Почти всички, които са били на рецепция вневропатолог, премина тест за поза Ромберг, но защо това се прави - малко лекари ще обяснят, докато използват медицинска терминология, ясно и просто, без дори да се опитват да говорят.
Какво е тест?
Невъзможността да стоите равномерно, стабилно и без да се люлеете с прав гръбнак и затворени очи се нарича симптом или поза на Ромберг; тя е нестабилна при тези, които имат проблеми с нервната система.
Краката трябва да са плътно изместени в стъпалата, линията на гръбначния стълб е удължена нагоре, раменете и гърдите са отворени, а правите ръце са удължени пред вас, ръцете са разположени не под линията на раменните стави.
Със затворени очи някои хора не могатподдържайте стабилна позиция: те започват да се люлеят, ръцете могат да започнат да се разклащат, може да има усещане за отхвърляне назад. В някои случаи нестабилността в позата на Ромберг се проверява допълнително, като се изисква от субекта да постави единия крак пред другия, така че петата на предния крак да докосва пръстите на крака, застанал отзад.
Има и опции за настройка на краката, както икогато пациентът е помолен да се наведе напред със затворени очи и да се изправи назад. Ако вибрациите на тялото станат още по-изразени, тогава има поражение на централната нервна система.
Защо позата се нарича така?
Мориц Хайнрих Ромберг (1795 - 1873) - професорБерлинският университет, специализиран по вътрешни болести, беше много активен в списания на тема невралгични заболявания и беше изключително популярен учител.
През 1840 г. той написва и публикува книга за невропатологията, която дълго време се използва като класически учебник, а самият автор се смята за основател на невропатологията.
Ако стойката е нестабилна: какво означава това?
Уверете се, че цялата процедура е извършена презспокойна обстановка, без външни стимули и ако има зашеметяване в позицията на Ромберг, загуба на ориентация в пространството или дори падане за кратък период от време (по-малко от осем секунди), тогава трябва да подадете аларма: заедно с нетренирания вестибуларен апарат, задните нервни корени най-вероятно са повредени на гръбначния стълб, които са отговорни за провеждането на нервните импулси, е възможно да се получи дисеминирана атеросклероза (особено ако поддържането на позицията е невъзможно дори с отворени очи), въпреки че може би това е просто тенденция към неврастения, неврози и неспособност да се контролират функциите на тялото.
Ако малкият мозък е засегнат, пациентът ще го направисе отклоняват към засегнатата страна, защото малкият мозък е отговорен за координацията на движенията, които човек разбира в детството. Ако позицията на Ромберг се задържа, но не за дълго, тогава най-вероятно има тенденция само към атрофия на скелетните мускули: това е поправимо, ако практикувате тази позиция всеки ден, докато се получи стабилен резултат.
Каква е ползата от поза Ромберг? Защо го правиш?
Човешкото тяло е така подредено, че ако има таковасистемата ще се провали - останалите ще "паднат" след нея. Най-важната човешка система е, разбира се, нервната система, заедно с гръбначния стълб, по която минава най-важната „преносна линия“. Докато човек активно и вариативно използва малките мускули на цялото тяло, неговата нервна система работи безотказно, но ако пасивният и заседнал начин на живот надделява над здравия разум, тогава започват здравословни проблеми: веднага незначителни под формата на главоболие или хронична умора, но с течение на времето проблемът се влошава здравето ще расте като снежна топка и един ден ще доведе до сериозно заболяване.
Ако се опитвате да правите редовно поза Ромберг,че тялото, което се научава да се разтяга и коригира поддържането на баланса в пространството, ще използва различни и разнообразни невронни вериги, като по този начин поддържа централната нервна система в здраво състояние.
Йогическа версия
Има подобна позиция в арсенала от йога пози:Тадасана е планинска поза, в някои йога училища се нарича Самастичи, което означава „да стоиш неподвижно и спокойно“. Това е основната позиция, от която започва урокът, тест за стабилността на ума и реакцията на тялото към него. Някои начинаещи смятат тази поза за безинтересна и незначителна поради нейната привидна простота и само с течение на годините разбират истинския й вкус и значение, защото йогата не е красива или ефектна позиция на тялото, като крак зад главата ви, а способността да запазите умът ви е в контрол („Yuj“, думата, от която терминът „йога“ в превод от санскрит означава юзда, впряг), оставайки равномерен и спокоен във всяка ситуация.
Как да постигнем устойчивост?
Опитайте поне пет минути всеки денпрактикувайте тази позиция, след като проверите правилността на конструкцията на поза Ромберг със снимката, посочена по-горе. Много е удобно да правите това пред огледалото, седнало странично към него, за да сте сигурни, че гръбначният стълб е изправен и ръцете са в правилната позиция. Краката са в контакт с вътрешната линия, коленете са плътно едно до друго, но не са притиснати със сила, бедрата са в лек тон, а линията на коксуса е леко прибрана под корема. Раменните стави са отворени, а лопатките са леко изместени един към друг.
Трябва да се опитате да опънете върха на главата си.нагоре, поддържайки гръбнака в една права линия. Обърнете повече внимание на вътрешния тонус в областта на таза: от там идва стабилността на цялото положение, докато позата не трябва да бъде прекалено напрегната и компресирана като пружина, това е по-скоро спокойствие и концентрация.
Отначало позата може да е трудна иняма да има дългосрочно фиксиране, или тялото ще се олюлява или трепери в някои области, но докато свикнете с това и опитате на практика, всичко определено ще се получи!
