Mnoho žen má problém, jako jecelulitida. Ne každý má příležitost navštívit kosmetický salon k provedení lékařských procedur. Anticelulitidové zábaly však můžete provádět i doma. Chcete-li provést postupy správně, musíte postupovat podle receptů a pokynů, abyste dosáhli vynikajícího výsledku. Populární recepty na anticelulitidové zábaly doma jsou uvedeny v článku.
Užitečné vlastnosti
Podle recenzí domácí postupy nedávají výsledek o nic horší než v salonu. Tento problém bude možné odstranit pouze integrovaným přístupem. Program proti celulitidě zahrnuje:
- Správná výživa.
- Tělesné cvičení.
- Kosmetické ošetření.
Pokud věnujete pozornost pouze vnější péči o pokožku, ale ne cvičení, je nepravděpodobné, že by to mělo významný účinek. Nelze však vyloučit kosmetické procedury.
Celulitida se tvoří zpomalením průtoku krve aporuchy oběhu lymfy v problémové oblasti těla. Výsledkem je, že tekutina stagnuje a pokožka nabobtná. Pak jsou tukové buňky pájeny a septa pojivové tkáně tukové tkáně jsou stažena k sobě. Tyto změny vypadají jako hrbolky na kůži.
Speciální prostředky musí výše uvedená porušení vyloučit. Anticelulitidní zábaly doma umožňují:
- Zlepšete krevní oběh v problémové oblasti.
- Pokožku zpevněte.
- Hydratujte pokožku.
- Odstraňte toxiny.
- Ucpejte póry.
- Snižte objem těla.
Jak recenze potvrzují, po několika postupech budou první výsledky patrné. Hlavní věcí je použít účinné recepty.
Typy
Obvykle jsou zábaly rozděleny na studené a horké. Hlavními složkami prvních ošetření jsou máta a mentol, které na pokožce vytvářejí pocit chladu. Studený anticelulitidový zábal doma lze provádět také s křečovými žilami.
U horkých procedur aktivníkomponenty, kterými se zvyšuje zásobování krví. Po ošetření se na pokožce objeví pocit pálení. Tato sezení jsou u křečových žil zakázána. Jak recenze potvrzují, oba typy obalů jsou účinné, protože po každé relaci se objeví znatelné výsledky.
Pravidla provádění
Anticelulitidové zábaly domaschopen transformovat pokožku, snížit celulitidu. Je nutné postup provádět pravidelně a poté se výsledky dostaví rychle. Doporučuje se provádět zábaly 3-4krát týdně. Abyste dosáhli znatelného efektu, musíte absolvovat kurz, který zahrnuje alespoň 12 sezení.
Poté musíte vyhodnotit získaný výsledek av případě potřeby pokračujte v postupech. Vzhledem k recenzím, pokud celulitida není silná, obvykle zmizí v 1 kurzu. Po šesti měsících je vhodné zahájit relace znovu.
Aby byl anticelulitidový zábal doma co nejefektivnější, musíte dodržovat jednoduché tipy:
- Před relací pokožku zahřejte.Chcete-li to provést, osprchujte se horkou sprchou. Je nutné potřít pokožku problémové oblasti po dobu 5-10 minut tvrdým žínkem nebo masážním kartáčem. Tím se aktivuje krevní oběh v problémových oblastech a zvýší se účinek postupu.
- U mnoha obalů aktivníkomponenty, které způsobují alergie. Pokud je tedy podle předpisu nutné použít éterické oleje, med, před zákrokem je nutné na zápěstí nanést několik složek. Reakci sledujte po dobu 15 minut. Pokud není pocit pálení a zarudnutí je mírné, je vhodný lék.
- Po sprchování otřete pokožku do sucha amůžete aplikovat kosmetický přípravek na problémové oblasti - nohy, hýždě, břicho. Poté musí být pokožka obalena potravinářským filmem. Teplé oblečení se obléká nahoře nebo jednoduše zabalí do deky. To vytváří skleníkový efekt a zvyšuje penetraci účinných látek do pokožky.
- Doba trvání procedury je od 30 do60 minut. Je zbytečné relaci prodlužovat. Pak se musíte osprchovat a důkladně umýt tělo. Účinek zesílí ošetření krémem proti celulitidě nebo krémem.
Podle recenzí bude anticelulitidový zábal doma účinný pouze při dodržování těchto pravidel. Pak bude možné se s problémem vyrovnat v krátké době.
