Strava dítěte ve věku 9 měsíců je dostpestrý. Dítě už vyzkoušelo fermentované mléčné výrobky, obiloviny, vaječný žloutek, maso, nějaké ovoce a zeleninu. Nabídka pro kojené děti s kojeneckou výživou se neliší. Některé matky raději kupují hotovou zeleninu, maso, ovocné pyré, instantní cereálie a džusy. V tomto případě musíte věnovat pozornost komponentům, trvanlivosti a věkovým omezením. Tato informace je uvedena na obalech. Téměř všechny pokrmy pro dítě, které jsou zahrnuty v jídelním lístku po 9 měsících, si snadno připravíte sami.
Tajemství dětské kuchyně
Většina pediatrů věří, že plnotučné mlékoby neměly být podávány dětem mladším jednoho roku. Nespěchejte s tímto výrobkem hýčkat své dítě. Může způsobit alergie a zažívací potíže. Jak krmit dítě v 9 měsících, pokud je většina obilovin založena na mléce? U dětské výživy je nejlepší použít známou recepturu. Při výběru masa upřednostňujte kuřecí, krůtí a telecí maso. Tento produkt musí být určitě čerstvý. Krmení dítěte ve věku 9 měsíců zahrnuje důkladné broušení a broušení velkých a tvrdých kousků. Totéž platí pro maso. Mění se na kaši pomocí mlýnku na kávu nebo mixéru. To by mělo být provedeno se zeleninou. Mladá matka může ušetřit spoustu času současným vařením polévky a zeleninového pyré. Všechny ingredience jsou nakrájeny na malé kousky a vařeny do měkka. Z nich lze získat určité množství zeleniny a rozmačkat ji. Všechno ostatní se vloží do mixéru a rozemele. Získáte tedy dvě jídla najednou. Dětská strava v 9 měsících nemůže obsahovat potraviny s přídavkem soli a cukru. Tělo dítěte tyto produkty prostě nepotřebuje. Zelenina a ovoce se také podávají ve formě pyré.
Jak představit nové produkty
V tomto věku se stále snažítenová jídla. Nezapomeňte na to, jak zavádět doplňkové potraviny po 9 měsících. Nabídka musí být sestavena tak, aby nedávala dítěti dva nové produkty za jeden den. Vše nové se zkouší v malých porcích. Dítě by mělo být sledováno alespoň týden. Pokud nedojde k žádné reakci, můžete dávku zvýšit. Pokud si všimnete vyrážky na kůži, rozrušení stolice, měli byste přestat užívat tento přípravek. Nezapomeňte se také poradit se svým lékařem. Devět měsíců staré dítě jí asi šestkrát denně.
Ukázkové menu pro dítě ve věku 9 měsíců
- pondělí... K první snídani: upravená receptura nebo mateřské mléko. Druhá snídaně: ovesné vločky bez mléka a jablková omáčka. Na oběd: kuřecí polévka se zeleninou. Odpolední občerstvení: mrkvová šťáva. Večeře: zelné pyré (květák) a krutony. Druhá večeře: upravená receptura nebo mateřské mléko.
- úterý... K první snídani: upravená receptura nebo mateřské mléko. Druhá snídaně: rýžová kaše bez mléčných výrobků a polovina vaječného žloutku. Na oběd: kuřecí polévka se zeleninou a džusem. Odpolední svačina: pečené jablko. Večeře: bramborová kaše se špenátem. K druhé večeři: upravená receptura nebo mateřské mléko.
- Středa... K první snídani: upravená receptura nebo mateřské mléko. Druhá snídaně: kaše a sušenky bez mléka. Na oběd: zeleninové pyré a kuřecí řízky. Odpolední svačina: jablečný džus. Večeře: ovoce a tvaroh (to je vynikající odpověď na otázku, jak krmit dítě v 9 měsících, protože je vydatné a téměř vždy po ruce). Druhá večeře: upravená receptura nebo mateřské mléko.
- Čtvrtek... K první snídani: upravená receptura nebo mateřské mléko. Druhá snídaně: pohanková kaše bez mléčných výrobků s dýňovým a bobulovým džusem. Na oběd: telecí kaše a dušené dýňové kotlety. Odpolední svačina: džus a sladké krutony. Večeře: zeleninové pyré. Druhá večeře: upravená receptura nebo mateřské mléko.
- pátek... K první snídani:upravená receptura nebo mateřské mléko. Druhá snídaně: ovesná kaše a džus. Na oběd: rýžová kaše, dušená ryba, kompot ze sušeného ovoce. Odpolední svačina: želé. Večeře: zeleninová kaše. Druhá večeře: upravená receptura nebo mateřské mléko.
- Neděle... K první snídani:upravená receptura nebo mateřské mléko. Druhá snídaně: rýžová kaše bez mléčných výrobků a ovocné pyré. Na oběd: bramborová kaše a polévka s drůbežími masovými kuličkami. Odpolední svačina: jablečný nebo mrkvový džus. Večeře: nízkotučný kefír. Druhá večeře: upravená receptura nebo mateřské mléko.
Recepty pro 9měsíční dítě
Jedno z hlavních jídel, které je třeba dátdítě je kuřecí polévka se zeleninou. Je snadné vařit. Nejprve potřebujete kuřecí prsa a čerstvou zeleninu. Může to být brambory, mrkev, zelí (květák, bílé zelí, brokolice), cibule, zelenina. Seznam složek lze změnit podle preferencí dítěte nebo jen pro změnu. Veškeré jídlo se nakrájí na velké kostky a vaří se v malém kastrolu do měkka. Nezapomeňte, že nemusíte přidávat sůl ani žádné koření. Když je vše připraveno, vývar, zelenina a maso mírně vychladnou a dobře se rozdrtí v mixéru. Ujistěte se, že tam nejsou žádné velké kusy. Polévka z pyré je hotová.
Krupicová kaše s ovocem
Jak krmit dítě v 9 měsících, pokud ne kaši.Toto chutné a zdravé jídlo se doporučuje zahrnout do jídelníčku každého dítěte bez ohledu na věk. K výrobě kaše potřebujete krupici, jablko a vodu. Vařte obvyklým způsobem. V tomto případě nemusíte používat mixér, protože samotná kaše je téměř homogenní. Z ovoce si můžete vzít jablko. Musí být umyt, oloupán a nakrájen na malé kousky. Poté musí být jablko duseno po dobu 10 minut. Poté je hněteno a smícháno s krupicí. Malý kousek másla lze přidat do stravy dítěte po 9 měsících.
Masové pyré
Do tohoto jídla lze použít masohovězí, kuřecí nebo krůtí maso. Musí být dobře umyt a očištěn od šlach. Poté ho musíte nakrájet na malé kousky a povařit. Hotové maso musí být mleté. Je vhodné přidat trochu výsledného vývaru do výsledného pyré a vařit několik minut. Pokud stále přemýšlíte o tom, jak nakrmit dítě ve věku 9 měsíců, nezapomeňte na jedno jednoduché pravidlo: čím jednodušší jídlo, tím lépe.
