Многобройни реклами твърдят, чесъставът на добра паста за зъби трябва да включва флуорид. Зъболекарите говорят и за значението му за здравето на емайла. Но дали флуорът наистина е необходим в пастата за зъби? Ползите и вредите от този микроелемент са описани в тази статия.
Колкото и да е странно, същият елемент моженосят на тялото както несъмнена полза, така и известна вреда. Това се отнася преди всичко за излишъка на флуор: той води до редица заболявания, които засягат зъбите. Веществото може не само да укрепи емайла, но и да го унищожи.
Значението на флуорида за организма
Разбира се, флуорът играе голяма роля за всички.организъм. Именно благодарение на него е възможно да се поддържа здравината на костните тъкани, от това зависи растежа и състоянието на зъбите, косата и ноктите. Флуорът е особено важен по време на израстването на човек: без него скелетът на детето няма да може да се развива нормално.
Флуорът влияе върху метаболитния процес и с негова помощ опасните и тежки метали се отстраняват по-добре от тялото. Без него е невъзможно да се поддържа имунитет, а желязото се усвоява много по-зле.
С липса на костен флуор в организмаогънете се, станете крехки и чупливи, растат заедно по-лошо в случай на фрактура. Зъбите също зависят от него: емайлът, страдащ от липса на това вещество, постепенно изтънява. Бактериите от мека зъбна плака го атакуват по-силно, което води до бързо развитие на кариес. Ето защо флуоридната паста е изборът на много хора със зъбни проблеми.
Флуор в пастата за зъби: ползи и вреди
Рекламите твърдят, че пастата, чене съдържа флуор - пари в канализацията. Някои зъболекари подкрепят това мнение. Този елемент е наистина необходим за профилактика на кариес, той укрепва емайла и го предпазва от действието на вредните бактерии. Под негово влияние те отделят по-малко киселина, размножават се по-малко активно и не влияят толкова много на емайла. Следователно, паста, която трябва да се бори с кариеса, вероятно ще съдържа флуорид.
Пастата за зъби с флуор има своите предимства:
- има антисептичен ефект;
- спомага за подобряване на метаболизма;
- подобрява реминерализиращия ефект на слюнката:
- стимулира работата на слюнчената жлеза;
- "Инхибира" превръщането на меката плака в зъбен камък.
Но в същото време детските пасти дори не съдържат флуорвъпреки факта, че е необходимо за отглеждане на зъби. Елементът се добавя само към онези хигиенни продукти, използвани от деца над пет години. Младите организми са по-податливи на различни вещества, следователно те са по-податливи на флуороза (излишък на флуорид).
Вредата от флуорида в пастата
Пастата за зъби далеч не е единствената наличначовешки източник на флуор. Той се съдържа в някои храни (най-добрият източник са ябълките). Освен това елементът е богат ... обикновена чешмяна вода. Дневната норма на флуорид не трябва да надвишава три mg на ден. Достатъчно е да пиете два литра вода на ден, за да покриете напълно нуждите на организма от веществото. Оказва се, че макароните без флуор са изборът на човек, който се храни правилно и пие достатъчно вода.
В допълнение, този елемент е донякъде токсичен заорганизъм. Той има тенденция да се натрупва в тъканите и зъбният емайл не е изключение. Ако върху него има твърде много елемент, започва процесът на унищожаване - флуороза. Проявява се като белезникави петна по зъбната повърхност. Постепенно те пожълтяват, буквално корозирайки емайла.
За да запазите емайла с флуороза, ще ви трябвалечение. Може да се състои от реминерализираща терапия, фотофореза или използване на специални приложения. Възможно е зъбите да се нуждаят от допълнително избелване, обичайното професионално почистване няма да работи.
Какви храни съдържат флуор
Ако има флуор в пастата за зъби, има и ползи и вреди.са налични. Възможно е да осигурите на организма ежедневен прием на този елемент благодарение на правилната диета. Не е трудно да се коригира храненето. Повечето храни с високо съдържание на флуор така или иначе присъстват на почти всяка маса.
Лекувайте ги:
1. Плодове: ябълки, грейпфрут.
2. Разнообразни ядки.
3. Всички млечни продукти.
4. Различни видове месо (особено черен дроб).
5. Ядки.
6. Зеленчуци: тиква, лук, спанак, картофи.
7. Крупи: елда и овесени ядки.
8. Натурален мед.
9. Всякакъв вид чай.
Както беше посочено по-рано, флуоридът е достатъчен.дори съдържа обикновена вода. Диетолозите са сигурни, че възрастен трябва да пие поне два литра на ден. Ако се придържате към правилната диета и консумирате по-често храни, богати на този елемент, макароните без флуор са най-добрият вариант.
Пасти за зъби с флуор
Понякога флуоридни пасти за зъбинаистина може да е необходимост. Например, ако твърде малко от този полезен елемент в различна форма попадне в тялото. Лекуващият зъболекар трябва да помогне за вземането на решение и правилния избор. Той ще оцени състоянието на устната кухина и емайла, след което ще стане ясно дали флуоридът е достатъчен за зъбите или е необходима една от „горните“ пасти с този елемент.
Съдържащите се в пастите флуориди създават зъбаповърхността е един вид защитен слой, напомнящ на тънък филм. Всички вещества, опасни за емайла, вече не могат да проникнат в него, негативният им ефект е значително намален. Антибактериалният ефект на флуорида инхибира растежа на бактериите и развитието на кариес. Рискът от развитие на заболяване на венците е значително намален.
