Всички хора са различни. И страховете на всички също са различни.Някои от нас се страхуват от самота или тъмни стаи, други се страхуват от гробищната атмосфера, а трети се страхуват от височини ... Списъкът продължава и продължава. Например, страхувам се да летя със самолет. Какво трябва да направя в този случай? Да отидете на психолог? Или да забравите за пътуването веднъж завинаги?
Страхувам се да летя на самолет! Какво трябва да направя?
Някой изпитва известен дискомфорт, когатоза първи път седи в кабината на самолета. По принцип за първи път това е доста често. Ако обаче човек продължава да се страхува отново и отново, това вече е отклонение от нормата. Ако попитате психолог как да спрете да се страхувате да летите, то на първо място той ще ви посъветва да се отпуснете, да погледнете през прозореца на самолета и да се възхищавате на божествената небесна красота. Но всичко това са специални психо-техники. Ние сме с вас, приятели, разбираме това! В крайна сметка човек, чиито ръце започват да треперят и сърцето му изскача от гърдите, когато самолетът се издига във въздуха, едва ли ще помогне! В момента той най-вероятно няма да запомни препоръките на психолога, той просто иска да изкрещи, да избяга и да се скрие от този кошмар. Спомнете си как героят на една от историите на Стивън Кинг се страхуваше от полети. Просто не можеше да намери място за себе си! В резултат той се докара до безумие: започна да си представя космат дявол, седнал на крилото на самолет и демонтиращ фюзелажа му! Според мен това е просто ужасно, а вината е аерофобия!
Как се проявява аерофобията?
предпоставки
Учените казват, че не е толкова въпрос нааерофобия като при болест, колко при страх, което причинява самото усещане за полет, защото тази среда не е естествена за човек. Факт е, че вестибуларният ни апарат е много чувствителен, поради което реагира болезнено на липсата на почва под краката ни и дори придружен от промяна във височината и скоростта. Този вече значителен стрес върху тялото се допълва от страха от смъртта. Човек в самолета има силно (и в повечето случаи - фалшиво) предчувствие на опасност, защото разбира, че в случай на самолетна катастрофа той ще бъде напълно безсилен и най-вероятно ще умре.
проявления
- Това заболяване може да започне по всяко време (дори преди кацане), например веднага щом пристигнете на летището.
- Само с мисълта за предстоящ полетчовекът започва да бъде обхванат от най-истинския ужас и див страх: ръцете и коленете започват да се разклащат, възниква непреодолимо желание да върне билета в билетната каса, избирайки алтернативен начин на пътуване (влак, автобус).
- Човек може бавно да започне да полудява. Той ще има треска в студена пот. Не са изключени халюцинации. В този случай ще се изисква лекар.
Страхувам се да летя със самолет ... Ами ако имам аерофобия?
Забравете телевизията!
Психолозите не препоръчват впечатлителни хоравключете се в гледане на филми за бедствия, телевизионни предавания и новини на подобни теми. Това има пагубен ефект върху емоционалния компонент на човека и върху желанието му да лети.
Летете и не се страхувайте от височините!
Приятели, лично, първият съвет не ми помогна съвсем.Все още се страхувам да летя със самолет. Какво да правя в този случай? Опитах се да намеря отговора на собствения си въпрос. Оказва се, че спешно трябва да използваме така наречения полетен симулатор! Това е един вид лечение за аерофобия. Ще бъдете настанени в интересна стая, която напълно и напълно повтаря кабината на самолета. Той обаче не е безплатен. Ако вашите финанси са ви скъпи, тогава психолозите препоръчват самолечение: подредете кабина на самолета в една от стаите у дома и живейте така известно време. Е, ще го пробвам в свободното си време! Късмет!
