/ / Какви са витамините в ябълка? Защо е полезно ябълката?

Какви витамини са в райска ябълка? Защо е полезно ябълката?

С подхода на зимата на рафтовете на магазинитеима истинска декорация - сочен ярък апетитен райска ябълка. Уникално се идентифицира на фона на други плодове и плодове. И не само на слънчева светлина. Това е цял склад на витамини, микроелементи, фруктоза и глюкоза, което го прави желано на масата на всеки дом.

Подарък от Изтока

какви витамини в ябълка

Родината на persimmons е Китай.От там се разпространява из Източна Азия, следвана от добре информиран и Япония. В света на този плод намира в края на 19 век, колко полезен Райска ябълка, която съдържа витамини. В Средното царство то се нарича храна на боговете. Вярвало се е, че първият сочни плодове вкус древните божества. Там раимонът се представяше като символ на радост. В Япония символизира победата. Европейците не могат да разберат защо толкова високо уважение към Райска ябълка, тя като че ли ги негодни за консумация, докато тя е била открита важна тайна - плодовете трябва да се консумират, когато напълно узрели. Само тогава може да невероятно сладки и ароматни се разкриват изцяло и да даде истинско удоволствие от яденето на този прекрасен плод.

Ябълковото дърво е вечнозелено дървоEbony растение от семейството. Тя расте в тропическите и субтропическите райони, могат лесно да преминат границата петстотингодишнина. Стотици видове от това растение (някои източници твърдят, че има около 500) имат големи плодове с ярък месести пулпа. Въпреки че малък брой от тях се отглеждат единствено в името на ценна дървесина, все още е основната цел на всички онези, които се култивира това растение - сочни плодове ядро. Знаейки какво витамини Райска ябълка, тяхното лесно да се разбере!

Съставът на узрели

които съдържат витамини
Плодът на растението може да достигне тегло доsemikilogram, в зависимост от вида ябълка. Техните най-много хора знаят няколко - Korolek, кавказки и японски ябълка (пресечена с ябълка). Съставът на всеки плод е уникален. В това голямо количество фибри, минерали като калий, калций, магнезий, фосфор, желязо, манган, йод, мед, натрий. Мнозина дори не са наясно за това колко наситен любимия си вид Райска ябълка, която витамини Райска ябълка орехче, например. Този широк спектър от витамини С, Р, В, витамин А. Въпреки това, независимо от вида е плодове, е богат на антиоксиданти, танини, органични киселини влакна. Това е склад за глюкоза и фруктоза. Знаещо в Япония persimmons нарича "плод на Слънцето" за богатството от полезни вещества.

Полезни свойства

Съставът на ундемона несъмнено има ползанейното използване за човешкото тяло. Витамин А подобрява зрението и кожата, служи като отлична защита срещу канцерогени. Витамините P и C увеличават имунитета на организма, намаляват количеството свободни радикали, намаляват съдовата пропускливост. Те също така укрепват перфектно нервната система, помагат при безсъние, депресия и стрес. Осъзнавайки какви витамини се съдържат в ябълка, е лесно да се лекува ARVI, тъй като пулпата има противовъзпалителен и антисептичен ефект.

какви витамини в ябълка корик

Калцият и магнезий, съдържащи се в узрели, се увеличаватработоспособност, да активирате процеса на отстраняване на токсините и токсините. Калиевите соли поддържат добре сърдечно-съдовата система. Глюкозата перфектно подхранва сърдечния мускул.

Танините от узрели "уреждат" червата, ако са разстроени. Високото съдържание на йод в този плод има благотворен ефект върху функционирането на щитовидната жлеза. Пектините ускоряват храносмилането.

Наред с други неща, Райска ябълка допринася за подобряването на пикочно-половата система, служи като пречка за развитието на хипертония.

Това е много малък плод е истински рекордьор за съдържанието на хранителни вещества.

Как да премахнете изтръпването

И така, какви витамини в райска ябълка, които сме научили,колко полезна е и тя. Сега доста малко недостатъци, въпреки че за някои може да изглеждат ценни. Характерна особеност на узряването е стягането. При различните видове то се изразява повече или по-малко. Още - ако плодът не е съвсем узрял. Но има някои трикове, които ще помогнат да го премахнете. Най-честият начин е да замразите плодовете във фризера, а малко преди консумацията, да го получите и да го размразите. Също така, стърчилото изчезва, ако райковият се постави във вода, загрята до 40 градуса, и я държи там в продължение на дванадесет часа. Друг начин е да поставите плодовете в торбичка заедно с домати и ябълки и да ги свържете плътно. Газът, излъчван от зеленчуци и плодове, ще помогне на Райска ябълка при зреене.

На кого е противопоказан персимим

какви витамини се съдържат в узрелите

Знаейки какъв полезен плод и какви витамини саРайска ябълка, някои хора все още трябва да се ограничат до този деликатес. Райска мащерка има високо съдържание на танин, така че не се препоръчва да се използва през периода на възстановяване след операциите на коремните органи. Също така е противопоказан за хора, които поради такива операции образуват адхезивни процеси в червата. Известно е, че рапицата е добра за фиксиране на червата, затова се препоръчва да я използвате с изключителна предпазливост, дори ако плодът е достигнал максималната си зрялост. Хората, страдащи от диабет, поради високото съдържание на захар в райска ябълка, е по-добре да не наситете диетата си с този питателен плод.

Как да отглеждаме райком вкъщи

какви витамини в ябълка Райска ябълка

Много домашни градинари, които се наслаждават на отделен сорттова растение и знаейки, например, какви витамини в Райска ябълка на Шарон ще искат да го отглеждат на сайта си. В южната част на Русия не е трудно да се направи това - ярешка риба обича топъл климат. Ако за създаване на благоприятни условия, компетентно култура, плодово дърво може да достигне 15 метра. Но и тези, които живеят в по-тежък климат, не се отчайвайте - райска ябълка може да се отглежда у дома. За да направите това, поставете камъка в гърнето около 2 сантиметра дълбоко, покрийте с филм и изпратете батерията да се затопли в продължение на 2 седмици. Изглежда rolochki grooming и проветряване, през лятото израснал храст да се вземат на балкона. С дължимата грижа след 5 години на вашата маса може да се появи вкусна ябълка от собствената ви градина. И когато зимата почука, по време на студения сезон, знаейки какви витамини са в ябълка и колко ценно е, ще се насладите на този прекрасен плод. Райска мащерка, от своя страна, ще ви помогне да се справите с moping, студ и beriberi!