Plyn ve střevech je normálnífyziologický proces. Dosud bylo prokázáno, že vynikají až 50krát denně. Těhotná žena to má ještě větší pravděpodobnost z mnoha důvodů. U nastávajících matek je jejich produkce ještě aktivnější.
Plyn během těhotenství se produkuje víceintenzivně. Pokusme se pochopit problém nadýmání během těhotenství. Způsobuje vážné nepohodlí, vyvolává bolesti břicha a plynatost. Tomu se však lze vyhnout.
Norma nebo patologie
Nafukování se nazývá nadýmání. Za normálních okolností by to nemělo člověka obtěžovat. Plyny během těhotenství však často způsobují nepohodlí. Posílení jejich produkce vede k rozvoji nepříjemných příznaků. Tento pocit plnosti v žaludku, dunění. Někdy žena nemůže zadržet vypouštění plynů, což vede k rozpakům.
Příčiny
Nejprve je to jídlo. V těle nastávající matky dochází ke změnám, které ovlivňují proces trávení. Plyn během těhotenství proto není neobvyklý. Na druhé straně je také důležitá vitální aktivita bakterií. Produkují plyny, které se hromadí ve střevech. Opouštějí tělo v podobě říhání a také jdou dolů do střev.
Podívejme se blíže na důvody:
- Žena v pozici ve velkém množstvíprodukuje se progesteron. Tento hormon je nezbytný pro normální vývoj dítěte, ale zároveň oslabuje svalovou tkáň, což negativně ovlivňuje trávicí proces. To je důvod, proč se během těhotenství objevují plyny. Často se objevují náhle po 4–5 týdnech.
- Když se děloha začne zvětšovat, tlačí na střeva, což způsobuje nadýmání. V těhotenství je to nejčastěji vidět na konci prvního nebo počátkem druhého trimestru.
- Často ženy, které mají v anamnéze gastrointestinální onemocnění, trpí plynatostí.
- Nesprávná výživa také často ovlivňuje stav střev a vede k nadměrné tvorbě plynů.
Břicho těhotné ženy bobtná kvůli tomutělo nemůže plně strávit potravu a v tomto stavu vstupuje do tlustého střeva. Tuky zhoršují zejména celkovou pohodu, zastavují trávicí proces.
Někdy plyny vznikají kvůlitělo nestráví určitý druh jídla. Žena trpí nedostatkem laktázového enzymu. Když těhotná žena konzumuje velké množství mléčných výrobků, její nadýmání se zvyšuje. V některých situacích onemocnění vychází ze střevní mikroflóry, která může být narušena.
Od prvních dnů
Nastávající matka si často stěžujelékař na plyn během časného těhotenství. To je vnímáno jako patologie nebo nemoc. Koneckonců, plod je stále velmi malý a nemůže tlačit na střeva a zasahovat do trávicího procesu. To je pravda, ale nikdo nezrušil hormonální změny.
Pod vlivem progesteronu začíná jídlovstřebává horší. Částice potravy úplně vstupují do střev, kde způsobují intenzivní aktivitu mikroorganismů. Nastávající matka může být klidná, plyn během raného těhotenství je nepříjemný pro téměř každou ženu. Je tu jen jedna dobrá věc: tento příznak zmizí sám od sebe. Obvykle, v době, kdy se plod začne pohybovat, na nadýmání už lze zapomenout.
První trimestr lze obecně nazvat nejvícesložitý. Jedná se o toxikózu a neustálou touhu spát. To se mísí s emočním stresem spojeným s budoucím mateřstvím a hrozbou potratu. Na začátku druhého trimestru už můžete volně dýchat. Stav je normalizován, toxikóza ustupuje. Plyn během těhotenství je také dočasný. Existují však způsoby, jak zmírnit váš již tak obtížný stav.
Pokud problém přetrvává
Ve většině případů lékaři naléhají na svépacienti být trpěliví do konce prvního trimestru. V některých případech však problém nekončí, stejně jako plyny ve střevech neprocházejí. Během těhotenství mohou přetrvávat po celou dobu těhotenství. Pojďme si tedy promluvit trochu více o tom, co je důvodem přetrvávání plynatosti později, a pak přejdeme k receptům.
Pokud vás na začátku 13. týdne stále trápí nadýmání a tíha, musíte u lékaře zvážit následující důvody:
- Nedostatek enzymů.V takovém případě potravu vstupující do střev jednoduše nelze rozložit na živiny. Hnije a bloudí v tlustém střevě a způsobuje plyn. Kromě toho žena cítí bolest a nepohodlí v břiše, trpí stavem jejích vlasů, kůže a nehtů. Koneckonců, ty látky, které tělo nedokázalo asimilovat, mohou být pro ně velmi důležité.
- Tvorbu plynu lze vyvolat různými způsobynemoci zažívacího traktu. Není nadarmo lékaři říkají, že musíte naplánovat těhotenství a připravit se na něj, léčit všechna chronická onemocnění, možná navštívit sanatorium.
- Roztahující se děloha může stlačit smyčku tlustého střeva. To vede k silné bolesti a nadýmání.
- Na začátku třetího trimestru se progesteron stále vylučuje ve velkém množství. Pokud tedy ve vašem případě problém nebyl vyřešen, možná budete muset počkat o něco déle.
