Има много видове долникрайници. Разтягането на връзките на стъпалото е един от тях. Той е придружен от подуване, хематом, отслабване на двигателната функция, силна болка. Пострадалият се нуждае от първа помощ и доставка до спешното отделение. Само лекар може да постави точна диагноза и да предпише подходящи мерки за лечение. Лечението и предотвратяването на такова явление е описано в статията.
причини
Кракът е прикрепен към пищяла, когатопомощ на калканеалните, скафоидните, тарусните, метатарзалните кости. Те са свързани с голям брой връзки: пружинни, дълги и къси плантарни, калканеонавикуларни, калканео-кубовидни. Благодарение на мускулната рамка костите и връзките са защитени от увреждане.
Навяхванията на сухожилията на стъпалото често се появяват приспортисти, които често скачат и бягат - баскетболисти, волейболисти, спортисти. Такива повреди възникват при вдигане на тежести при вдигане на тежки тежести и щанги.
Друго изкълчване на връзките на стъпалото се появява от:
- излишно телесно тегло;
- практикуване на определен вид спорт;
- сложен физически труд;
- ходене на високи токчета или носене на неудобни обувки;
- ходене по неравни повърхности;
- патологична дъга на стъпалото;
- вродена липса на здравина на връзките;
- нараняване на стъпалото или възпаление на сухожилията.
По някаква причина кракът трябва да се лекува. Това ще премахне дискомфорта и неприятните последици.
Разпознаване на травма
Какви са симптомите на навяхване на стъпалото? Те са различни, в зависимост от степента на заболяването:
- Лек. Доказва се с леко подуване, оток, хематом, известна болезненост, куцота.
- Средно аритметично. Симптомите включват силна болка, умерено подуване и хематом и ограничено движение.
- Тежка.При нея има силна болка, подуване, синини. Производителността на краката също се губи. Възможно е да има разкъсване на връзките на стъпалото или изкълчване. Симптомите включват замаяност, гадене и треска.
Лечението може да се различава в зависимост от степента на навяхване на стъпалото. Във всеки случай е по -добре да посетите лекар, за да предотвратите усложнения.
Първа помощ
С разтягане на съединителната тъкан на стъпалотонастъпва увреждане на малки съдове и нерви. А това води до болка и подкожен кръвоизлив. Първата помощ за разтягане на връзките на стъпалото трябва да бъде оказана бързо. Това става по следния начин:
- Необходимо е човек да легне.
- Важно е кракът да има абсолютна почивка.
- Необходимо е да се постави ролка под глезена, така че раненият крак да е леко повдигнат.
- Необходимо е да се приложи студен компрес върху синината. Процедурата отнема 20 минути. Ледът се увива в материал или превръзка и се нанася върху увредената зона, като се избягва контакт с кожата.
- Кракът трябва да бъде фиксиран с превръзка, притискаща, обвиваща се от средата на подбедрицата до пръстите на краката. Не затягайте плътно превръзката.
- В случай на силно разтягане и вероятност от разместване, е необходимо ставата да се закрепи с дъски, така че да излизат извън зоната на нараняване.
- Необходимо е да се даде на пациента упойка.
- След оказване на първа помощ, пострадалият може да бъде откаран в спешното отделение.
Първата помощ ви позволява да предотвратите влошаването на състоянието на жертвата. Освен това го облекчава от силна болка.
ICD код 10
Навяхвания на връзките на стъпалото съгласно МКБ 10 - S93 се класифицират, както следва:
- 0 - разместване на глезена, талус, фибула, субталарна става.
- 1 - увреждане на пръста, междуфаланговите и метатарзофаланговите стави.
- 2 - скъсване на връзки в стъпалото и глезена.
- 3 - разместване на нерафинираната област на стъпалото, скафоидна кост, тарсус, тарсометатарзал.
- 4- разтягане на глезена, калканеофибуларна връзка.
- 5 - разтягане на капсулно -лигаментния апарат.
- 6 - разтягане на капсулно -лигаментния апарат и други стави.
Класификацията на болестите се използва в медицинатасфера. При подобно заболяване се взема предвид и МКБ. Разтягането на връзките на стъпалото, както всяко друго заболяване, изисква диагностични мерки за определяне на посоката на лечение.
диагностика
Лицето трябва да бъде прегледано от ортопед или травматолог. Лекарят трябва да бъде информиран за оплакванията. В този случай лекарят трябва да почувства крака, да оцени увреждането на подвижността и да определи причината.
За да се изясни диагнозата, е необходима рентгенова снимка,показващи наличието или отсъствието на фрактура, дислокация, частично или пълно разкъсване на връзки, увреждане на меките тъкани. Подробна клинична картина ще бъде предоставена чрез CT или MRI.
препарати
Какво да направите, ако ставите на стъпалото са изкълчени?Необходим е сериозен подход към лечението, тъй като поради непълна рехабилитация има влошаване на способността на крайника в бъдеще. Лекарствата трябва да се приемат само с разрешение на лекар, тъй като лекарствата имат противопоказания.
Ако болката е силна, е необходимо обезболяващо.лекарства, например "Analgin", "Ibuprofen", "Paracetamol". Линимент и гелове могат да помогнат за облекчаване на симптомите на разтягане. Често лекарите препоръчват да се използват лекарства като:
- Хидрокортизон.
