Отслабвайте като Корнелия Манго: разкрийте тайните на уникалната техника

Корнелия Манго се смята за една от най-големитезабележителни, ярки и колоритни участници в седмата "Фабрика на звездите". Певицата се открои от останалите участници в проекта с екзотичен вид, необичаен силен глас и слънчево настроение, с което зарази другите.

Отличителна черта и на знойната красотаи нейните великолепни форми, които скоро след края на проекта остават само за нея. Как певицата успя да загуби тези излишни килограми? Какво е необходимо, за да отслабнете като Корнелия Манго?

Причини за намаляване на теглото

Корнелия Манго имаше проблеми снаднормено тегло. Но бъдещата певица никога не се тревожеше за това и се обичаше такава, каквато е. Манго винаги е обичала да пирува с вкусна храна и не си е отказвала нищо.

Въпреки буйната си форма, Корнелия не го направиСрамуваше се с гордост да заявя таланта си за цялата страна. След като успешно прехвърли кастинга на "Star Factory 7", Манго осъзна, че за да завладее публиката, не е достатъчно да имаш силни вокални умения, все още трябва да можеш да се движиш добре. Въпреки това не беше толкова лесно да танцуваш с нейния размер на тялото. И тогава Корнелия Манго за пръв път започна да мисли за загуба на тегло.

Посещението на певицата влекарката, на която тя каза, че след няколко години иска да има бебе. Лекарят й обясни, че поради наднорменото тегло има голяма вероятност от различни здравословни проблеми, които пряко ще повлияят на развитието на плода. И тогава Корнелия си постави цел: да свали тези излишни килограми с всички средства.

Участие в проекта

През 2010 г. Манго участва в необичаенпроект, организиран от Комсомолская правда. Същността и целта му бяха да докаже, че абсолютно всеки човек, ако наистина го иска, е в състояние да намали теглото си.

Когато Манго дойде в проекта, тя тежеше около100 килограма. Певицата искаше значително да коригира фигурата си, но в същото време отказа да се изтощи с сурови методи за отслабване, тъй като смята, че диетата не трябва да влияе на качеството на живот.

Работих с всеки един от участниците по проектадиетолог Римма Мойсенко, която предложи на Корнелия най-доброто решение на проблема. Тя препоръча Манго да продължи да се наслаждава на вкусовете на любимите си храни, но в същото време да намали порциите. Корнелия последва този съвет, но тъй като имаше много излишни килограми, във втория етап на отслабване диетологът й предложи да вземе специално лекарство за отслабване, чието име се пази в тайна.

И така, какво още ви трябва, за да отслабнетекак е Корнелия Манго? Разбира се, отидете на здравословно хранене, за което да намалите до минимум консумацията на мазни храни и яжте изключително здравословна храна. Следвайки съвета на диетолог, Корнелия започна да готви всички ястия в двоен котел, защото така можете да запазите хранителната стойност и естествения вкус на продуктите.

Освен това трябва да се преразгледа режимът на деня, споредспособността да спите от единадесет вечерта до осем сутринта. Както обясни специалистът, максималното производство на хормона лептин от организма - основният помощник в борбата с мастната тъкан - се случва в 11-12 часа през нощта. За да отслабнете като Cornelia Mango, също трябва да организирате дни на гладно три пъти седмично: на кефир, на зеленчуци и на плодове.

Физическа активност

Един от най-ефективните начини да се отървете отизлишната мастна тъкан за Корнелия е движение. Манго обича фитнес и просто обича да танцува. Диетата на Корнелия, допълнена със спорт, й помогна да отслабне, без да губи еластичността си.

резултати

Спазвайки всички препоръки на диетолога КорнелияМангото е отслабнало. Певицата посреща 2013 година с тегло от 80 килограма. Именно тези резултати тя се стремеше да постигне. След като Корнелия Манго отслабна, плажните снимки на певицата започнаха да се появяват във всякакви лъскави списания. С примера си тя доказа, че невъзможното е възможно, само ако наистина го искаш. Както самата Корнелия Манго признава, преди и след проекта тя сякаш е живяла два различни живота.

Препоръки от Корнелия

На всички, които се борят с наднорменото тегло, Манго съветва да се вслушат в нейните препоръки:

1. Ако искате да отслабнете, по-добре е да се храните отделно от всички. Не е тайна, че вкусната и изобилна храна на семейната трапеза много често отрича желанието да се консумират изключително диетични ястия.
2. Отличен стимул за отслабване е купуванетонеща, по-малки от това, което човек носи в действителност. Желанието да носите красиво ново облекло често ви принуждава да следвате всички предписания за отслабване.

Отслабването като Корнелия Манго е по силите на всеки.Основното нещо е да си поставите такава цел и твърдо да я следвате. Използвайки препоръките на известна певица, можете да сте сигурни, че резултатът от този метод за отслабване ще надхвърли всички очаквания.