Je těžké si představit šťastnější adůležitější čas pro ženu než devět měsíců, které nosí pod srdcem svého dítěte. Každý trimestr těhotenství má své vlastní charakteristiky, a to jak příjemné, tak ne. Zde například pálení žáhy, které trápí většinu žen ve druhé polovině těhotenství. Proč vzniká? Co vzít na pálení žáhy? Poškodí léky dítěti? Vše v pořádku v tomto článku.
Vedlejší účinky zajímavé pozice
Během těhotenství ženské těloprochází řadou změn. Ještě předtím, než test ukáže dlouho očekávané dva proužky, nastávající matka se může cítit špatně, ospalost a nevolnost. V těle probíhá kolosální hormonální změna, všechny orgány a systémy se tvoří u malého muže, takže tyto příznaky nejsou překvapující. Toxikóza v raných stádiích zatemňuje život mnoha žen, u některých dokonce přetrvává po celou dobu těhotenství.
Druhý trimestr je nejtišší čas.Dítě vyrůstá, maminka už není tak nemocná, hormony v krvi tak nezuří - zdá se, že život se zlepšuje. Ale již na konci tohoto období a na začátku třetího trimestru čelí mnoho žen novým problémům: na nohou se objevují pavoučí žíly, žíly začínají bobtnat. Tak se vyvíjejí křečové žíly, takže při prvních příznacích musíte jít k lékaři. Totéž je třeba udělat, pokud byla během stolice nalezena krev, jedná se o dalšího „přísahaného přítele“ těhotných žen - hemoroidy.
Pálení žáhy v podobě nepříjemného pocitu páleníoblasti hrudníku a krku během tohoto období začínají pociťovat asi 80% žen. Pálení žáhy v raných fázích také není neobvyklé, ale má i jiné příčiny.
Mechanismus pálení žáhy
Ve třetím trimestru je dítě v děloze skaždý den se to stává stále více a je pro něj stále méně prostoru. Silný tlak začíná být vyvíjen na všechny vnitřní orgány matky, včetně žaludku.
Mezi jícnem a žaludkem je zvláštníventil, nazývá se to svěrač. Díky němu jídlo přechází do žaludku a zůstává tam. Pod tlakem svěrač přestává zvládat svou funkci a žaludeční šťáva je vržena zpět do jícnu. Pocit pálení přetrvává po dobu od několika minut do několika hodin.
Jiné příčiny pálení žáhy
Může být ovlivněn pokles funkce svěračehormon progesteron, který se intenzivně produkuje v těle těhotné ženy, za účelem uvolnění dělohy a prevence její hypertonicity. Spolu s hladkými svaly dělohy se uvolňují i další svaly, včetně svěrače.
Na druhé straně změna hormonálních hladinovlivňuje také trávení samotné potravy, která se jícnem pohybuje mnohem pomaleji. Výsledkem je zpoždění trávení, což vede k zažívacím potížím a pálení žáhy.
Hormonální změny mohou také ovlivnit žaludeční kyselost. Čím vyšší je, tím silnější je pocit pálení.
Časný nástup pálení žáhy
Co způsobuje pálení žáhy u těhotných žen na počátkunačasování? Hlavním důvodem je špatná výživa. Ženská konzumace nezdravého jídla, zejména velmi slaného, tučného nebo smaženého jídla, stejně jako neustálého občerstvení, může způsobit pálení žáhy iu absolutně zdravého člověka. Ti, kteří se rádi spí před spaním, nežvýkají důkladně jídlo a zneužívají sycené nápoje a kávu, jsou také ohroženi.
Pálení žáhy, i když způsobuje určité nepohodlí,nepředstavuje žádné nebezpečí pro zdraví matky a dítěte. Vyskytuje se z přírodních důvodů uvedených výše. Pokud vás však pálení žáhy mučilo ještě před těhotenstvím, je to jasný signál o poruše zažívacího traktu. Těhotenství váš problém jen zhorší. Nezapomeňte se poradit s odborníkem.
Potraviny provokující pálení žáhy
Co pomáhá při pálení žáhy během těhotenství? Pro začátek vyhýbejte se nezdravým potravinám. Aby se snížily projevy pálení žáhy, je lepší se vyvarovat konzumace určitých potravin, které to mohou vyvolat:
- alkohol - je již zcela kontraindikován pro těhotné ženy. Zklameme také ty, kteří věří, že sklenka vína dítěti neublíží. Možná ano, ale určitě to způsobí pálení žáhy, zejména červené;
- tučné pokrmy zpomalují trávení jídla, zejména uzenin;
- kořeněná jídla - koření stimuluje zvýšenou produkci žaludeční šťávy;
- káva, silný čaj pomáhá uvolnit svěrač;
- citrusové plody - pomeranče, citrony - a další kyselé plody zvyšují kyselost;
- cukr a čokoláda;
- čerstvý chléb;
- vejce;
- nějaká zelenina jako cibule, česnek, rajčata.
Výživa budoucí matky
Již jsme se rozhodli pro seznam zakázaných potravin, nyní přejdeme k dietě. Dieta pro pálení žáhy u těhotných žen znamená jíst následující jídla:
- libové odrůdy ryb;
- dietní maso - králík, kuře, krůta;
- zelenina, zejména ta, která podporuje snadný pohyb střev;
- chléb - sušený nebo ve formě krutonů;
- Teplé mléko v malém množství je mimochodem dobrým domácím prostředkem na pálení žáhy.
Výrobky by měly být vařené, dušené, pečené ve fólii. Smažení na pánvi a dokonce i na grilu, a ještě více tak smažené, nemá nic společného se zdravou stravou.
