Как да се възстанови чревната микрофлора: специални препарати и правилното хранене

Чревната микрофлора е специална метаболитна система, която участва в метаболитните процеси в стомашно-чревния тракт.

С негова помощ се прехвърля и абсорбирахранителни вещества и неутрализиране на вредните, тя постоянно взаимодейства с микроби от външната среда. Ето защо е трудно да се нарече стабилно състояние на микрофлората. Но в някои случаи работата й е подкопана от приемането на антибиотици или лошото хранене. Какво може да възстанови чревната микрофлора и да поддържа здравословното й състояние в нормалните граници?

Как да се определи наличието на дисбиоза?

На първо място, си струва да разберем далиИма проблеми с микрофлората. Симптомите на неговото нарушение включват болка в корема, метален вкус в устата, разстроено изпражнение, газове, понижен апетит, гадене, чувство за пълнота на червата. На кожата могат да се появят алергични обриви и сухота, може да се усети сърбеж. В допълнение, главоболията често страдат, сънят е нарушен, състоянието се характеризира със слабост и бърза умора. Стрес, небалансирано хранене, чревни инфекции, намален имунитет, химиотерапия или лъчева терапия по време на лечението на рак, използване на голям брой лекарства и респираторно заболяване могат да провокират дисбактериоза. Преди възстановяване на чревната микрофлора въз основа на описаните симптоми е необходимо да се извърши микробиологично изследване от лекар, който може да предпише оптимално лечение.

Възстановяване с пробиотици

Пробиотиците са наркотици и наркотици,възстановяване на чревната микрофлора. Те съдържат живи бактерии от естествен произход. Те са създадени от микроби на здрав организъм. Когато влезе в заболелите черва, бактериите се размножават в него, унищожавайки болестотворните организми. Метаболизмът и храносмилателните процеси се подобряват, защитните сили се връщат към нормалното. Тези лекарства включват Bifidumbacterin Forte, Biovestin, Linex и Bactusbil. Не трябва да ги използвате по ваш избор, тъй като най-подходящият вариант трябва да се определи от лекаря в съответствие с бактериологичния анализ на организма. Как да се възстанови чревната микрофлора при дете? Много от изброените лекарства са подходящи и за деца, те просто трябва да се дават в по-малки дози.

Правилното хранене и почистване на тялото

Разберете как да възстановите микрофлоратачервата, без да планирате да правите промени в диетата, няма смисъл. Следователно новото меню е съществена стъпка към здравословен метаболизъм. Храненето трябва да е частично, малки порции пет до шест пъти на ден ще бъдат отлично решение. Елиминирайте храни с танин: силен чай, шоколад, какао, боровинки и птичи череши. Не яжте банани, опитайте се да не ядете гореща храна. Заредете сурови зеленчуци и плодове, ръжен хляб, зърнени храни и растителни масла. Варено месо и риба, сушени плодове, кумис и минерална вода няма да навредят. За да прочистите тялото от токсини, можете да направите картофено пюре от пет килограма кисели ябълки без захар и да го консумирате за няколко дни. Такава диета е отличен отговор на въпроса "как да се възстанови чревната микрофлора." Той напълно почиства тялото и възстановява доброто здраве.