Třetí trimestr
Plyn během raného těhotenství je stále možnýbuď trpělivý. Ale když dítě aktivně kope a pohybuje se a souběžně s tím se bobtnají střeva a přinášejí pocity, které nejsou vůbec duhové, pak má žena těžké časy. Proč se toto děje?
Nejčastěji během růstu a vývoje ploduchronická onemocnění se také zhoršují. Pokud máte v anamnéze gastrointestinální onemocnění, měli byste to konzultovat s lékařem, aby nedošlo ke zhoršení stavu. S největší pravděpodobností bude předepsána speciální strava nebo léky, které mohou napravit tvorbu plynů.
Kromě toho se objevují patologie, které majívztah k žlučníku a slinivce břišní. Nejčastěji se v takových situacích lékař omezuje na předepisování léků, jejichž činnost je zaměřena na odstranění nepříjemných pocitů. V tomto případě nedojde k poškození nenarozeného dítěte.
Jak problém vyřešit
Plyn v břiše během těhotenství je praktickynení možné vyrovnat bez korekce stravy. Proto je nutné konzultovat s gastroenterologem a vypracovat terapeutickou stravu. Mělo by to být co nejrozmanitější a nejúplnější, ale zároveň šetřící. Všechny produkty, které dráždí sliznice, jsou vyloučeny. Naopak musíte konzumovat maximální množství přírodních fermentovaných mléčných výrobků, které podporují růst prospěšné mikroflóry. Vylučte sladkosti, kávu, kořeněná jídla. Pak bude trávení vždy normální.
Potraviny, které podporují plynatost
Každý si okamžitě pamatuje zelí.Ano, a ona taky, ale to není jediný zdroj problému. Je velmi důležité vyloučit všechny potraviny, které by mohly způsobovat problém. Patří mezi ně jablka a kukuřice, luštěniny. Měli byste odmítnout plnotučné mléko. Nejlepší je koupit sóju na čaj, je bez laktózy. Gastroenterologové doporučují přejít k polévkám z polévky, které jsou nejšetrnější k sliznicím žaludku a střev. Veškerá zelenina a ovoce by se měly jíst vařené, pečené nebo dušené.
Malé triky
Lékaři zřídka věnují dostatečnou pozornost budoucnostimatky a řekněte, jak se zbavit plynu. Během těhotenství to může být velmi naléhavý problém, který je třeba řešit. Samozřejmě můžete vydržet bolest a nepohodlí, ale tím se z těhotenství stane mučení.
- Abyste předešli stagnaci plynu v břiše, nemusíte při jídle pít hodně tekutin. Po jídle by měla uplynout hodina, než si sednete k pití čaje.
- Snažte se při jídle spolknout méně vzduchu. Chcete-li to udělat, jezte pomalu, v malých porcích a důkladně žvýkejte každé sousto.
- Přírodní byliny lze použít k prevenci plynatosti ve střevech. Jedná se o fenykl a kopr, kozlík lékařský a petržel.
Pokud zvýšené plynování nemá vlivsvé zdraví, pak s tím nemůžete nic konkrétně dělat. Tento stav vyžaduje korekci, pouze pokud způsobuje bolestivé pocity.
Lidové prostředky
Dnes v lékárně najdete mnoho karminativnástroje, které mohou být velmi dobrými pomocníky. Ale mají významnou nevýhodu - jsou to vysoké náklady. Zvláště když vezmete v úvahu, jak dlouho mohou plyny rušit během těhotenství. Co dělat? Používejte lidové prostředky. A číslo jedna je kopr. Bujóny a tinktury z něj se také podávají malým dětem k boji s kolikou.
- Koprová voda. Vezměte 0,5 litru vroucí vody a přidejte lžíci koprových semen. Musí stát alespoň 3 hodiny. Musíte vypít 150 ml třikrát denně.
- Chcete-li připravit vývar, vezměte čajovou lžičku semen do sklenice vody. Vařte vodu a vařte 15 minut. Vezměte vývar ráno a večer ve sklenici.
Bylinné přípravky
Dill není jediný, kdo dokáže váš stav zmírnit. K záchraně může přijít kterýkoli z následujících lidových prostředků:
- Kořen petrželky. Připraví se z toho odvar. Ve sklenici vody musíte vzít lžičku semen, vařit po dobu 15 minut a vypít jeden doušek během dne.
- Pampeliška. Na vývar si vezměte nasekaný kořen pampelišky (2 lžíce) a sklenici horké vody.
- Zrzavý. Po každém jídle můžete nasát kousek čerstvého kořene. Stimuluje trávení, eliminuje pocit přejídání a zlepšuje střevní mikroflóru.
- Odvar z heřmánku. Na sklenici horké vody budete muset vzít lžíci sušených květů heřmánku.
Odvar se připravuje ve vodní lázni.Po varu kapaliny je nutné snížit teplotu a nechat produkt trochu potit. Před použitím trvá na nádobě s odvarem, zabalená v teplém ručníku a poté přefiltrovaná.
Namísto závěru
Zbavit se plynu v žaludku během těhotenství nenítak těžké. K tomu stačí dodržovat dietu a být na čerstvém vzduchu. Pokud to nepomůže, přidejte léčivé byliny. Nezapomeňte, že to vyžaduje také konzultaci s lékařem.
