Многие жители нашей страны просто не представляют живот без такъв прекрасен продукт като елда. Съставът му е наистина уникален. На първо място, тази чудесна зърнена култура не иска да разпознава никакви химикали. С вредители той върши отлична работа сам и всички опити за увеличаване на добива му чрез изкуствени средства не водят до нищо. Вкусът на тази елда е много различен от настоящето, просто - дори го искам, но няма да ядете. Природата се грижи за нас и ни дава вкусен и винаги екологичен продукт, който е елда.
Съставът му съдържа много полезни вещества.И най-важното е, че можете да сте сигурни, че няма пестициди и нитрати в него. Към днешна дата повече от половината от световните реколти от тази зърнена култура се отглеждат в Русия. Всички по същата причина. Доходността му не е твърде висока, а Европа, която оценява всеки сантиметър от своята земя, изобщо не й харесва. Така че се оказва, че най-здравословен и здравословен продукт за тялото, ние почти напълно го консумират сами. Какво е толкова добро елда? Съставът му не съдържа глутен, вещество, което причинява алергична реакция при някои хора. Те противопоставят всички зърнени храни, които го съдържат, и се препоръчва елда.
Неговият състав включва много необходиминашето тяло от микроелементи. Тук се съдържат йод, фосфор и калций. Той е много приятен на вкуса, предлага много вариации на ястия и е известен като един от най-добрите продукти за диетична маса. Той има много минерали, витамини, въглехидрати и фибри, поради което честото му използване не води до повишаване нивото на захар в кръвта. Лекарите препоръчват, да се използват ежедневно за хора с диабет, както и тези, които имат слабост на капилярите и съдовете. Съставът на елдата включва такъв елемент като рутин (витамин РР), който има благоприятен ефект върху съдовете и ги укрепва. Всички витамини от група Б, както и всички известни антиоксиданти - витамин Е (толкова необходими за нас, на жителите на големите градове, страдащи от замърсяване на атмосферата) също са в него в големи количества. Ето защо, ако искате да се отървете от разширени вени, да укрепите сърцето, да изчистите черния дроб и да подобрите външния вид на кожата, не забравяйте да включите в менюто си такъв прекрасен и изключително полезен продукт, като елда.
Съставът му съдържа много хранителни вещества:много малко мазнини и захари, както и много нишесте и протеини. Неговите протеини са уникални, съставът им е почти по-нисък от месото, яйцата и рибата и съдържа осемнадесет аминокиселини. Той включва флавоноиди. Тези вещества, когато взаимодействат с витамин С, получават всички свойства на антиоксидантите и отлично защитават тялото ни от различни заболявания. Експертите казват, че три пъти повече полезни вещества, отколкото други зърнени храни съдържат елда. Съставът включва минерали и микроелементи като кобалт, никел, бор, йод, мед, калий, фосфор, калций, желязо, магнезий и цинк. Всички те имат най-положителен ефект върху нашата имунна система. Ако сте понижили хемоглобина, използвайте елда. В края на краищата сто грама от тези полезни зърна ви позволяват да запълнете една трета от необходимия дневен прием на желязо в тялото.
На всичко отгоре, не забравяйте да кажетеЧе великолепната композиция от елда прави възможно да се седне на диета от елда до две седмици, без да се увреди здравето. Това не само ще загуби до десет килограма, но и ще живее нормален живот, без да се чувства гладен, което означава без да попада в състояние на апатия и депресия. В допълнение към проблемите с теглото, той паралелно ще помогне да се отървете от много болести. Особено се препоръчва за възрастни хора като отлично средство за ревматизъм, артрит, оток, хипертония и атеросклероза. Помага за нормализиране на храносмилането и премахване на вредните токсини и шлаки от тялото. Но най-важното е, че неговото използване няма абсолютно никакви странични ефекти. Затова яжте елда и бъдете здрави!
