5. Pokud se při opalování v soláriu necítíte dobře, měli byste okamžitě dokončit proceduru a poradit se s odborníkem, abyste předešli hrozným následkům úpalu.
6. Nepřekračujte dobu opalování, která byla stanovena podle typu pleti, o jednu minutu.
7. Pokud trávíte hodně času na slunci, díky čemuž bude váš obličej vypadat tmavší než zbytek těla, měli byste si jej během relace zakrýt vlhkým ručníkem.
8. Po opálení byste se měli o pokožku starat pomocí speciální kosmetiky, aby zůstala dlouho a po dvou až třech týdnech nezmizela.

Jak se opalovat v soláriu pro muže

Navzdory tomu, že nejčastěji pravidla pro získáníopalování v soláriu je u obou pohlaví stejné, bez výjimky existují některé body, které se týkají konkrétně mužů, kteří se rozhodnou pro umělé opálení. Při přemýšlení o tom, jak se správně opalovat v soláriu pro muže poprvé, je třeba vzít v úvahu několik bodů.

1. Nenechte se příliš unést soláriem, ujistěte sesami, že muži mají hrubší kůži než ženy. I jim se tedy doporučuje, aby se falešně opalovali pouze 15 minut najednou, ne více než čtyřikrát týdně a ne více než dva týdny po sobě.
2. Někteří muži se rádi opalují nahí, ale to by se nemělo dělat - je lepší to dělat v kalhotkách, protože jinak mohou vážně trpět pohlavní orgány.
3. Během užívání psychotropních léků, anabolických steroidů nebo antibiotik byste neměli navštěvovat solárium.
4. Před zahájením procedury byste měli odstranit hodinky a další šperky a také stávající tetování zakrýt samolepkami.
5. Ujistěte se, že si pořídíte zvlhčovač, který budete potřebovat po opálení v soláriu.

Jak se opalovat v soláriu se světlou pletí

Ženy a muži se světlou, jemnou pokožkoujsou obzvláště náchylní k tomu, že se jejich pokožka snadno spaluje, což jim dává nesnesitelné utrpení. Proto nemohou trávit mnoho času na slunci, což by jim mohlo pomoci přirozeně se opalovat. Proto se snaží opalovat alespoň v soláriu a doufají, že tímto způsobem dosáhnou úspěchu rychleji. Umělé ultrafialové světlo je však stejně nebezpečné jako sluneční paprsky. Proto, aby dosáhli krásného opálení, budou muset být velmi opatrní a vypočítat, jak se správně opalovat v soláriu během několika minut, a poté v žádném případě nepřekročit tuto dobu, která bude přímo záviset na stupni bělosti pokožky . Čím je kůže světlejší, tím kratší by návštěva solária měla být.

Pokud je to tedy vaše první návštěva solária a vašepokožka vypadá velmi bledě, pak by doba potřebná k prvnímu opálení neměla přesáhnout tři minuty. Pokud je vaše pokožka mírně světlá, může první relace trvat pět minut. Poté při každé návštěvě solária lze dobu procedury prodloužit o dvě minuty, hlavní je, že takové návštěvy by se neměly provádět častěji než každý druhý den. Pokud se navíc pokožka najednou spálí nebo se začne odlupovat, bude třeba návštěvu solária odložit a spolu s ní budete muset při další návštěvě vynechat přidání dvou minut. Ale nemyslete si, že za pár týdnů bude možné strávit půl hodiny v soláriu, protože maximální doba umělého opálení pro lidi se světlou kůží by neměla přesáhnout deset minut.

Co dělat po první návštěvě solária

Naučit se správně opalovat v soláriupoprvé je velmi důležité pamatovat si, co dělat po opalování na tomto místě. Ve skutečnosti zde není nic zvlášť komplikovaného. Hned po ukončení procedury budete muset pokožku uklidnit aplikací produktů po opalování, které jsou určeny k uklidnění a zvlhčení. A pak si budete muset trochu odpočinout a pít zelený čaj, který vám umožní odpočinout si a odpočinout si. Při opalování v soláriu je skutečně maximalizován metabolismus těla, což vede k velkému výdeji energie, takže po proceduře potřebuje nějaký čas na odpočinek a obnovení vynaložené energie.