Když se lněné semínko mele, získá se prášek.Tento produkt je bohatý na lněný olej. Rychle oxiduje a zhoršuje se. Prášek, ze kterého byl lněný olej extrahován, se přemění na nízkokalorickou mouku s jedinečnými vlastnostmi.
Extrakt z mletého osiva domalněný olej je obtížný, proto se používá čerstvě připravený prášek (kvůli schopnosti okamžitě oxidovat na vzduchu a zhoršovat se, zkuste rozdrtit objem potřebný pro okamžité použití).
Chuť mouky se zlepší mletím lehce praženého lněného semínka. Všimněte si, že domácí lék má vyšší obsah kalorií než zakoupený produkt bez oleje.
Chemické složení
Lněná mouka je obohacena o rostlinné bílkoviny.Obsah kalorií v bílkovinách je nízký a na jejich trávení se vynakládá značné množství energie, což je důležité pro udržení normální hmotnosti. Díky bílkovinám tělo funguje a vyvíjí se normálně. Proteiny přispívají k obnově svalových vláken, syntéze aminokyselin a hormonů.
Potřebné množství draslíku, hořčíku, zinku afolát obsahuje lněnou mouku. Komentáře lékařů jsou jednoznačné: nedostatek uvedených mikroelementů negativně ovlivňuje vnitřní orgány, jejich výkon. Kvůli špatnému fungování orgánů trpí stav pokožky, objevuje se nadváha, trpí vzhled člověka jako celku.
Lněná mouka obsahujepolynenasycené kyseliny. Nutí nasycené tuky ze živočišných potravin k opuštění těla. Současně klesá cholesterol a odchází nadváha. Ligany - fytoestrogeny - se nacházejí v lněné mouce, takže je produkt schopen interferovat s růstem rakovinných buněk.
Díky antioxidantům přítomným v moucezlepšuje se fungování těla, zpomaluje se proces stárnutí, střevní mikroflóra se vrací do normálu. Díky hrubým vláknům, která fungují jako kartáč, je možné očistit střeva lněnou moukou. Recenze těch, kteří prováděli čištění, tvrdí, že se zlepšuje zdravotní stav, protože toxiny a toxiny současně opouštějí tělo.
Výhody lněné mouky
Celá lněná semena jsou tělem špatně absorbovánačlověk (jsou docela tvrdí, je těžké je žvýkat). Proto se z nich připravují extrakty nebo mouka - prostředky, které mohou léčit orgány a tkáně.
Lněná mouka neobsahuje přebytekmnožství sacharidů. Doporučuje se použít k pečení místo pšeničné mouky. Někdy se tyto dva druhy mouky mísí s různým poměrem. Výsledkem je zdravé pečivo s nízkým obsahem sacharidů.
Sacharidy v minimálním množství neumožňujíexistuje multiplikační efekt (přechod sacharidů na tuky s nadváhou). Proto takové nízkokalorické pečivo není zakázáno jíst lidi a hubnout lidi.
Dobré pro hlen trávicího traktu,který obsahuje lněnou mouku. Odborníci tvrdí, že hlen v kombinaci s vlákninou jemně zbavuje střeva toxinů, čímž je zdravější. Pouze se správně fungujícím střevem se člověku podaří mít silnou imunitu a udržovat normální váhu.
přihláška
Nástroj se používá ve vaření, kosmetologii,dietetika a medicína. Lněná mouka, jejíž recenze jsou pozitivní, se používá k léčbě a úpravě nadváhy. Používá se k čištění orgánů.
Je součástí kosmetiky,zlepšení stavu pokožky a vlasů. Na základě mletého lněného semene se vyrábějí masky, které mají omlazující účinek. Používá se k výrobě moučných výrobků a dietních jídel, které se vyznačují nízkým obsahem kalorií.
Produkt je vhodný proterapeutická a profylaktická opatření pro různé nemoci. Nejvýraznější a nejsilnější účinek, který mají na trávicí systém. Povlakové slizniční látky působí jako protizánětlivé a změkčující látky, které bojují proti zácpě. Je známá jeho schopnost anestetizovat na gastrointestinální onemocnění.
Pro onemocnění srdce se používá lněná mouka.Užitečné vlastnosti, které způsobují použití mouky, umožňují léčit nemoci spojené s vysokým cholesterolem. Produkt je dobrý při komplexní terapii aterosklerózy. To, má expektorační vlastnosti a schopnost zmírnit zánět, se používá pro patologie proudící v dýchacím systému.
S jeho pomocí se zbaví onemocnění urogenitálního systémusystémy. Léčí urolitiázu, eliminují zánětlivá onemocnění ledvin a močových cest. Léčba se doporučuje těm, kteří jsou zatíženi cukrovkou. Protože je nasycen aminokyselinami, jsou podmínky pokožky a vlasů léčitelné.
