Studie bojových umění jsou zásadníčást života mnoha lidí. Někdo to dělá jednoduše jako koníček a vyčleňuje několik nocí týdně na výuku. A někdo, jako profesionální sportovec, tomu věnuje veškerý svůj čas a úsilí. Ale bez ohledu na to, zda je to koníček nebo životní styl, pokud je člověk vážně zapojen do bojových sportů, pak ví, jak důležité je zdokonalovat své dovednosti znovu a znovu a připravovat šokové povrchy.
Nejlepším pomocníkem je makiwara(speciální zařízení pro nárazy), které je v každé tělocvičně. Ale co když příležitost navštívit tělocvičnu z nějakého důvodu dočasně chybí, ale musíte trénovat? Chcete-li to provést, můžete a měli byste dělat makiwaru sám. Jak? Odpověď na tuto otázku najdete v tomto článku - v tom uvážíme, jak vyrobit makiwaru vlastníma rukama.
Nejprve je třeba říci, že obecně existují dva typy makivaru: visí a stojí.
Jako přenosný počítač s velkým úspěchemrád visí. Přesněji řečeno, jeho rozmanitostí je makivara zeď. Toto zařízení může být zavěšeno na zdi uvnitř nebo na stromě nebo sloupku na ulici.
Co je potřeba k tomu, abyste si vyrobili dobrou makiwaru sami:
- Polyuretan (tloušťka od 5 do 10 mm). Lze jej nahradit běžnou turistickou pěnou (koberec vyrobený z pěnového materiálu). Jedná se o materiál absorbující nárazy.
- Umělá kůže nebo pytlovina pro opláštění. Je lepší mít zásoby.
- Pružné pásky (šířka od 3 do 5 cm) nebo lana pro upevnění (na strom nebo sloupek).
- Suchý zip pro připevnění (ke stromu nebo ke sloupku).
- 4-8 šrouby (upevnění na zeď).
- Šroubovák.
Výrobní proces
Desky jsou vyřezány z polyuretanu (nebo koberce)asi 20-25 x 35-40 cm. Každá sekce může být vyrobena ze dvou nebo tří desek. Závisí to jak na úrovni vašeho tréninku, tak na tloušťce tlumiče.
Dále jsme připraveni na opláštěnímateriál a složit do dvou vrstev. Umístíme ji svisle a položíme sloupec desky. Nahoře jsme položili stejnou vrstvu kůže a našili její přední a zadní část. Mezi deskami můžete také položit švy.
Ke spodním a horním okrajům jsou přišity elastické pásky (k okrajům, na nichž je našitý suchý zip) nebo lana, kterými bude makivara upevněna. Tato možnost je skvělá pro připojení ke stromu nebo příspěvku.
Pokud použijete zeď jako podpěru, jednoduše ji zašroubujte šrouby (v případě potřeby ji můžete přibít hmoždinkami) na správném místě. Tolik pro makivaru, kterou jste vytvořili vlastními rukama!
Další přenosná výrobní možnostMakivara je následující: jděte do obchodu s domácími zvířaty a koupte škrábadlo pro kočky. Pak dostanete dvě gumové pásky s háčky na koncích v obchodě s domácím zbožím (můžete si je vyrobit sami) a celou strukturu spojíte dohromady. Ukázalo se, že je to dobrá skořápka, kterou lze zavěsit na strom nebo tyč.
Existuje i jiná cesta! Můžete zabalit malou desku konopím (můžete do ní vložit něco pro měkkost). Pak přijďte na vhodnou horu a udělejte si pro sebe makivaru.
A konečně nejjednodušší cesta - vezměte si starou hustou knihu a připevněte ji ke zdi, odtrhněte kryt.
Dobrá hotová přenosná možnostje makiwara Badyuk-Shilov. Jedná se o přenosnou verzi patentované Makivary Kamerton Shilova, kterou mnozí profesionálové a bojoví umělci považují za nejlepší.
Obvykle se nazývá MBS, nebo jen makivaraZmije. Je to těžší vyrobit si vlastními rukama než ty, které jsme zkoumali výše. Ale je tu příležitost. Stačí jen zjistit princip jeho práce a vybrat si správné materiály.
Stále stojí za to si vzpomenout na to dobré aVysoce kvalitní makiwara, sestavená z vlastních rukou doma, vás může nahradit skořápkami, které jsou k dispozici v tělocvičně, a umožní vám neztrácet cenný čas, který můžete věnovat tréninku. Díky neustálé praxi bude váš úder technický, silný a úderný.