- "Преднизолон".
- "Voltaren".
- "Диклофенак".
- "Индометацин".
- "Хепаринов мехлем";
- "Fastum гел" "
- "Есцин".
Преди да използвате каквото и да е лекарство, трябва да прочетете инструкциите. Важно е да се спазват дозата и продължителността на лечението.
Хирургичен метод
Може да се извърши лечение на навяхвания на стъпалотоизползвайки операцията. Извършва се с пълно разкъсване на сухожилията, натоварено от дислокация, фрактура, компресия на нервните влакна, което често причинява изтръпване на крака.
Лекарят зашива скъсаната съединителна тъканили нерви, ако е необходимо, костите се поставят на място, кожата се зашива, шевът се връзва и се поставя фиксатор. Ако по време на разтягане се открие открита фрактура, тогава специалист дренира и почиства раната.
Физиотерапия
Домашното лечение на навяхвания на стъпалото се извършва с помощта на физиотерапевтични процедури. Те включват изпълнението на:
- електрофореза;
- индуктотермия;
- магнитотерапия;
- лазерна терапия;
- загряване с парафинови или озокеритни апликации;
- тави с сероводород или радон;
- UHF терапия;
- масаж.
Преди да извършите всяка процедура, трябва да се консултирате със специалист. Полезните свойства на физиотерапията са следните:
- възстановяване на подвижността на краката;
- премахване на подуване, възпаление, болка;
- резорбция на хематоми;
- подобряване на метаболизма в увредените зони;
- насищане с кислород;
- стимулиране на производството на синовиална течност;
- нормализиране на кръвообращението.
Физиотерапевтични упражнения
Навяхванията могат да бъдат лекувани с помощта на следните упражнения:
- трябва да движите крака си нагоре и надолу, както и отстрани;
- полезно е да стискате и разтваряте пръстите си;
- търкаляне на топката;
- помага на масажор за крака с топки;
- събиране на малки части с пръстите на краката;
- извършване на кръгови ротации на стъпалата;
- повдигане на пръсти.
Редовната тренировъчна терапия не е такавасамо елиминира проблема, но и подобрява общото благосъстояние. Просто трябва да правите упражненията без да бързате. Ако някои процедури са болезнени, не ги извършвайте.
Други лечения
Загряването помага за лечение на разтяганес торби с топъл пясък или сол или с лампа. Топли бани с морска сол или бульони на базата на лайка, дъбова кора, пелин, оман и тинтява имат благоприятен ефект.
Важно е да коригирате диетата, като въведете желатинови храни, богати на калций, сяра, силиций, манган и селен в менюто. Ефективни са добавките на основата на хондроитин, глюкозамин, колаген.
Традиционна медицина
Традиционната медицина е доста ефективнапри лечение на много заболявания и наранявания. Плюс е тяхната наличност и възможност за самоподготовка. При лечението могат да се използват различни ефективни рецепти.
Често се използва компрес от водка, с помощта накоето ще премахне подпухналостта след няколко дни. Такова лекарство е лесно за приготвяне, просто трябва да навлажнете превръзката във водка, да я нанесете върху засегнатата област и да я увиете.
В допълнение към водните компреси, помагат млечните компреси,които се прилагат по същия начин, само материалът се навлажнява в топло мляко. Ефективен е лосион от лук, който се приготвя от нарязан лук и сол и след това се нанася върху засегнатата област.
усложнения
Навяхванията обикновено не причиняват тежкипоследствия. Но ако при пълно разкъсване диагнозата не е извършена своевременно или лечението е проведено неправилно, тогава съществува риск от развитие на дислокация на стъпалото. С него ще има нестабилност в ставата и честото й усукване. Това се появява поради невъзможността на увредените тъкани да задържат ставата.
В леки случаи лечението е същото катои с често срещано нараняване, но с увеличено време за възстановяване. При тежки форми се използва хирургичен метод, използващ синтетични материали. Предписват се и ортопедични чорапи за обувки.
възстановяване
До пълно заздравяване на връзки и тъкани, след коеточовек може да стъпи на ранен крак, това ще отнеме няколко месеца. Около 60 дни е целият курс на възстановяване след нараняване. През този период човек трябва да следва препоръките на травматолог, да изпълнява лечебни упражнения за укрепване на връзките на стъпалото, а също така да избягва силно натоварване на ранения крак.
По време на периода на възстановяване е необходимо да се извършва масаж, да се извършват водни процедури, кални бани. Плуването е ефективно за развитие на връзки, така че можете да посетите басейна.
предотвратяване
За да се предотврати появата на стрии, е препоръчителноносете удобни обувки с ниски широки токчета. Жените не трябва да носят токчета на шпилка, тесни помпи и чехли, тъй като в такива обувки има неправилно натоварване на мускулите и връзките на краката, нарушено е кръвообращението, а също така съществува риск от изкълчване.
Спортистите трябва да укрепват мускулите на глезена, когатопомощ със специфични упражнения. Ходенето босо по спортен дневник помага. За укрепване на ставите е необходимо своевременно да се започне лечение на наранявания и костни заболявания.
По този начин, навяхване на сухожилията на стъпалото енеприятно явление. Важно е да окажете на пострадалия първа помощ и да го закарате в болницата. А ефективните превантивни мерки ще предотвратят появата на такова нараняване.