Vařte polévky, ale v žádném případě nevařte vývary na kostech, stimulují produkci žaludeční šťávy a negativně ovlivňují játra a pankreas.
Co pomáhá při pálení žáhy během těhotenství? Jednoduché pokyny
Než se rozhodnete, co si vzít pro pálení žáhy, zde je několik tipů:
- Nejezte v noci, doporučuje se jíst alespoň 2 hodiny před spaním.
- Jezte často malá jídla.
- Potraviny dobře žvýkejte, aby se rychleji trávily, a snažte se během jídla nepít, abyste nezvyšovali produkci kyselin.
- Po jídle neberte okamžitě vodorovnou polohu. Sedět s rovnými zády zvýší pravděpodobnost, že žaludeční kyselina nebude cítit.
- Vyhýbejte se konfliktním situacím, hádkám.Stres nejenže negativně ovlivňuje tělo matky, dokonce ani žaludek, ale může také významně ublížit dítěti, proto „klid, jen klid“.
Jak se vypořádat s pálením žáhy bez léků?
Lidé říkají, že pokud má matka pálení žáhy, pakdítě se narodí s vlasy. V praxi není tento předpoklad vždy potvrzen, ale lidové léky na pálení žáhy jsou velmi účinné. Pojďme je dále analyzovat:
- Bramborový džus se používá k úlevě od příznaků pálení žáhy ak eliminaci říhání. Musíte ji vypít před snídaní a večer, před spaním.
- Další domácí lék na pálení žáhy má příjemnější chuť - džem z kaliny, který by měl být zředěn převařenou vodou.
- Drcené ořechy pomohou v boji proti této nemoci, nejlépe se hodí vlašské ořechy a mandle. Jádra musí být rozdrcena na prášek a užívána 1 polévková lžíce denně.
- Při prvních známkách pálení žáhy žvýkejte syrové brambory nebo mrkev - to jsou velmi účinné lidové léky na pálení žáhy.
- Celer je obzvláště účinný a můžete ho žvýkat, napít se z něj, použít ho ve formě pyré.
- Chcete-li odstranit pálení žáhy, můžete se obrátit na velmialergenní produkt - med. Je důležité vědět, kdy přestat a nezneužívat, abyste nepoškodili sebe a dítě. Pokud pomalu žvýkáte voštinu, pak vosk z nich ochrání stěny jícnu před kyselinou a co je důležité, neutralizuje bolest.
- Bylinné přípravky, zejména pelyněk a heřmánek, pomohou vyrovnat se s tímto problémem, ale jejich použití, stejně jako léčba pálení žáhy u těhotných žen jinými způsoby, by mělo být projednáno s lékařem.
Co když lidové léky nepomáhají?
Co lépe pomáhá při pálení žáhy během těhotenství,než lidové prostředky? Odpověď je zřejmá: drogy. Nebojte se ničeho, co souvisí s farmaceutickým průmyslem. Existují léky, které mohou užívat těhotné ženy, takže nevydržte. Nezapomeňte se poradit se svým lékařem a pozorně si přečíst příbalové informace.
Léky na pálení žáhy fungují různými způsoby.Některé léky se užívají před jídlem a pokrývají stěny jícnu, takže na ně nemá vliv žaludeční šťáva. Pro tyto účely těhotné ženy často používají přípravek Smecta, který je naprosto neškodný, protože není absorbován v žaludku.
Druhá skupina drog - antacida, určená kneutralizovat žaludeční kyselinu. Berou se s projevem pálení žáhy, nejčastěji jsou k dispozici ve formě tablet, gelů, suspenzí. Nejbezpečnějším lékem v této skupině pro těhotné ženy je Rennie. Patří sem také „Maalox“, „Almagel“, „Taltsid“. V každém případě by však léky měly být užívány co možná nejméně, a ne dříve než ve druhém měsíci těhotenství.
Existuje skupina léků, které mohou snížit množství žaludeční šťávy (například „Ranitidin“), ale měla by se užívat přísně pod dohledem lékaře.
Soda v boji proti pálení žáhy
Podle mnoha lidí je jedlá soda přesně to, co pomáhá při pálení žáhy. Během těhotenství je třeba k této otázce přistupovat se zvláštní odpovědností.
Nasazení do žaludku a spojení s fyziologickým roztokemkyselina, soda se převádí na oxid uhličitý, sůl a vodu. Pálení žáhy opravdu ustupuje, ale po chvíli se vrací s obnovenou energií. Je to způsobeno oxidem uhličitým, který dráždí stěny žaludku.
Výsledné sodné soli mají také negativní účinek - přispívají k zadržování tekutin v těle a rozvoji otoků, které nastávající matka vůbec nepotřebuje.
Soda je pro člověka vynikajícím prostředkempokud se aplikuje externě. Například jako oplach na bolavý zub nebo bělící prostředek na žlutě zbarvenou zubní sklovinu jej lze přidat do koupelí na nohy, aby změkčil mozoly a drsnou pokožku.
Použití sodovky uvnitř, zejména během těhotenství, je však neoprávněné a dokonce nebezpečné.
Významná implementace jednoduchých doporučeníulehčí váš stav, protože pálení žáhy není nic příjemného a nemělo by být tolerováno. Lepší je hlodat syrovou mrkev nebo si vzít pilulku, než si zkazit náladu: dítě potřebuje veselou a šťastnou matku. Hlavní věc je pamatovat si, že všechny tyto nepříjemnosti jsou dočasné. Když své dítě vezmete do náruče, zapomene se i na porodní bolesti, natož na pálení žáhy.
