Никотинова киселина - това е как хората наричат витамин РР. Тя се оценява от специалисти в много области, както и от жени, които следят външния си вид.
Никотиновата киселина, чието използване се признава за официално лекарство, има следните полезни свойства:
· Подтиска пристъпите на бронхиална астма. Това се дължи на силното стимулиране на надбъбречните жлези с въвеждането на този витамин.
· Увеличава устойчивостта на тялото към алергии и възпалителни процеси.
· Благодарение на своето вазодилатиращо действие, той напълно намалява кръвното налягане.
· Той има укрепващ и тонизиращ ефект върху организма, след като приема този витамин, енергичност и напрежение на силата се усещат.
· Повишава киселинността на стомашния сок и подобрява храносмилателната способност на стомашно-чревния тракт. Не се препоръчва в случай на пептична язва.
· Успешно се използва от психиатри за лечение на невроза и депресия.
· Намалява нивата на кръвната захар, води до лек диабет. При тежки форми на заболяването може леко да се намали необходимата доза инсулин.
Никотиновата киселина, чието използване облекчава гореспоменатите заболявания, също може да потисне желанието за пиене и пушене.
Препоръки за приемане на витамин РР.
В началните етапи на лечението трябва да се лекуватова лекарство три пъти дневно след хранене (дозировка - 50 милиграма). Сърбеж, леко дразнене на кожата, обрив, зачервяване, намаляване на налягането може да бъде реакция на вземането на витамин. Не се паникьосвайте, тези явления се считат за нормални и изчезват след около двадесет минути. Ако имате проблеми с ниско кръвно налягане, препоръчваме да легнете известно време след приемането на лекарството.
Пълна адаптация на тялото към лекарствотонаблюдавани 7-10 дни след началото на лечението. Следващата стъпка трябва да бъде увеличаването на дозата с едно хапче в даден момент (т.е. три пъти повече на ден). След няколко дни приемането на това количество от лекарството, неговият обем отново се увеличава. Това трябва да бъде направено, докато дозата от консумиран витамин достигне три до четири грама на ден. Това количество от лекарството започва процеса на резорбция на меки атеросклеротични плаки.
Никотинова киселина в козметологията.
Именно это средство пользуется популярностью у жени, които искат да ускорят растежа на косата. Редовното му приложение върху скалпа може да даде до три сантиметра на месец! Това се обяснява с факта, че витамин ПП подобрява притока на кръв към космените фоликули, благоприятно повлиявайки насищането им с кислород и полезни вещества. Доказано е, че неговата употреба предотвратява появата на сива коса.
Никотинова киселина за отслабване.
Този витамин се счита за един от най-добрите.регулатори на въглехидратния метаболизъм. Регулира метаболизма на въглехидратите и мазнините в организма. Никотиновата киселина, чиято употреба е толкова популярна сред тези, които искат да отслабна, е просто необходима за нормалното функциониране на храносмилателните органи. Витамин ПП оказва пряко влияние върху работата на надбъбречните жлези и щитовидната жлеза и следователно върху човешкото тегло.
Интересни особености на никотиновата киселина.
· Това е единственото вещество, участващо в образуването на човешки хормонален фон, тъй като е част от инсулин, естроген и прогестерон.
· Никотиновата киселина е една от най-резистентните към хранителните добавки витамини.
· Способността му да бъде синтезирана в човешкото тяло от аминокиселината триптофан, съдържаща се в изварата и яйцата, е доказана.
· Никотиновата киселина, чиято употреба често е дори в психиатрията, подобрява настроението и увеличава съдържанието в мозъчните клетки на серотонина, от който се нуждаем толкова много - хормона на радостта.