Парадонтакс с флуор
Паста за зъби за кариес "Парадонтакс с флуор"създаден специално за борба с тази болест. Към неговия състав се добавя натриев флуорид, който помага да се стартира процесът на реминерализация на емайла. В допълнение, това лекарство е отлично за облекчаване на кървящи венци.
Може да се използва от възрастни и деца надна четиринадесет години. Той се различава от обичайната линия "Paradontax с флуор" със специфичен солен вкус. Пастата е подходяща за продължителна употреба, но състоянието на зъбите трябва да се следи. Ако се появят светли петна, показващи излишък на флуорид, по-добре е да изберете друго лекарство.
Colgate "Максимална защита срещу кариес"
Списъкът с популярни продукти включва "Colgate".Пастата за зъби против кариес съдържа флуорид и течен калций, благодарение на които укрепва и защитава емайла. Има и допълнителен приятен ефект: пастата унищожава цветната плака; при продължителна употреба зъбите стават забележимо по-бели.
Продуктът има приятен ментов вкус ипомага за освежаване на дъха за дълго време. Въпреки популярността на марката Colgate, тази паста за зъби не е подходяща за деца, но за възрастни и юноши е.
Blend-a-Med с активен флуорид
Тази флуоридна паста за зъби не само укрепваемайл, но също така го изсветлява, а също така намалява скоростта на образуване на мека плака и зъбен камък. Дългосрочната употреба облекчава кървенето на венците. Втвърденият емайл става по-малко чувствителен - пастата е чудесна за хора, чиито зъби реагират прекомерно на студено или горещо. Не се препоръчва да се използва само тази паста през цялото време: по-добре е да се редуват с продукти без флуор.
Пасти без флуор
Ако това вещество в организма вече е достатъчноили флуорозата вече е започнала да се развива, по-добре е да изберете пасти за зъби, които не съдържат флуор. Най-често калцият се превръща в основната активна съставка - той донякъде „блокира“ излишния флуор и перфектно укрепва емайла, правейки зъбите по-здрави.
Всички пасти, които не водят до свръхпредлаганефлуор, подходящ за продължителна употреба. Когато избирате, можете да се съсредоточите както върху препоръките на лекуващия зъболекар, така и върху личните предпочитания. Желателно е пастата да е бяла: цветните багрила не носят голяма полза.
Splat
В линията Splat има няколко пасти без флуор."Биокалций" перфектно възстановява и полира емайла, лекува малки рани по лигавицата на устната кухина. Вкусът на пастата е сладък, с лек ментов вкус.
Splat Maximum реанимира повредените областизъбни повърхности, бързо и нежно елиминира опасната мека плака, блокира растежа и разпространението на микробите и успокоява възпалените венци. В допълнение, петна от цигари или силни цветни напитки могат лесно да бъдат отстранени от емайла.
ПРЕЗИДЕНТ Уникален
Тази паста е уникална с това, че съдържаняколко калциеви съединения наведнъж, които лесно се усвояват от организма. Плаката се натрупва по-бавно и най-добрата четка за зъби ще премахне почти цялата. Поради калиевата сол чувствителността намалява. Поради това лекарство се препоръчва за хора с чувствителен емайл, но е по-добре да се използва на курсове, а не постоянно.
Добри правила за почистване
Всички положителни свойства на всяка паста за зъбиса значително намалени, ако се пренебрегнат правилата за почистване. Редовните хигиенни процедури помагат да се поддържа здравето на емайла и устната кухина като цяло. Няма значение дали пастата за зъби съдържа флуорид, ползите и вредите се определят напълно от качеството на тази проста процедура.
Трябва да се насаждат правилни умения за почистванеранно детство, така че процесът да се доведе до автоматизъм. Ако родителите не могат да се справят сами с това, детето може да бъде заведено при детски зъболекар. Можете обаче да получите съвет на всяка възраст.
Как правилно да си миете зъбите? Има определени правила:
1. Външната повърхност се почиства с вертикални метещи движения, процесът започва от венците.
2. По време на почистването на вътрешната повърхност движенията се дублират.
3. Дъвчещите зъби трябва да се почистват с хоризонтални движения.
Как да изберем четка?
Как да разберете, че имате най-добрата четка за зъби? Има няколко тайни:
- работната част на четката трябва да е къса, не повече от 3 сантиметра;
- препоръчително е да се приема с изкуствени четина: в естествените бактериите се размножават по-активно;
- добре е, ако повърхността е оребрена на тила - тя е подходяща за почистване на езика.
Най-малко вреда причинява не само мекият зъбпаста, за емайл с повишена чувствителност е по-добре да изберете четки със същите четина. Те нараняват венците по-малко, но премахват плаката малко по-зле, така че почистването трябва да бъде особено щателно.
Твърдите четки не са подходящи за всички и се използватте трябва да се използват само ако се препоръчват. Те са по-малко ефективни при почистване на междузъбните пространства, нараняват меките тъкани и дори могат да увредят емайла, особено ако се използва паста с твърди абразивни частици.
Какво друго трябва да се грижите за устната си кухина?
Не винаги за качествена стоматологична помощдостатъчно е само двукратно почистване, дори и да се извършва съгласно всички посочени правила. Остатъците от храна след хранене се запушват в междузъбните пространства, особено ако има достатъчно големи „джобове“. При консумация на сладкиши киселинността на слюнката се променя и тя става по-агресивна към емайла.
Разбира се, не винаги е възможно да си измиете зъбите след товавсяко ядене. Дъвките и конците ще помогнат да се замени процесът. Друг вариант е просто да изплакнете устата си с обикновена чешмяна вода. След почистване е препоръчително да се използват специални изплаквания или отвари от лайка и дъбова кора: те намаляват кървенето на венците, укрепват ги и почистват устата от излишните микроби.