Kontraindikace
I když jsou postupy užitečné, nejsou vhodné pro všechny.Vzhledem k tomu, že anticelulitidové zábaly vedou ke zvýšení krevního oběhu, nelze je provádět s tromboflebitidou, křečovými žilami. Zvýšený průtok krve může způsobit odlomení krevní sraženiny a zablokování koronárních tepen. U křečových žil lze se souhlasem lékaře použít studené zábaly.
Během menstruace musí být relace opuštěny,protože může dojít ke krvácení. Infekce, záněty se také považují za kontraindikace balení. Session by neměly provádět ženy se srdečním selháním, aterální hypertenzí. Zábaly jsou zakázány na dermatologická onemocnění, kožní rány.
Existuje mnoho receptů na domácí anticelulitidové zábaly. Vzhledem k recenzím pomáhají tento problém řešit. Každá žena si navíc může vybrat nejdostupnější lék.
S medem
Všichni znají výhody medu.Produkt aplikovaný na pokožku zvyšuje krevní oběh, odstraňuje stojaté tekutiny a toxiny. Med vyživuje pokožku hodnotnými složkami, dokonale ji zvlhčuje a zjemňuje.
Anticelulitidové zábaly s medem domapodmínky nejsou obtížné. K tomu lze použít jak jeden produkt, tak další přísady, které zvyšují pozitivní účinek. Například kombinace medu s éterickým olejem funguje skvěle.
V tekutém medu (3 lžíce. L.) přidejte esenciální olej z pomeranče a máty (každá 3 kapky). Pomeranč má účinek „spalování tuků“ a máta aktivuje krevní oběh v problémové oblasti. Pokud je med kandovaný a kalený, musí být zahříván ve vodní lázni.
V budoucnu můžete přidat dalšíSoučásti. Med se mísí s rostlinným olejem (1 lžíce), například olivovým olejem, stejně jako ethery citronu, grapefruitu, rozmarýnu (každá po 2 kapkách). Po léčbě medem se může objevit pocit pálení, ale mírný. Pokud je to nesnesitelné, je nutné produkt umýt, protože to může být alergická reakce. Podle recenzí je s takovými postupy celulitida odstraněna v krátké době.
S hlínou
Kosmetická hlína je schopna odstranit přebytekkapaliny a toxiny. Pohlcuje různé škodlivé složky. Domácí anticelulitidový jílový zábal odstraní další centimetry v bocích, v pase a také zajistí hladkou a pružnou pokožku. Jíl obsahuje minerály, které se dobře vstřebávají.
Pro tyto postupy se používá modrá nebo bílá hlína.Složka musí být smíchána s vodou. Výsledkem je hustá kaše, která neteče přes pokožku. Clay má sušicí účinek. Chcete-li zvlhčit, musíte přidat rostlinný olej, například olivový olej.
Voda může být nahrazena odvarem z léčivých bylin,například heřmánek nebo třezalka tečkovaná. Esenciální olej (několik kapek) zvýší účinek spalování tuků. Podle recenzí takové postupy nejen eliminují celulitidu, ale také zlepšují stav pokožky.
S kávou
Některé krémy a krémy proti celulitidě obsahujíkofein. Ale anticelulitidový zábal s kávou doma lze provést pomocí samostatně připraveného produktu. Kávový nápoj obsahuje minerály, éterické oleje, polysacharidy. Káva odstraňuje toxiny, urychluje buněčný metabolismus.
Pro tento postup budete potřebovat přírodní půdukáva (100 g), která se nalije horkou vodou. Měli byste dostat hustou hmotu. Po ochlazení může být aplikován na pokožku. Káva se dobře hodí k dalším ingrediencím. Například med má hřejivý účinek, rozšiřuje póry, kromě toho pak káva snáze pronikne pokožkou. V tomto případě je káva (100 g) smíchána s tekutým medem (2 lžíce).
Pokud nejste alergičtí na éterické oleje, můžetepřidat do zabalené směsi. Pak potřebujete mletou kávu (4 lžíce), olivový olej (3 lžíce), citrusový olej (3 kapky). Jak je patrné z fotografie v recenzích, anticelulitidové zábaly doma mají vynikající účinek. Tyto recepty pomohly zbavit se problému mnoha žen.
