Pokud pociťujete těžkost v žaludku, periodické nepříjemné pocity, nadýmání, máte špatnou chuť k jídlu a časté bolesti hlavy, pak bezpochyby potřebujete „vyčistit“ své tělo od „toxinů“.
Pokud se chcete cítit jako zdravý člověk a být veselejší a zábavnější, hodně dělat a mít rádi jiné, pak vám doporučujeme také čištění střev.
Existují oficiální lékařské metody,které jsou zaměřeny na očištění tenkého a tlustého střeva, vyložení jater a slinivky břišní. A můžete využít služeb profesionálů a pod jejich dohledem a dohledem podstoupit kompletní vyšetření a ošetření.
Můžete však (i když to není tak efektivní) vyčistit střeva doma.
Existuje velké množství lidových metod, které se již dlouho používají, aby se cítily lépe. Ale budeme o nich mluvit o něco později.
Nyní chci mluvit o tom, jak doma čistit střeva pomocí očistných klystýrů.
K tomu potřebujete topnou podložku jakovodní nádrž, gumová hadice a plastová špička. Voda o pokojové teplotě se nalije do vyhřívací podložky, asi dva litry, potom se špička namazá vazelínou a vloží do konečníku. V tomto případě musíte ležet na levé straně a poté, co voda vnikla dovnitř, musíte ji tam zkusit udržet, dokud to již nebude možné. Takže provádějte průběh klystýru po dobu několika dnů s přerušením dvou až tří dnů. Tato metoda (čištění střev doma) je ve všech zdrojích popsána jako nejúčinnější a nejúčinnější. Mnoho lidí píše, že po takovém průběhu léčby se jen třepotají.
Mohu však říci, že to není úplněneškodný způsob, jako je čištění střev doma, protože pravidelným „mytím“ střev, spolu s fekálními kameny a struskami, vyjde také celá normální střevní mikroflóra, vyplaveny bakterie, které skutečně zajišťují normální vstřebávání živin, a trvalé poškození střevních klků vodní toky vedou k jejich atrofii a v důsledku k narušení trávicího ústrojí a trávení.
Proto, milé dámy, pokud ji již používáteskvělá metoda, důrazně doporučuji, aby po léčbě podstoupil další kurs probiotik a prebiotik s cílem obnovit promytou mikroflóru pro normální fungování střeva.
Další nejčastější metoda:střevní čištění doma, otruby čistí střeva. Průběh léčby se provádí měsíc s intervalem jednoho roku. V obchodě kupujete otruby a ráno jedíte dvě polévkové lžíce na lačný žaludek a omýváte je velkým množstvím tekutiny. Může to být voda nebo mléko nebo neslazený čaj. Poté, při obědě a před večeří, patnáct minut před jídlem, najíst další dvě lžíce otrub. Bran je hrubá vláknina, která není trávena, proto prochází střevem v tranzitu a shromažďuje vše, co tam není dobré na silnici. Tato metoda je podle mého názoru loajálnější a fyziologičtější. Musíte si dávat pozor na své tělo, jinak můžete udělat ještě horší, než to bylo.
Nezapomeňte, že při čištěnístřeva doma, musíte dodržovat určitou stravu. Zdržte se mouky, smažených tuků, okurek a marinád a samozřejmě sladkostí. V opačném případě, co je použití vykládání střev, pokud je pak znovu ucpáte.
Obecně lékaři doporučují dirigovánípro půst dny, není to tak traumatické pro střeva a téměř neškodné pro tělo jako celek. A výsledky nejsou o nic horší, pokud samozřejmě dodržujete vyváženou stravu i v dalších dnech. Nejčastější jsou kefírový den, jablko, meloun, když jíte jen jeden produkt najednou.
