Ovocné tyčinky se nyní těší obrovsképopularita. Výrobci lákají spotřebitele barevnými obaly a barevnými přísliby. Důvodem je skutečnost, že v malé svačině je velké množství uhlohydrátů, které pomáhají přežít až do konce pracovního dne. Mnoho lidí považuje takové občerstvení za velmi užitečné. Ale je to pravda? Může ovocná a ořechová tyčinka nahradit výživnou stravu? Nebo stojí za to vařit si to sami doma?
Muesli bary. Co je to?
Tyče, které se často používají jakorychlé kousnutí, často nazývané müsli. Samotné slovo pocházelo z německého konceptu, který se doslova překládá jako „bramborová kaše“. Müsli je však soubor obilovin zpracovaných tak, že je lze konzumovat bez předchozí přípravy.
Toto jídlo bylo vynalezeno Švýcaremlékař. Předpokládalo se, že müsli budou pacienti používat jako terapeutické jídlo. Nyní najdete různé možnosti. Toto jídlo může zahrnovat obiloviny, sušené ovoce, semena a ořechy. Nyní se také používají ovocné tyčinky, které obsahují stejné prvky. Jsou to stejné müsli, ale ve výhodnějším obalu.
Jaké je použití těchto tyčí?
Ovocné tyčinky - produkt, samozřejmě,užitečný. Mnoho však záleží na složení produktu. Pokud je v této misce kromě obilovin a sušeného ovoce cukr, konzervační látky nebo nepříliš užitečné chemické přísady, lze na výjimečnou užitečnost takového produktu zapomenout.
Recenze ovocných tyčinekpozitivní, obsahují pouze nezbytné prvky, totiž uhlohydráty, které dodávají energii a vlákninu. Výhodou tohoto produktu je kombinace vitamínů obsažených ve složkách misky.
Также не стоит забывать, что правильный батончик - Jedná se o kombinaci obilovin, semen nebo ořechů a ovoce. To znamená, že v jedné misce existuje několik látek nezbytných pro osobu najednou. To je hlavní plus takové misky.
Z čeho jsou ovocné tyčinky vyrobeny?
Müsli tyčinky jsou na bázi obilovin.Patří sem oves, žito, ječmen. Tyčinky s pšenicí se používají méně často. Lze použít jak zpracované obilniny, tak celá zrna. Ty jsou však také předem namočeny, aby se dosáhlo měkkosti.
Kromě těchto prvků může tyč obsahovat také semena, například lněná semena nebo slunečnice. Můžete si také prohlédnout produkt s dýňovými semínky. Ovocná tyčinka Kapela v tomto ohledu nabízí spotřebitelům širokou škálu chutí.
Také v takové baru se neobejde bezovoce. Nejoblíbenější sušené meruňky a švestky. Cherry také za těmito sušenými plody není daleko. Méně obyčejně lze najít exotičtější varianty tohoto produktu, například s mangem nebo broskví.
Někteří výrobci přitahují kupcedalší prvky, například nalití tyčinky čokolády nebo karamelu. To má pozitivní vliv na chuť jídla, ale snižuje se jeho přínos. Můžete také vidět müsli tyčinky oblečené v oplatkách. To pomáhá neznečistit ruce na švestkách nebo jiných plodech.
Nezapomeňte, že výrobci mohou do tyčinek přidat sladidla nebo palmový olej. Takový produkt nelze nazvat dobrým a zdravým občerstvením.
Proč se tyčinky staly dobrým občerstvením?
Müsli lze také zakoupit ve volné formě a přidat potřebné ovoce nebo bobule. Tyče, které obsahují vše najednou, jsou však žádané. Proč? Toto jídlo má své výhody.
Его удобно брать с собой.Takové ovocné tyčinky jsou umístěny v jakékoli peněžence, lze je vzít na cestu. Tyčinky se proto staly alternativou čokolády nebo cookies. Mohou však být také konzumovány k snídani. Tyčinky mají vysoký obsah kalorií, což vám umožňuje nabít tělo energií po celý den. A skutečnost, že se nemusí vařit, pomáhá šetřit čas, který je ráno tak krátký!
Správně vybraný produkt je prospěšný pro tělo. Pokud složení obsahuje pouze přírodní složky, tyčinka dodává člověku vlákninu, minerály a řadu vitamínů.
Nevýhody barů. Je nějaká škoda?
Ovocná tyčinka nemusí být takováneškodné, jak si to výrobci představují. Nejprve jej nemohou používat ti, kteří trpí individuální nesnášenlivostí určitých složek.
Také proto, aby bar byl prospěšný a nepoškodil tělo, měli byste pečlivě přečíst složení. Správný produkt bude mít minimální množství přísad. A cukr je obvykle vyloučen. To je způsobeno skutečností, že samotné sušené ovoce má přirozenou sladkost.
Za nevýhodu tyčinek se obvykle považuje jejich obsah kalorií. Sto gramů produktu může obsahovat asi čtyři sta kalorií. Pouze dva pruhy se tedy mohou rovnat obsahu kalorií průměrnému obědu. Proto se tak bojí těch, kteří chtějí zhubnout. Neměli byste konzumovat velké množství těchto tyčinek. Jeden nebo dva týdně vám však pomohou zhubnout lahodně a bez poškození zdraví.
Lze zvýšit další nevýhoduobsah osiva. Mezi ně patří oleje, které mohou být škodlivé pro zdraví jater. Proto byste se neměli příliš unášet tyčemi.
Domácí ovocná tyčinka: Základní recept
Müsli tyčinku si můžete vyrobit také doma. K tomu budete potřebovat:
- Vločky. Můžete si vzít oves, rýži, pšenici - co chcete. Celkově potřebujete asi dvě sklenice takové přísady. Můžete také kombinovat různé druhy vloček.
- Sušené ovoce nebo bobule. Jako sladký doplněk lze použít sušené meruňky, sušené švestky, rozinky, sušené nebo čerstvé bobule nebo ovoce. Čerstvý banán funguje dobře. Měl by být důkladně hněten a přidán k vločkám. Směs.
- Nasekané ořechy, semínka. Tyto přísady se přidávají, pokud si přejete zlepšit chuť pokrmu. Můžete také nastrouhat jablko, hrušku nebo jiné ovoce.
Výsledná směs se důkladně promíchá avyložil na plech. Tato vrstva se posílá do pece na dvacet až dvacet pět minut. Potom se ještě horký pokrm nakrájí na kousky požadované velikosti a ochladí se. Můžete také okamžitě vytvořit pruhy.
