Много от тях са запознати с внезапните, остри инепоносима болка в телетата. Особено да не се притеснявате, ако тези явления имат епизодичен характер. Много хора страдат от чести, внезапни и нощни крампи. Каква е причината за тези болки, каква може да бъде превантивна мярка за предотвратяването им? Защо краката ми са сковани? Най-честите причини за тези явления могат да бъдат наранявания (скрити), възпалителни процеси, заболявания на щитовидната жлеза и нервната система, както и диабет. В случай, когато има съмнения относно наличието на такива заболявания, е необходимо да бъдат разгледани от специалисти. След завършване на лечението на основната болест, по правило конвулсите изчезват.
Непоносими нощни болки в краката могат да бъдатпредизвикани от стресови ситуации, плоски стави и разширени вени. Конвулсиите се появяват и поради хипотермия в ледена вода или в студа. Често нощната болка в телетата на краката е резултат от недостиг на магнезий, витамин D и калций.
Защо краката са спазми с физическинатоварване, когато човек е клекнал за дълго време? Това явление се провокира от мускулно претоварване. Хипертермичните гърчове са резултат от рязко повишаване на телесната температура, което се дължи на една или друга патология. Те могат да бъдат причинени и от слънчеви и топлинни удари. Намалява крампи на краката и при наличие на дразнене, което е възникнало в областта на мотора на кората. Такива патологични явления се появяват с появата на удари или по време на периода на рехабилитация след тях, както и с различни вирусни инфекции, грип и алкохолна интоксикация. Причината за болка в телетата на долните крайници може да бъде липсата на кислород (локална хипоксия) и съдовите лезии в тази област.
Защо краката ми страдат от диабетици?Това явление е следствие от предозиране на лекарства за понижаване на глюкозата, както и намаляване на нивата на кръвната захар в резултат на гладуване. Защо краката ми страдат от остеохондроза на гръбначния стълб? Това е доста лесно да се обясни. Причината се крие в компресирането на връзките на нервните влакна, които излизат от гръбначния стълб. В този случай работата на чувствителните им окончания е нарушена. При здрави хора са възможни и гърчове. Те са реакция на силни стимули (претоварване, интоксикация, продължителен престой в задушна стая).
Какво да правим с крампи на краката?В случай, че болката в телетата на долните крайници възниква през нощта, трябва да седите на леглото, краката надолу и след това с голяма грижа стои на пода (не на килима). Тялото трябва да се държи възможно най-прав, а краката трябва да се сглобят.
Циркулацията на кръвта в долните крайници, както и технитемускулния тонус може да се възстанови след няколко минути. Можете да се отървете от внезапната болка, като притискате пръстите си със стрък крак с ръцете си и ги издърпате нагоре. При отслабване на спазмите мускулите трябва да се масажират. Тежкият спазъм може да бъде елиминиран чрез притискане на възпалено място няколко пъти. Помощта се осигурява и от затоплящ се мехлем, който се прилага върху мускулите на краката. Ябълков оцет или водка също е подходящ за тази процедура. Ефективен за борба с повтарящи се спазми и топли влажни компреси.
