Липсващ глас - как да се възстанови? Преглед на причините
Научното име за този проблем е ларингитът.Това се дължи на настинки, вирусни инфекции, както и на прекалено усилие на гласовите шнурове. Възпалената лигавица на ларинкса е остра и въпреки че температурата се повишава най-често, това е доста неприятно заболяване. Как да разберем защо загубихте гласа си? Как да възстановите здравословно състояние на ларинкса си? Първо, определете причината. Ако сте здрави и нямате студ, тогава проблемът с гласа ви може да е свързан с задръствания. Хората, които говорят или пеят много и са принудени да пробият плач (лектори, преподаватели, художници), е много вероятно да преуморят пакетите си. Това се превръща в ларингит. В допълнение към такъв симптом като дрезгавост, сухота и възпалено гърло се появяват. Желанието за кашлица се случва много често. Кашлицата е суха и изключително досадна.
Липсващ глас - как да се възстанови? Спешни мерки
Най-добре, ако можете да си позволитетехните снопове почиват. Мълчанието, мирът, топлината са прости неща, които ще имат благотворен ефект. Пийте топло, но в никакъв случай не горещо, напитки. Например, мляко или чай с мед. Изключете храната, която може да нарани ларинкса - ядки, семена, бисквити, пикантни и пипер продукти. Как да възстановите гласа, ако няма възможност за почивка? Основното нещо е да се поддържа интегриран подход към лечението на ларингит. Ако това условие е изпълнено, тогава ще можете да изоставите останалото, като знаете какво да правите с гласа и връзките, за да ги възстановите. Определено трябва да увиете гърлото си с топла кърпа, да пиете много. Това не е трудно да се постигне, дори и докато продължава да работи. Ако няма начин да заглушите - просто не вдигнете гласа си. Говорете малко и монослюбиво. Яжте топла храна с неутрален вкус и мека текстура. Добрата горчична мазилка ще ви помогне, ако ги слагате на гърдите си всяка вечер, както и бани за крака с горчица. Дозировка - две супени лъжици прах на десет литра гореща вода. Дръжте краката си в горчична вода за около двадесет минути. След това го разтривайте, поставете върху вълнени чорапи. Желателно е напитката да е алкална. Гаргара с топла минерална вода, сок от цвекло, отвара от стафиди. Ако след като отделите време за лечение, гласът ви бързо ще се върне, не бързайте да спрете процедурата и се опитайте да не прекалявате. То трябва да стане по-силно.
Не се страхувайте от горещите качества на такова подправка,като корен от хрян. Ако направите отвара от него, то може да бъде лечебно лекарство за вашия глас. Малко парче трябва да бъде смачкано върху фин ренде, излейте вряла вода, поставете в чаша. Настоявайте половин час. След охлаждане добавете чаена лъжичка мед към тази смес и пийте лъжица всеки час.