Čištění těla
Lněné semínko je skvělé při čištěníorganismus. Jelikož všechny užitečné sloučeniny (s výjimkou lněného oleje) přecházejí do mouky po rozemletí semen, při správném použití vylučuje toxiny a toxiny z těla. Eliminuje lipidy a parazity.
Provádí se nejen čištění střev lněného semenemouka. Recenze se týkají výsledků čištění jater a ledvin. V průběhu čisticích procedur se důrazně doporučuje správně uspořádat pitný režim (minimální denní objem vody je 2 litry).
Čištění jater
Tento produkt je schopen zlepšit vylučovací funkcijátra. K očištění orgánu se odebere lněná mouka s kefírem. Recenze, které mají poradní charakter, tvrdí, že kefír lze nahradit čistým jogurtem nebo zakysanou smetanou. Čisticí směs se užívá ráno.
Třítýdenní kurz předepisuje použití 250ml kefíru na porci (zakysaná smetana se odebere 100 g na porci). Dávkování lněné mouky se liší. V prvním týdnu se to rovná 1 dess. l., ve druhé - dvě, ve třetí - tři dezertní lžíce.
Prášek se přidává přímo na kefírpřed použitím (není třeba čekat, až nabobtná). Někdy je čisticí prostředek kombinován s medem, což zlepšuje jeho chuť a zvyšuje blahodárné účinky na tělo.
Očistíme střeva lněnou moukou
Třítýdenní očista střev lněnou moukou,recenze, které jsou spolehlivé, přispívají k vyloučení parazitů. Pro procedury jsou nutné 1-3 dezertní lžíce produktu, který jemně působí na všechny části střeva. Šetrné čištění nenarušuje mikroflóru trávicího traktu.
Střeva se čistí stejnou technikou jakojátra. Se směsí kefíru a lněné mouky jsou strusky vyloučeny, nasyceny užitečnými látkami. Účinné látky se plně vstřebávají - to je čištění moukou z lněného semínka. Recenze také přesvědčují, že houby kefír fungují na obnovení střevní mikroflóry a normalizují trávicí trakt.
Čištění ledvin
Správná funkce ledvin zajišťuje, že je tělo očištěno lněnou moukou. Recenze potvrzují účinnost čisticího postupu, pokud je prováděn v souladu se všemi doporučeními.
Připravuje se směs na čištění ledvinsmícháním 4 lžící lněného prášku a 3 litrů převařené vody. Výsledný produkt musí být vařený. Čistící kurz trvá dva dny. Uvařená mouka se pije v intervalech 2 hodin. Pokud je nápoj silný, před užitím jej zřeďte vodou.
Zhubněte s moukou z lněného semínka
Provádějí nejen čištění moukou z lněného semínka, recenzecož je docela běžné. Díky ní zhubnou. Je to vynikající alternativa ke škrobu a pšeničné mouce. Nízkokalorický produkt se používá do polévek, na jeho základě se připravují omáčky a omáčky na maso a ryby. Výhody tohoto jídla jsou nepopiratelné, dobře se vstřebávají, nepřecházejí do tukových zásob.
Lidé ovládající váhu jako jeden celekpři jídle používají zdravý nápoj - kefír smíchaný s lněným práškem (výživná směs je připravena podle receptury popsané pro čištění jater a střev).
Další recept se používá ke snížení nadváhy. Po ochlazení převařené vody na 300 C, naplňte jej 0,5 šálky. Nalijte čajovou lžičku prášku do připravené kapaliny. Po 10 minutách se do sklenice přidá osmdesát stupňová vroucí voda. Nápoj na spalování tuků se konzumuje v noci.
Kromě toho se jako náhrada večeře používá dietní směs obohacená o rozinky nebo med. A před spaním vypijte další nápoj bez přísad.
Přestože se k hubnutí používá mouka z lněného semínka,recepty a recenze přímo naznačují, že nemůžete získat rychlý výsledek. Koneckonců, hubnutí je dosaženo očištěním těla. Výrobci produktů tvrdí, že to trvá až 4–5 kg za měsíc, ale v praxi ti, kteří zhubnou hubnou, ztratí maximálně pár kilogramů.
Kontraindikace
Usilovat o používání přírodních produktů,člověk se stará o své zdraví. Nezapomeňte však, že bez ohledu na to, jak dobrá je lněná mouka, jejíž recenze zveřejňují ti, kteří zažili působení produktu, nejsou vyloučeny vedlejší účinky. Nejprve jsou spojeny s individuální nesnášenlivostí.
Lidé, kteří ignorujídodržování vodního režimu, který musí být udržován po dobu čištění. Voda neumožňuje koncentrovat toxiny a strusky, proto je co nejvíce odstraňuje z těla.
Výrobek není vhodný pro těhotné a kojící ženy, aletaké pro ženy trpící děložními myomy, endometritidou, polycystickými. Není předepsán pro ty, kteří mají zanícené střevo a mají kameny v močovém měchýři (je to kvůli projímavým vlastnostem lněného prášku).
