Все по-често мъжете са изправени пред проблеманарушена еректилна функция на тялото. Това може да се дължи на свързани с възрастта промени в организма, ефектите на стреса, както и на неблагоприятните условия на околната среда. Ако отслабването на либидото не е свързано с патологии, които подлежат на медицинско наблюдение, а са причинени само от умора или психологическо претоварване, тогава е напълно възможно да се повиши активността у дома без участието на лекари по този въпрос. Говоренето за уместността на такива методи на лечение е възможно само ако това явление не е постоянно. В друга ситуация тези методи ще бъдат неефективни и може дори да изострят ситуацията.
За начало човек трябва да се отпусне и да се отпуснепросто се отпуснете. Почива не трябва да се свързва със секса. Тя може да бъде релаксиращ масаж, вана, пътуване до природата. Понякога тялото, дължащо се на претоварване, води до смущения, които се елиминират сами, когато става дума за нормално. Повишена потенция у домах може би с билкови вани,екстракти, които ще помогнат на организма да се справи със стреса и нормализира сексуалната функция. Може да се използва лайка, дафинов лист, успокояващи заряди. Необходимо е да се вземе баня преди лягане, а след това просто си лягайте, без да правите секс. За известно време е по-добре да забравите за тях, тъй като неуспехите в тази област само ще увеличат атмосферата и ще увеличат стреса.
В никакъв случай не бива да се злоупотребява.алкохол. Че той понякога е причина за безсилие на мъжете. Така в юношеството алкохолните напитки помагат за преодоляване на определен психологически праг и ви позволяват да се отпуснете в леглото, а в по-късна възраст интоксикацията става причина за сексуално смущение. Всяко пиянско стъкло намалява ерекцията на човека. По този начин увеличаването на потентността у дома е възможно с пълното отхвърляне на приемането на продукти с ниско съдържание на алкохол. Не е необходимо да се отдадете на илюзиите, че виното или бирата в малки дози ще помогнат за решаването на този проблем. Ако е важно човек да бъде пълен във всеки смисъл, тогава той ще обърне повече внимание на здравето си. Тютюнопушенето също има отрицателен ефект върху потентността. Това се дължи на факта, че тютюнев дим свива кръвоносните съдове, което е разрушително за ерекция, тъй като е възможно само поради тяхното разширяване.
Може би най-приятното увеличение на потентносттадомашните условия се появяват чрез ядене на определени храни. Той се нарича афродизиак и отдавна се утвърждава като отличен стимулатор на мъжкото либидо. Сред тези продукти специално място заемат жителите на морския ден. Те съдържат огромно количество почти чист протеин, както и вещества, които могат да предизвикат увеличаване на потентността у дома. Медът, жен-шенът, ядките, анасонът, джинджифилът, шоколадът, стридите и пшеничните зародиши също имат положителен ефект върху сексуалното привличане. Всички те трябва периодично да присъстват в храната на мъжете. Стилът на храната трябва да се промени. За да се поддържа нормалното функциониране на мъжкото тяло, е необходимо всеки ден да се ядат растителни и животински протеини, храни, съдържащи фибри, да се откаже от преяждане, брашно, пържени храни и други. Балансираното хранене стимулира ефикасността.
Ако човек реши да увеличи силата на хоратаметоди, той трябва да помни, че тяхната ефективност не е научно потвърдена, и следователно чакането на невероятни резултати не винаги има смисъл. В някои случаи, няколко дни, прекарани далеч от всеки, могат да правят чудеса. Ако човек се провали в леглото, тогава той не трябва да се оттегля в себе си и да придава на това явление твърде голямо значение. Една любяща жена никога няма да го упрекне с това, а напротив, ще се опита да си възвърне самочувствието чрез доброта и търпение. Спазвайки правилата на здравословния начин на живот, както и баланса между работа и почивка, човек може да получи най-интимните удоволствия от живота в продължение на много години.