S řasami
Anticelulitidní recepty používané v salonechzábaly, podle recenzí, doma nejsou o nic méně účinné. Postup je navíc doma levnější. Řasy lze zakoupit v lékárnách. Mořské řasy obsahují biologicky aktivní složky, které vám pomohou zhubnout a také omladit. Prostředky s řasami jsou způsoby, jak odstranit přebytečnou tekutinu, učinit pokožku pružnou, odstranit celulitidu a zneviditelnit strie.
Řasa se prodává ve formě listů.Jak provádět procedury doma? Musíte si vzít několik listů a namočit je na půl hodiny do teplé vody. Během tohoto období absorbují vodu a bobtnají. Poté lze řasy nasadit na kůži a nalepit fólii. Pokud je to žádoucí, provede se studený zábal. Namočte řasy do studené vody na 40 minut. Soudě podle přezkumů tyto postupy urychlují proces vymizení celulitidy.
S čokoládou
Podle recenzí, anticelulitida zabalitdoma je užitečné provádět s čokoládou. Tento produkt má zvlhčující, výživný účinek, stimuluje průtok krve a metabolismus. Dokonale také odstraňuje stres a únavu. Procedura uvolňuje a zlepšuje náladu. "Čokoládové" sezení napíná pokožku a zlepšuje její tón. Budete také schopni eliminovat akné a pigmentaci.
Postup vyžaduje obvyklékakaový prášek, ale můžete použít rozpuštěnou přírodní tmavou čokoládu. Hotová kompozice musí být použita k ošetření pokožky a poté obalena potravinářským filmem. Doba trvání procedury je 40-60 minut.
Vezměte prosím na vědomí, že teplota produktu neníby měla být nad 38-40 stupňů, jinak hrozí nebezpečí popálení. Čokoládu lze kombinovat se zázvorem, paprikou, kávovým extraktem. Lze přidat éterické oleje.
S máslem
Seznam účinných anticelulitiddomácí zábaly zahrnují ošetření olejem. Díky nim se tukové buňky rozkládají, pokožka je naplněna potřebnými složkami a proces stárnutí je zpomalen. Postupy vedou ke stimulaci metabolických procesů.
Potřebujete základní olej, jako je mandlenebo olivový. Poté přidejte základní (2-3 kapky) - citron, jalovec, pomeranč. Hotový výrobek musí být použit k ošetření problémových oblastí a zabalen fólií. Doba trvání procedury je 30-40 minut.
S „Capsicam“
Podle recenzí mnoho žen ráda vystupujezabalit s "Capsicam". Jedná se o mastný přípravek, který má dráždivý účinek. Vzhledem k tomu, že produkt působí hřejivě, výborně eliminuje pomerančovou kůru.
K přípravě kompozice potřebujete 0,5 lžičky. "Capsicama" a 3 lžíce masážního krému. Výsledný produkt se aplikuje na problémové oblasti. Procedura netrvá déle než 25 minut.
S pepřem
Příznivý účinek pepřového zábalu je spojen s hřejivým účinkem. Toto složení stimuluje krevní oběh, čistí dermis od toxinů a rozkládá tuky.
K přípravě léčivé kompozice budete potřebovathořká červená paprika a mletá skořice (každá 2 lžíce). Poté se přidá rostlinný olej (4 polévkové lžíce) a ether (několik kapek) s účinkem proti celulitidě. Procedura trvá 30 minut.
Se solí
K eliminaci pomerančové kůry v krátkézatímco se používá solný zábal s olivovým olejem. Budete potřebovat jemnou mořskou sůl (1,5 šálku), která se zalije horkou vodou (1 šálek). Po míchání se přidá olivový olej (250 ml).
Výsledný produkt by měl být použit k ošetření problémových oblastí pokožky a poté by měl být zabalen do potravinářské fólie. Trvání relace není delší než 20 minut.
S hořčicí
Tento produkt je hřejivý a dráždivýúčinek, proto postupy stimulují krevní oběh, vyhlazují vrásky a hrboly v problémových partiích. K přípravě produktu budete potřebovat hořčičný prášek (2 polévkové lžíce), horkou vodu (1 lžíci), po které musíte komponenty smíchat, dokud nezmizí hrudky.
Výsledná směs musí být aplikována na problémové oblasti. Trvání relace je 15 minut. Neuchovávejte jej déle, jinak se může objevit popálenina.
Prezentované recepty lze tedy použít pro domácí procedury. Pokud budete trénovat pravidelně, pozitivní výsledky se dostaví velmi brzy.
