Pokud jste v poslední době pravidelněslyšet, že jste „pravděpodobně velmi unavení“ a nechápete úplně, co ostatní vede k takovému závěru - podívejte se do zrcadla. Je velmi pravděpodobné, že máte pod očima tmavé kruhy. Vytvářejí dojem přepracovanosti a účinek potopených očí, kterým začali věnovat pozornost lidé ve vašem okolí. Důvody vzniku tmavých kruhů pod očima jsou různé.
Tmavé kruhy pod očima jsou poměrně častým estetickým problémem.... Vzhled kruhů signalizuje výskyt zdravotních problémů nebo vedení nevhodného životního stylu.
Příčiny tmavých kruhů pod očima
- anatomické rysy těla;
- chronická onemocnění (srdeční selhání, onemocnění ledvin atd.);
- dědičná predispozice;
- ne vyrážka;
- zvýšená pigmentace kůže;
- těžká ztráta hmotnosti;
- obecné přepracování;
- dlouhé vystavení slunci (vzhled výrazné pigmentace);
- pravidelné kouření a pití;
- alergie na látky ve vzduchu nebo potraviny, kosmetika;
- nedostatečný krevní oběh, nedostatek kyslíku v krvi;
- nedostatečné množství vlhkosti v tkáních těla;
- hodin práce u počítače.
Abyste pochopili příčiny tmavých kruhů pod očima, musíte se obrátit na základy anatomie. Kůže kolem očí je čtyřikrát tenčí než kůže na jiných částech obličeje a je také velmi jemná. Tmavé kruhy představují krev, která stagnuje v kapilárách kůží. Tato krev není nasycena kyslíkem, a proto má poměrně tmavou, až namodralou barvu.
Mezi pokožkou očí a podkožní tkání jetenká membrána. Pokud se membrána ztenčí, začne pod kůží unikat tuková tkáň. Další fází vzhledu tmavých kruhů může být otok očí (tzv. Vaky). Proces ztenčování membrány je urychlen stresem, nedostatkem péče o pokožku očí, nezdravou stravou, fyzickou nečinností.
Obzvláště silné na výskyt negativníchjevy ve formě tmavých kruhů způsobují stresující podmínky. Snižují výživu pokožky a velmi pomalu vedou k vylučování toxinů z těla. Proto je velmi důležité pokusit se zbavit zdroje stresu. Protože úspěch všech dalších opatření k eliminaci kruhů pod očima je určen právě tímto hlavním faktorem.
Obecně platí, že z lékařské pozice krouží podoči nejsou přímým důkazem jakékoli nemoci. Toto je vnější rys charakteristický pro konkrétní osobu. Jen velmi málo z této funkce však považuje za možné zachovat a demonstrovat. Je pravidlem, že ve sto případech ze sta lidí se této funkce pokusí zbavit, nebo ji alespoň skrýt.
Ochrana před kruhy pod očima
V tomto případě je nejlepším prostředkem prevence.vzhled tmavých kruhů. Možná nebude možné se jich zbavit jednou provždy, ale udělat je tak zřídka, jak je to jen možné, je docela proveditelný úkol. Důvody vzniku tmavých kruhů pod očima naznačují způsoby, jak s nimi zacházet.
1. Správná denní rutina
Pokud kruhy pod očima nejsoudědičné, pak se s nimi můžete velmi efektivně vypořádat podřízením denní rutiny správné rutině. Je důležité zajistit si dostatečný spánek. Pro dospělého potřebujete 7-8 hodin zdravého spánku, aby se tělo mohlo plně zotavit.
2. Zdravý životní styl
To znamená správnou výživu, kterávyžaduje spotřebu množství kalorií, které tělo během dne potřebuje, a také jeho nasycení vitamíny a minerály. Tvrdá strava není přijatelná.
Cvičte častěji, abyste svému tělu pomohli doplnit zásoby kyslíku.
Pohybujte se více a ujistěte se, že celý den nestrávíte u počítače.
3. Vzdejte se špatných návyků nebo je alespoň snižte na rozumné limity.
Cigarety dokážou „dělat zázraky“úžasně namaloval naše oči namodralými tóny. Cigaretový kouř zabraňuje naplnění buněk kyslíkem, což vede k ztenčení pokožky a jejímu rychlejšímu stárnutí.
4. Věnujte zvláštní pozornost vitaminu C. Nachází se ve velkém množství v citrusových plodech. To je nejen zdravé, ale také velmi chutné. Vitamin C dobře posiluje stěny cév.
5. Chraňte pokožku před špatným počasím.Pokud je horko, použijte opalovací krém. Kromě toho musí být stupeň ochrany alespoň 15, aby byla chráněna citlivá pokožka kolem očí před vystavením ultrafialovému záření a také před účinkem slunečního záření.
Jak se zbavit kruhů pod očima?
1. Studený obklad
Flanelová látka namočená ve studené voděnasaďte zavřené oči po dobu 5 minut. Doporučuje se postup opakovat několikrát denně. Tento obklad pomáhá zúžit krevní cévy a zbavit se otoků a modřin pod očima.
Čajové sáčky a klíny čerstvé okurky pro tento obklad fungují dobře.
2. Maskovací krém
Nevymaže kruhy, ale vytvoří váš obličej.estetičtější ve chvílích zvláště výrazných kruhů. K tomu použijte speciální matný oční krém. Pokud jde o barvu, neměl by být o několik tónů světlejší než toner na obličej.
3. Udělejte si čas na masáž obličeje a krku. Zlepšuje tok lymfy a krve, zmírňuje otoky, otoky žil, které jsou viditelné pod kůží očních víček.
4. Je také užitečná gymnastika pro oči, jejíž podstata se omezuje na opakování vodorovných, svislých a kruhových pohybů očí pod zavřenými víčky.
